poznać

teoretycznie wystarczy sam poziom testosteronu, ale... po co Ci wysoki poziom testosteronu jak okaże sie, ze inne hormony również są mocno wywalone w gore? Tutaj mamy do czynienie za zlozonym mechanizmem. Jak ruszysz jeden z hormonow, to pogorszeniu moze ulec poziom pozostalych. I np. startowanie z podbijaniem testa, gdy mamy wysoki poziom [...]

No dobrze a jak mam poznac ze dostala sie wilgoć? kreatyna jest zbrylona ale ja rozkruszyelm i wygląda normalnie a gluta ma zapach magii- tej przyprawy.I co teraz? W sumie i tak zadecydowalem ze to zjem ale ciekaw jestem waszych opinii.

psztyć - przytyć ???? Kolego to jest jasne że nie potrzebujesz odżywek skoro dopiero zaczynasz ćwiczyć. potrzebna Ci dieta! Nikt Ci gotowej nie poda bo nie o to chodzi- to Ty musisz poznać swoje ciało i nauczyć się robić dietę pod siebie wszystko wszystko wszystko ;-P znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Też poznam odpowiedź chętnie. Bo sam podejrzewam że fitness zaliczają do czegoś w stylu aerobiku :D Nie doczytałem - ćwiczenia siłowe....Tym bardziej chce poznać odpowiedź. Zmieniony przez - depetka w dniu 2011-10-17 23:30:47

Nie wiemy czy na ciebie zadziała 3 razy w tygodniu czy 2 czy 4 itd.. sam musisz poznać swoje ciało i możliwości a po czasie sam zobaczysz co jest dla ciebie najlepsze

hmm jak najłatwiej poznać czy bcaa są hydrolizatem? mam taką jedną metodę(także i do innych aminek). Im mniej smaczny jest proszek bcaa zmieszany z wodą, tym lepszej jakości jest produkt. tak samo jest z aminkami - te z przetrawionego izolatu smakują najgorze (zarówno Trec Whey Amino S. i Ultimate Amino Gold) - ten sam smak - i pewność ze jakość [...]

Postaraj się sam odpowiedzieć na swoje pytania , i poznać podstawy wiedzy które ci pomogą utrzymać progres treningowa . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Następnym razem zapoznaj się z regulaminem w dziale. . pozdrawiam .

Nie, nie pytałem, wtedy nawet nie wiedziałem, że będę chciał brać takie coś :v Da się coś sensownego kupić do 70 zł? Prosiłbym o podanie czegoś dobrego (Białko, Kreatyna i przedtreningówka) Nie będę tego wszystkiego brał bo raczej zacznę od białka, ale chciałbym poznać jakieś dobre produkty w tej cenie :)

[...] są konieczne. Na pocżatku ochraniacze są koniecznością - ale wraz ze wzrostem umiejętności należy z nich stopniowo rezygnować. aby naprawde się czegoś na uczyc - trzeba poznać i oswic się z tym że po walce mozemy miec nie tylko siniaki, ale zlamaną rękę, wybite zęby lub jeszcze inne obrazenia - jesli mamy ta swiadomośc że ten z kim walcże [...]

panowie jak to poznac który jest starszy po opakowaniu roznia sie troche

rozumiem, białka się napic dobijając do bilansu, czy gainera ale zastąpić odzywiania się nie da, musisz poznać braki jak chcesz odżywki wcinać.

szok gościu mnie roz***ał:D Takie pytanko małe: Ty przez te 10 lat ćwiczyłeś czy chodziłeś na siłownie aby poznać kolegów żeby miał Cie kto bronić jakby co

Chodzi Ci za pewne o balache nie jest to zaden bajer tylko dzwignia na staw lokciowy. Dzwignia z BJJ, judo. Koles sie poddaje bo jak sie nie podda to ma zlamana lape i po zawodach. Zeby poznac mechanike tej dzwigni musialby Ci ktos to pokazac w realu. Bardzo skuteczna i popularna technika. Poszukaj w dzale Grappling. Nie spij, bo ci garnek [...]

ja poza sesją często trzaskam 2 treningi - rano siłownia wieczorem sw. da się jak się chce. musisz poznać swój organizm, z czasem może się on zaadoptować do takiego obciążenia

umiar w czym aha... rozbierz człony tej nazwy na czynniki- a juz na samym początku da sie poznac probę swego rodzaju imitacji pewnego środka -nie musze wspominac jakiego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-11 21:20:02 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-11 21:21:26

tez tak myslałam, ale kumpel jest nieco wrażliwy na stymulanty (zwlaszcza kofe w duzej ilosci i połączeniu z innymi "bajerami"), wiec poprosil o zapytanie na sfd, bo nie ma konta, aby poznac opinie rowniez innych osób. dzieki wielkie koledzy ;-)

no bo tam dostałem tylko jedną porade, i nic więcej. Chciałbym poznać opinie jeszcze paru użytkowników. Mogę usunąć ten post jeżeli się da, z góry sorry.

No tak ale czy zdarzyly wam sie bojki a jesli tak to jak walczyl przeciwnik.Bo poznac jak walczy zapasnik czy ktos z bjj.I czy kickboxin jest dobry do obrony.

Jeden z lepszych sposobow, tylko pozniej musimy sie trzymac w miare stałych elementów diety, czy suplementacji, aby wynik byl powtarzalny. Ja przede wszystkim oznaczałem poziom witaminy d3, ktory niestety jest dosc drogi bo kosztuje okolo 60 zł. Jednak dzieki temu wiem, ze bez problemu moge przyjmowac okolo 4000 jendostek dziennie witaminy, bo [...]

Po czym poznac ze produkt jest nie bardzo? po dacie na opakowaniu! przeterminowanych supli nie powinno sie zazywac. Kreta zepsula? ciezko powiedziec, nie spotkalem sie szczerze mowiac jeszcze z taka sytuacja, chyba ze jest sporo po dacie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-26 18:20:17