SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PRZEMEK ŻOKOWSKI 3-CI NA ARNOLD CLASSIC EUROPE 2012

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1768

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 36653 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115368
Przemek DEFINICJA Żokowski 13 października 2012 zajął wysokie 3-cie miejsce na prestiżowych zawodach ARNOLD CLASSIC EUROPE. Zawodnik TREC TEAM z sukcesem wystartował w kategorii Kulturystyka Klasyczna do 175 cm. Przemek stanął na scenie z 27 zawodnikami z całego Świata. Dysponował doskonałą formą, a jego mięśnie były pełne i doskonale wyrzeźbione, bo w tym roku doskonale trafił z wagą. DEFINICJA łatwo przebrnął przez eliminacje do półfinałów i dostał się do finałowej szóstki, w której znaleźli się m.in. medaliści Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy. Konkurencja była bardzo wysoka, ale mimo to Przemkowi udało się pokazać wszystkie atuty swojej sylwetki i dostać się na podium. Gratulujemy sukcesu i 3-go miejsca na tej bardzo ważnej, europejskiej imprezie organizowanej przez samego Arnolda Schwarzeneggera. Następny start wkrótce na Pucharze Polski, a potem już tylko Mistrzostwa Świata.

Jak powiedział Przemek Żokowski o swoich przygotowaniach i starcie: „Przez cały rok trenuję cztery, pięć razy w tygodniu i zawsze wykonuję minimum 30 minut aerobów. Od czerwca zacząłem przygotowania pod jesienne zawody Arnold Classic Europe. Trenowałem pięć, a nawet sześć razy w tygodniu i wykonywałem 60 minut aerobów na czczo. Na około dwa miesiące przed zawodami zmieniłem system treningowy (2 dni treningu, 1 dzień przerwy), do tego codziennie 60 minut ćwiczeń aerobowych. Przez cały okres przygotowawczy byłem na ścisłej diecie opartej tylko i wyłącznie na białku i węglowodanach. Wyjazd do Madrytu poprzedziła wygrana na eliminacjach w Strzegomiu. Miałem więc jeszcze czas, który solidnie wykorzystałem na podszlifowanie formy. W sobotę przystąpiłem do rywalizacji, a konkurencja była naprawdę ostra. Dlatego gdy zdobyłem brązowy medal byłem bardzo szczęśliwy .Tyle pracy i wylanego potu przyniosło upragniony cel. Teraz jestem jeszcze bardziej zmotywowany bo przede mną Mistrzostwa Świata w szczęśliwej dla mnie Sofii.”

GRATULUJEMY SUKCESU
TREC TEAM

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 36653 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115368

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 482 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6706
Wielkie zawody , Wielki zawodnik , Wysoka pozycja - Wielkie Gratulacje !!! Powodzenia w kolejnych zawodach !

--== I`m Motherf***er ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 36653 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115368
Przyłączam się do gratulacji.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 23197 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 224120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13117
przyłączam się rownież gratulacje

żelastwo jest po to, by nim pakować...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 54
Świetna forma widziałem fotki gratuluje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84
Taki wynik nic nie wiedziałem co tak cicho o takim sukcesie Treca...szacun.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 208
Gratuluje Panie Przemku!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10
Czytałem na stronie ...gratuluje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2644 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7791







Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-10-28 10:46:17
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POJEDYNEK NA ĆWICZENIA - BICEPSY

Następny temat

SEMINARIUM W KLUBIE KORPUS Z TREC TEAM

Water