rion

@rion - teraz czuje się winny. %-) Lubię urozmaicać pomimo, że nie ma na to wystarczająco czasu. @ronie - fajna perspektywa, do tego będę dążył. tym sposobem można fajnie poprawić wizualnie sylwetkę. Sylwetki pokroju Frank Zane, Vince Giironda były imponujące. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-13 13:42:35 Daj mi parę lat to przegonię [...]

rion, silna nie jestem, ale myśle, że powoli opuszczam Klub Różowego Hantelka

Anubis/Agatka <3 haha ja nie moge dwoch dni jesc bo znowu bede miala puchaty brzuch %-) Rion dziekuje :-)) Ciesze sie, ze komus sie podoba i dostrzega potencjal :-)

rion wlasnie odpisywalam i w polowie mi sie kliknelo wyslij i teraz musze pisac jeszcze raz hahahahah zaraz wam wszystko napisze

dokładnie tak Rion, Wojtek nam to przemycał czasami do planów

Co Twoj kolega robi podczas gdy Ty wykonujesz ciag ? Zboczuszek. Rion przypadek Juniora, nie ma tutaj zadnego odniesienia. Junioreq wazy z 1 kg wiecej niz wczesniej ' w szczycie '. Wiec zbyleq zrobil wiekszy progres masowy. A jak juz o progresji to silowo wyglada to juz konkretnie, a taki kur.wa leszcz łysy byłes. Zmieniony przez - szary7 w [...]

no nieźle idzie, jak będzie tak dalej to w 10 dni mamy koniec spamu Dobranoc Rion

Rion poszło --> @

Nie dalem rady edytowac. PS: Rion sluchaj przepisuje z pdf'a fajnego arta dla pań, wrzuce z autorem przypisami itd itp to bedzie legalne? Bo sie naprzepisuje i ktos usunie to sie zalamie A jak kopiuje z pdf'a to nie idzie odczytac bo kodowane czy cos, albo po prostu nie potrafie tego zrobic. pozdrawiam Bery wrocilem stety, niestety . A mam teraz [...]

Rion jak mozesz to podeślij link, przyda sie na pewno Ive poszlo jeszcze raz, dopiero ozbaczylem Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-19 16:41:25

Rion to jest dzial : Sugestie i Uwagi link podalem bezposrednio do tematu w którym sie to dzieje nie wiem czy nie jest konieczna rejestracja, ale to i tak 1min i juz.

No jak na twoja wage to jest średnio, ale nie jest źle 5dni w tyg trening, w tym 3dni na plery będzie ciekawie Jesli masz problem z tłuszczem(endo,tak jak ja ) to proponuje carb cycling, dla mnie strzał w 10 jak narazie, idzie bdb (dzieki Rion)

Ive Rion widze że wy cierpicie na bezsenność chyba

No to ma być konkurs w dziale "dla poczatkujacych" czy konkurs na SFD.pl ? Najpierw chcesz konkursu w dziale, a potem, że konkurs nie w dziale Dobra Adzik skończ, bo naprawde męczysz dupe głupotami, tak jakbys tego nie potrafił zrozumieć że, konkurs w dziale dla poczatkujacych, czyli dotyczy zagadnień,"problemów" etc z tego [...]

Co do funduczy to jak narazie nadal nic nie wiem, Rion jak bedzie moze powie cos więcej... Coraz trudniej sie w dziale odpisuje bo wielu wpada i mąci a powstaje tam burza jak we wiadrze z piraniami. święta prawda.... dzisaj wchodze i widze ze w kazdym poscie niby odpisane, ale jak wejdzie sie juz w jakis to widac abo glupoty albo pol na pol.

Dobrze , dziekuje Te pojednycze pytanie to jeszcze kwestia do rozmyslu czy rzeczywiscie konieczna. Wg mnie temat morze ale jak narazie to zostawilem na deser. Wg mnie konieczne bedzie bowiem ulozenie slownika ktory to co zawarte w arcie ponizej znajdzie odzwierciedlenie w slowniku, chodzi o te trudne dla mlodych slowa. Tylko to tez musialoby byc [...]

Kvrwa, czyżbym tylko ja nie słuchał gitar? dlatego jesteś tępiony Rion wiadomo, czasu brak to normalka

No to Rion czekam/y Widze że nowe promocje w sklepie sfd jutro musze zrobić zakupy Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-12-05 20:57:46

10? będzie więcej chętnych, juz kilka osób deklarowało udzial A dopiero jest pierwszy dzień. Rion jesli korzystam z jakiejś książki a będzie tego troche to na koniec podać wszystkie źródła oczywiście? Pozdro.

Witam Rion, praca się pisze, ale powoli bo ostatnio czasu mi braknie... ale za kilka dni i wyśle @ Co do sytuacji w dziale to widze tylko jedno, ktoś zakłada post temat głupi jak but albo i gorzej, sam potrzebuje pomocy a w poście niżej odpowiada na pytania na ktore sam nie ma pojecia, nic tylko prostować głupoty innych... VooDa Wysil się i [...]