serwatka

Bardzo chętnie. Szczególnie ta serwatka mnie zaciekawiła. Jak możesz to wyślij mi coś na maila [email protected] Z góry dziękuję Kilka lat temu rozmawiałem na ten temat z Ewą Kryńską i ona mówiła że można trzymać rozpuszczoną odżywkę nawet kilka godzin. Ale może się myliła SONBATY

zaje.bista jest ta niby serwatka w 100g 12g serwatki

to nie jest serwatka tylko gainer nikt nie probowal?

[...] przy cyklach kreatynowych(z tego co wyczytałem na forum) Objawów niedoboru magnezu nie odczuwam, jeżeli już, zawsze wstaję nie wyspany. A cykl jaki chcę zacząć to Cell Pump+Mono Vitalmaxa, do tego serwatka w celu uzupełnienia białka. Czy jest więc sens brać ZMA? Powiem szczere, że mam ochotę spróbować(recenzje na forum bardzo pozytywny. pzdr

Jesli chodzi o mase miesniow to niedrogie bialko - OVOPOL lub serwatka Olimp Whey Pro Matrix Natomias ogolna mase to gainer - Olimp Profi Whey Mass (50:50) Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Sonbaty czy wpc fitmaxa to czysta serwatka czy mieszanka z rożnych białek? Pozdrawiam SPIECHU

[...] Suplementacja Pro ZMA - SNI - SPRZEDAM 2003-07-03 20:24:28 Targowisko Deca-Durabolin czy pomaga zmasakrowac bikola??? 2003-07-02 23:50:28 Doping ZMA+Glutamina+HMB+serwatka ???? 2003-07-02 21:50:45 OLIMP ZMA czy Creapur?! 2003-07-02 14:37:26 Suplementacja Wzmacniacz samochodowy 2003-07-02 01:48:35 Targowisko ZMA -owłosienie ??? [...]

Sama serwatka to nie zbardzo leiej jak bys mial 2 rodzaje bialka 1 szybkowchlanialne (np.pure whey olimpu jakosc sklad cena taka sama +smak do wyboru(przynajmneij u mnie w skepie jest taka sama cena) 2 wolnowchlanialne jakies bialko z jaja kurzego np.ovopol lub egg protein 80 olimpu.Jesli bys nie chcial takiego bialka kupic to mozesz go zstapic [...]

ponieważ serwatka jest najtansza kupuj serwatke.. na noc możesz kupić sobie jajaeczne, ew. zrobic mieszankę serwatki z soją Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Przy bardzo szybkiej przemianie materii (ja mam) serwatka nie jest az tak szkodliwa. Jak ktos jest chudy jak szczapa , a przez skore widac kosci tylko to troche tluszczu rozlozonego rownomiernie na ciele nie szkodzi. Wyglada sie po prostu bardziej normalnie. Cwiczenia dodaja jeszcze miesnie do tego. Nie pisze tego bo jestem fanem serwatki. Jest [...]

znalazlem:P a odp mi ktoc cos na temat supli? moze jakas serwatka? niewiem

W chili obecnej już wiem, że nie serwatka nie miała większego wpływu na moją cerę, dlatego w najbliższym czasie zamierzam kontynuować jej spożywanie. Czy jest ten cały Gainer? I co mam spożywać np przed i po biegach żeby nie dochodziło do spalnia tkanki mięśniowej?

Masz racje Ja sie tak nie zanm na tych bialkach a napiszcie co lepsze bedzie odrazu po przebudzeniu i po teningu czysta serwatka czy jakas mieszanka bialek ? ? ? ? ? ? ? ?Bo jestem niezdecydowany.A jesli czyste to co kupic exstensora80% czy treca80%. Z gory thex za odp ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

ziompel i inni nauczćie się czytać ze zrozumieniem czyli facet który to sprzedaje nigdzie nie napisał że to ma 70% białka ,tylko pisze serwatka 70% anie pisze w rzeczywistości czego(laktozy) więc nie łamie prawa i nikogo n ie oszukuje, a że każdy kto to czyta od razu automatycznie widzi że to ma białka 70% więc.... Dziwi mnie czy tylko ja to [...]

o kurde pomyliło mi się z identyczną aukcją ,w której nie było napisane 70% białka,tylko że serwatka 70%, a w tej jednak pisze,sorki

Tzn. ,że serwatka którą przysylasz jest w opakowaniu foliowym i wszystko jest o.k? P.S kiedy będziesz mial paczki extensor 1,5 kg ?

DO SONBATY-ego!!! Mam zamiar kupic sobie zestaw kreatyna, ZMA, tribulus, serwatka wszystko miałem wziąść w kwietniu, ale mysle, że moze ZMA i tribulusa wziąść juz teraz a w kwietnu dolozyc kreatyne. Na serwatke zeby brac non stop za bardzo mnie nie stac więc dodalbym ją dopiero przy kreatynie. Jak myslisz? Lepiej zaczynac teraz ZMA i tribulusa [...]

Kreatyna rano i zaraz po treningu w ilości 3 gr + glukoza 50 - 70 gr. gainer miedzy posiłkami 2x dziennie po 50 gr oraz 20 min po kreatynie po treningu 60 gr. Serwatka rano do sniadania. Natomiast przed snem białko o dłuzszym czasie wchłaniania np. Ovopol będzie bardzo dobry. jeśli chodzi o Ovopol skontaktuj sie ze mna wszytsko Ci wyjaśnie [...]

no to które bedzie lepsze ? Bo rozumie ze Micellar Casein to sama kazeina a Hi-tec Protein to kazeina, serwatka i białko pszenicy, a z tego co wiem takie urozmaicenie dobrze wplywa na wzrost, prawda ?

A czy dla hardgainerowca tez polecacie zestaw gainer + serwatka?