przemek

Witam, Zapraszam do obejrzenia super motywatora treningowego ala ROCKY w wykonaniu PRZEMYSŁAWA SALETY : http://www.youtube.com/watch?v=lBmOgkTAtoQ Pozdrawiam

Zobaczcie o co założył się PRZEMEK SALETA ;-) : http://www.youtube.com/watch?v=QYtT1cj5oAY Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-01-17 13:51:06

siema nigdy nie miałem pryszczy od jakiegos czasu mam ich coraz wiecej a mam 19 lat heh może dlatego ze zacząłem chodzić na solarke albo zwiększym podaż białka ale tez zauważyłem że w mniejscach co sie gole sie pojawiają ? co robić?

Przemek Saleta w piątek przeszedł testy wydolnościowe, wynik jest rewelacyjny 15% lepsze wyniki niż 3 miesiące temu. Zachęcam do polubienia fanpage'a Przemka http://www.fb.com/SaletaTrenuje - już niedługo więcej filmów z treningów i porad od samego mistrza. http://www.youtube.com/watch?v=egJm75NojK4 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-23 [...]

Jak w temacie Przemek oszalał i boję się o jego zdrowie . Co o tym myślicie ? Wg mnie oni go tam zabiją http://sport.onet.pl/0,1248744,1544474,wiadomosc.html Zmieniony przez - FarciarzG w dniu 2007-05-30 08:05:32 Zmieniony przez - FarciarzG w dniu 2007-05-30 08:05:44

Mam wzrost 172 i wage 65 kg. Pracuje na zwiększenie masy. Dostaje coraz częsciej opinie kolegów jak i innych ludzi ze mam niezłe warunki gdyz moje mięśnie są dość nieżle widoczne. To mnie motywuje do jeszcze cięższej pracy. Ale dość ciężko moja waga idzie do góry. Trzymam sie wmiare swojej diety. rano owsianka z rodzynkami, wiórkami kokos. i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=A3k5sW2oftM&feature=player_embedded# Kiedyś zakładałem temat Trenuj brzuch jak Manny Pacquiao a teraz Przemek Majewski pokazuje min. tamte oraz inne ćwiczenia na mięśnie brzucha. Nawet mówi, że podpatrzył tak jak ja od u Mannego na youtube : ) Takie ćwiczenia są 100 razy lepsze dla trenujących sw niż 6weidera, [...]

Co o tym myślicie, jakie szanse ma nasz nowy zawodnik w takich walkach?

[...] ale musze to powiedziec znalazlem gdzies opinie jego trenera o walce wiec ogolnie okreslil jego szanse na 30% i tak dalej, ale wstep mnie roz***al 'liczymy na lucky puncha' przemek znany jest ze swojej prawej reki i ******lniecia, wiec jestem spokojny btw. dzisiaj na plazy jakis desperat robil wsrod najwiekszego tlumu walke z cieniem, na oko [...]

Dziś przeczytałem na www.mma.i-s.pl że Le Banner chce walczyć z Saletą na turnieju K-1 w Genewie. To ma być superfight tej gali. Miałoby się to odbyć pod koniec kwietnia 2005 roku. Podobno to potwierdzona informacja, ale nie znamy jeszcze odpowiedzi Przemka (to jest duża szansa aby wybić się w K-1). Co wy o tym sądzicie ???

spinka bica z kumplem :)

Przemek DEFINICJA Żokowski 13 października 2012 zajął wysokie 3-cie miejsce na prestiżowych zawodach ARNOLD CLASSIC EUROPE. Zawodnik TREC TEAM z sukcesem wystartował w kategorii Kulturystyka Klasyczna do 175 cm. Przemek stanął na scenie z 27 zawodnikami z całego Świata. Dysponował doskonałą formą, a jego mięśnie były pełne i doskonale wyrzeźbione, [...]

Lecimy z tematem http://www.infofit.ca/wp-content/uploads/2013/11/Screen-shot-2013-11-22-at-10.04.31-PM.png

Wstęp Trener prowadzący: Mikołaj Ludwin - jak w temacie, trener, zawodnik, no ale przede wszystkim dobry przyjaciel. Niektórzy go znają, więc wiecie jaki jest Miki :) Mentalnie jestem grubaskiem, gdyż kiedyś było 100kg masy tłuszczowej heheh, ale przyszedł czas, żeby się ogarnąć. Nie wstawiam co było, nikogo to nie obchodzi, przeszłości nie ma, [...]

Witam w nowym dziale ;-) Pewnie spora część forumowiczów mnie kojarzy, ale dla całej reszty krótko się przedstawię i skrobnę co nie co o sobie ;-) Nazywam się Przemek Górynowicz. Mam 22 lata, na co dzień od 2 lat pracuję jako instruktor i trener personalny na jednej z siłowni na Warszawskim Bemowie. Mam za sobą 2 sezony startowe - w 2014 zająłem 5 [...]

Jako że cele poprzedniego dziennika już spełnione i nieaktualne, pora założyć nowy ;-) Tak więc witam w kolejnej odsłonie mojej drogi na scenę, wraz z firmą IRON HORSE SERIES :-) CELE: Tym razem cel nie jest jeszcze do końca określony. Chciałbym wystartować w Pucharze Polski Juniorów w listopadzie, ale nie wiem czy będzie sens się tam pchać i [...]

Witam! Duża część osób pewnie mnie kojarzy, ale czas oficjalnie się przywitać w nowym dziale ;-) Nazywam się Przemek Górynowicz. Mam 19 lat (jeszcze %-) ), i z pomocą supli IRON HORSE SERIES będę przygotowywał się do wyjścia na scenę wiosną 2014 ;-) To tyle słowem wstępu, teraz dokładniej o mnie. DANE: Imię i nazwisko: Przemek Górynowicz Wiek: 19 [...]

WITAM! :-) Na starcie oczywiście podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu ;-) Od teraz, razem z Martą(Fit Flower), Anią(Ania Nawrot), Mariuszem (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę [...]

Specyfika żywienia sportowca, którego zapotrzebowanie na energię, jak i poszczególne makroskładniki dietetyczne sprawia, że dość często nie jest on w stanie dostarczyć wszystkich komponentów diety w ciągu doby, bazując na konwencjonalnych posiłkach. Dość rozbudowane jadłospisy sprawiają, że konieczne jest umieszczenie w nich odżywki, która pozwoli [...]