serwatka

Jesli to czysciutka serwatka to sporo przeplaciles:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Czy mozna jakos jednoznacznie określić smak białka serwatkowego? Czy serwatka moze mieć lekko żółty odcień? Pracuj i patrz jak rosniesz

sonbaty wiec jak jest w koncu z tym gainerem Nutrenda, jest tam bialeczko serwatkowe czy serwatka bo juz mnie tu jeden pan zakrecil (bigger) ?? LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

Patrz na daty bo nastnym razem wyłapiesz banana Swoją drogą patrzcie jak wiele się zmieniło.. Serwatka najdrożyszm białkiem.. pzdr.

to serwatka do przemyslu zbrojeniowego z tego sie robi panzer wafle nie kupuj wiecej tego gowna ja to moglem miec ladnych pare lat temu w 100kg workach dobrze ze nie kupowalem choic z drugiej strony sporo ludzi mozna wtedy bylo wy***ac na hajs hehe

[...] posilek ulozony w sposob opisany w poscie podwieszonym - suplementacja okolotreningowa - oraz przed sama noca - bialko wolnopochlanialne (najlepszym rozwiazaniem bylaby serwatka polaczona z jakas laktoalbumina (bialko jaja) badz bialkami z mleka) Poczekaj takze na odpowiedz Binia Ale na niego musisz poczekac az do poniedzialku pozdrawiam [...]

[...] ) polecam...najlepiej w polaczeniu z jakas odzywka "komercyjna" jesli moge to tak ladnie nazwac wiele osob stosuje na noc w polaczeniu np z Matrixem Olimpu (serwatka) i smakowo i objetosciowo wychodzi znakomicie. 1 paczka matrixa + 4kg ovopolu i masz bialka na dlugi czas pozdrawiam ps. nie traktuje tego jak reklame ale ogolnie [...]

[...] przyswajalne, wiec dodoatek inneg rodzaju bailka polesza ten uklad przez dodoanie serwatki robimy cos na ksztalt uniwersalnej odzywki bailkowej, ja osobiscie lubie miec dwa rodzaje bailek (szybkowchlanialne (serwatka i soaj) przed treningiem, oraz wolnowchlanialne jako inne cele) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no wlasnie... tu miałem to napisać: aaaaaa to taka serwatka... legenda z rolmleczu... szkoda, że nie zapytałeś wcześniej... ale skoro już ją masz... qrde wystaw ją na allegro z powrotem... hmm... na upartego możesz ją spożyć... ale to drogi gips... i nie do końca zdrowy... problem w tym, że w 12 kg serwatki jest 1,56kg białka... za serwatkę [...]

[...] białkowy (3g białka, 3g tłuszczu, 5g węglowodanów na 100g około, czyli bardziej produkt węglowodanowy), WPC czyli koncentrat białek serwatkowych owszem pochodzi od mleka, bo serwatka jest z mleka, ale do mleka mu bardzo daleko idąc Twoim tokiem myślenia. Generalnie białko to białko, bez różnicy teoretycznie jakei weźmiesz, jednak jeżeli zależy Ci [...]

osm ostrowia to mleczania, która codziennie ma setki litrów serwatki którą przetwarza i wpc gotowe... serwatka jest odpadem; kilka, kilkanaście lat temu używana była do karmienia świń

[...] optimum 100% whey 2,27kg kosztuje 25$czyli mniej niz 80zł posiada w skladzie izolat,koncentrat, witaminy, enzymy itd ostrowia b. dobrze zarabia na swoim wpc nalezy tez zwrocic uwage ze kiedys serwatka szła w kanal a teraz mleczarnie maja obowiazek przetwarznia jej lub odsprzedawania do innych celow (ewidencja odpadow-wymogi unijne, nic w kanał)

Mam identyczny problem. Do tej pory pilem serwatke wymieszana z jogurtem i mlekiem i tyle na wieczor. Zastanawiam sie (jako ze serwatka mi sie konczy) czy wypicie jakiegos bulka nie bylo by tutaj dobrym rozwiazaniem? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej [...]

Na noc lepiej długowchłanialne, serwatka 2-3h i juz strawiona kazeina do 7h z tego co pamietam ale ja bym kazeiny nie kupował tylko jadł serki wiejskie i twarog wyjdzie taniej

soraj89 serwatka?? cukier??

Serwatka to cukier przede wszystkim - więc wypada Białko serwatkowe -

[...] ;] Ale teraz popatrzyłem i będę brał kreatynę http://allegro.pl/olimp-creatine-120-kaps-kreatyna-mega-caps-i1638225066.html, białko http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-2kg-gratisy-i1627405962.html i gainer http://allegro.pl/megabol-gainer-737-3kg-mega-szybki-przyrost-masy-i1636338234.html. Wiem, że ten gainer to słaby jest, ale [...]

Dokładnie jak wyzej piszesz.A znacie moze jakies witaminy wlasnie co bezpiecznie moglbym brac? I czy bialko serwatkowe z kazdej firmy np olimp , trec moge jesc bez obaw? w koncu to serwatka

[...] to co mogę ci polecić: 1. jeśli keratyna to OLIMP CREAPURE PYRUVATE (tylko ta) 2. odpuść sobie gajnery bo brzuszek raczej urośnie niż zmaleje postaw na czyste białko, serwatka lub jajo np. ULTIAMTE NUTRITION Prostar Whey Protein lub OLIMP Egg Protein 3. ćwicz i jeszcze raz ćwicz, brzuch się szybko regeneruje więc możesz go męczyć [...]

[...] w pierwszych 4 posiłkach oraz o wysokim Ig po treningu w ilości około 70g A to wszystko 5-6 posiłków, co 3 godziny + posiłek po treningowy ( tutaj carbo/węgle proste + serwatka) Woda w ilości od 3 litrów/ dobę Białko serwatkowe z samego rana i po treningu - wskazane z uwagi na szybka przyswajalność. Kreatyna naturella nie jest zbyt chwalona [...]