serwatka

ja biore mixa (serwatka konc + ovopol + mleko) lub ovopol sam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] nie lubia czuc w ustach jakby kaszki...stad zalecenia o spozywaniu po przygotowaniu... krea-jak danone glutamina - moze byc w wodzie dlugo...jest stabilna... serwatka - roowniez...jedyny mankament w tym przypadku to mozliwosc rozwoju drobnoustrojoow w bialeczku...chyba ze temp bedzie dosc niska-ok 7* to moze stac od rana do [...]

A ile moze stac rozrobiona serwatka - ogolnie bialka - w temperaturze pokojowej - powiedzmy do 25* - 3h wytrzyma ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Witam A może zrobisz tak: I 6:30 -płatki owsiane -jajka -owoc II 10:00 -chleb razowy z piersią z kurczaka -orzechy -warzywa III 13:30 -pierś -ryż brazowy -oliwa zoliwek -warzywa Trening 15:30 Bezposredni po treningu gainer IV 18:00 -pierś -ryż -warzywa V 21:30 - Serwatka - twaróg półtłusty

[...] i większość zawiera maltodekstrynę a nie maltodekstryny. A te najdroższe jak Inko czy Multipower mają w składzie: maltodekstryna, fruktoza, odtłuszczone mleko w proszku, serwatka w proszku, olej, skrobia, mąka, miód itp. Także w Ultimate i Gain Faście jest maltodekstryna. Co do gain fasta to nigdy nie twierdziłem że jest słaby, wręcz [...]

serwatka jest najlepszym białkiem najszybciej się wchłania! szkoda ze nie mam abonamentu bo bym ci szybciej odpowiedział Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

A czy jest jakas serwatka w cenie do 60zl za 1kg? Widziałem aukcje w internecie(50zl za 1kg) i nie wiem czy to ściema czy wartościowy produkt... Pracuj i patrz jak rosniesz

g**** nie serwatka!nie daj sie pompić.najtańsze serwatki to koncentrat Extensora za 70 zeta i Trec 1.5 kilo za jakieś 100 zeta chyba(wychodzi najtaniej)Są to koncentraty,ale i tak są ok.Jak chcesz wydać 69 zł na serwatke to daj spokój z tym pomyłem... Dołóż 22zł i kup dwa kilo ovopolu i dużo lepiej Ci to wyjdzie niz kilo serwatki. ( ja sam tak [...]

No chłpaki mam przebój. Zakupiłem koncentrat serwatki (104 BV) 85%-owy 3 kg za 120 zł.Jest to czysciutka serwatka z Niemiec (bez dodatków), z której korzystaja takie firmy jak Hi-tec, tylko one uzupełniają je witaminami i minerałem i sprzedają 3 razy drożej.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

Jesli to czysciutka serwatka to sporo przeplaciles:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Czy mozna jakos jednoznacznie określić smak białka serwatkowego? Czy serwatka moze mieć lekko żółty odcień? Pracuj i patrz jak rosniesz

sonbaty wiec jak jest w koncu z tym gainerem Nutrenda, jest tam bialeczko serwatkowe czy serwatka bo juz mnie tu jeden pan zakrecil (bigger) ?? LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

Patrz na daty bo nastnym razem wyłapiesz banana Swoją drogą patrzcie jak wiele się zmieniło.. Serwatka najdrożyszm białkiem.. pzdr.

to serwatka do przemyslu zbrojeniowego z tego sie robi panzer wafle nie kupuj wiecej tego gowna ja to moglem miec ladnych pare lat temu w 100kg workach dobrze ze nie kupowalem choic z drugiej strony sporo ludzi mozna wtedy bylo wy***ac na hajs hehe

teraz to juz niewiem.. duzo osob mowi ze ta wlasnie serwatka jest hybrylizowana (czy jakos tak) i zawiera ponad 95% na 100 g. Zapytalem wiec wlasciciela silki i on powiedzial ze to ma 95% tylko ze rozni sie od serwatki np hiteka itp. moze tos sie z tym spotkal.. bo teraz mam metlik w glowie :) a 25 kg za 70 zl to zupelnie nie duzo.. pls o [...]

panowie a jeszcze jedno bo to serwatka ma ok -12-15% a co jesli chodzi o bialko serwatkowe.. slyszalem ze mozna kupic juz za ok. 25 zl za 1 kg czy jest w tym prawda.?? i ze to bialko ma 95 % ax

[...] rzeczy. Jednak są to produkty do przemysłu mięsnego i mlecznego. Najwięcej białka zawiera koncentrat białek serwatkowych ale tylko 34,5%. I aż 50% laktozy. A przeciętna serwatka w proszku to 12% białka. Krótko mówiąc może gdybym był wyjątkowym chuderlakiem to bym się skusił. Choć po takiej ilości laktozy organizm może zareagować różnie. [...]

ja mam 176,5 cm wzrostu i waze 64 kg.. i chce sobie wlasnie kupic taka serwatka z mleczarni(w proszku) zawiera ona cos kolo 12% bialka itd..itd.. :] i duzo tej laktozy.. a mi glownie chodzi o to zeby przytyc dosc sporo bo taki troske chudy jestem :]...więc moze mi ktos powie czy opyla misie to brac ?????

[...] dosyć energicznie, ... pianka się robi podobna do ovo. Rozpuszczalnośc... hmmm... rozpuszcza sie, choć można zauważeć pozostałe drobne grudki na powieżchni. Prawde mówiąc, trudno mi uwierzyć by była to serwatka ... i to za taką cenę. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

[...] może być, waniliowo-śmietankowy. Poszperam w internecie i spradzę, może na torbie jest ich adres stronki. Choc w gruncie rzeczy, taką torbe nietrudno zrobić, wzypać tam mleko w proszku, nazwać "serwatka 80%"... i biznas się kręci Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179