[...] czasem dozwolony? Mąka 2000 jest ok? Jelsi chodzi o miód, powoduje skok insuliny. W sumie kazdy cukier powoduje skok insuliny. Dążymy do tego by wyeliminowc wam 'parcie' na słodkie rzeczy. Wiec po co wprowadzac nawet minimalne 'grzechy'. Wprowadz sobie olej z wiesiołka, tłuszcz z wątroby dorsza (np: tran), orzechy włowskie. Mąka 2000 to jest [...]
a ja bym chciala isc , ale nie moge - bo w pracy, a poza tym strasznie slodkie za mna chodzi dzisiaj. to chyba przez @, mam nadzieje ze to przez to i ze niedlugo przejdzie
generalnie widzę ze jesienne ramówiki TV będą nas zalewać wątkami dietetycznymi .... na polsacie jakis serial o dietetyczce z nadwagą wpierdzielającą słodkie ( niezły PR dla branży ) i jakis docu soap o odchudzaniu ludzi z nadwagą...
[...] że się daje kwaskowe. a o to czy nie wyjdzie coś nie tak chodzi mi o wymieszanie wheya i jabłek :-) mam antonówki dzisiaj. Ale takie kupne, wczesniej mialam od cioci z ogródka i były fajne kruche i słodkie. Zresztą moim domownikom i tak nie będzie smakowac :P bo bez cukru. Jedynie Mama bedzie jesc, a mi pewnie tez wystarczy taka "słodycz" ;_D
A ja omlet z jajów i jaglanej robiłam :-) Ale od 2 dni jem tylko jaglana na słodko ,muszę jakoś sobie tą słodycz zbrzydzić bo nie myślę o niczym innym jak posiłek na słodko . Myślę że jak się przejjem to mi odejdzie }:-( Tyko czy słodkie może się znudzić ?
nie wiem jak z IG w ryżowym, ale jest ono mniej dostępne (no chyba że większe markety + almy i pawły). tak czy inaczej jest dziwne bo strasznie słodkie
Markoto, dlaczego tak mówsz? u mnie to jest tak ze trzymam sie diety potem napad kompulsywny na wszystko co slodkie i znow powrot do diety, ale nie wiem co jest impulsem do tego napadu, raczej nie mam specjalnych powodow , ale te slodycze mnie przesladuja cale zycie, najgorsze ze u nas zawsze szafka slodyczy bo dzieci dostaja na kazda okazje a ja [...]