poznać

Nie można stwierdzić ile robić powtórzeń na większe i ile na mniejsze. Moje ciało np przy barkach dobrze reaguje na 12-15, przy tricepsie na 8-10 a bicepsie 7-14. Musisz poznać swój organizm ;). Jeśli czujesz ból np barków to albo zmień ćwiczenie albo zakres ruchów, może też być od za dużego ciężaru. Zmieniony przez - chciecwiecej w dniu [...]

[...] tak jak przypuszczałem, nie musisz mnie obrażać jeśli nie masz nic do powiedzienia w moim temacie to po prostu zamilcz, a nie mnie obrażasz, nic o mnie nie wiesz chciałem poznać opinie dorosłego i kulturalnego człowieka na temat dwóch konkretnych aminokwasów dostałem odpowiedz od spoko_loko za co serdecznie dziękuję. twój temat maximus_pl [...]

[...] z mniejsza ilością węgli- jeżeli nie bedzie wchodziła masa, czuł bedziesz mało energii to powoli zwiększaj węgl. w każdym razie nie zaczynaj z nimi zbyt wysoko- bo szkoda poźniej redukować niepotrzebnie - musisz sam wypracować sobie model i sie go trzymać, to trzeba niestety ciągle udoskonalać- musisz poznać swoje reakcje, zapotrzebowania itp.

Ja dal bym nieco mniej tluszczy na rzecz wiekszej ilosci bialka. Czyli nie wychodzil powyzej 60ml t. Ale to tez musisz obserwowac i poznac swoj organizm, jednym sluza tluszcze,2gim mniej,innym wcale. Dla przykladu czym mniej tluszczy ja jem to mam bardziej ubita sylwetke, nie czuje sie ospaly, brzuch nigdy nie jest wydety i czuje sie lekki a nie [...]

excellion generalizujesz . jesli facet lubi jak dziewczyna jest szczupla to oznacza ze jest pusty ? nie . wiec jesli dziewczyna lubi jak facet ma klate to jest pusta ? nie a dziewczyne trzeba poznac . wiec co szkodzi jak sie sobie oboje spodobacie na plazy ? a takie gadanie ze najwazniejsze jest serce to mozesz sobie o kant dupy obic bo zanim [...]

hmm z hazardem raczej nie zaczynaj no i skoro nie chcesz rozszerzac tej wiesci i chcesz cos z tym zrobic to staraj sie moze w kierunku pilki, wiadomo ze teraz zima,ale moze jakies dodatkowe sksy w szkole, albo moze na jakas sekcje pilki noznej sie zapisz lub do klubu, zawsze to wiecej zajec... w szkole moze jakies macie kola tematyczne i zajac sie [...]

Wszystko zależne jest od Twojej diety i braków w niej obecnych. Aby je poznać zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

nie widzę problemu bo i tak musiszz poznać swój organizm zacznij więc od liczny 3500 i bedziesz manipulował aż dojdziesz do porządanego stanu

A czemu to zabawne pytanie? Duzo sie tu mowi o odblokowywaniu a nie nigdzie nie znalazlem o jego objawach. Skonczylem cykl miesiac temu i nie mam pojecia czy mam sie odblokowywac czy nie. a Po co faszerowac sie tablekami jesli wszystko ok u mnie? To jak jestes taki mondrala to mi powiedz jak mam to poznac?

Chirurg... jak jej powiedzialem jak sie nazywa to zaczela krzyczec ;( ale trudno poznac metke tylko po wygladzie tabletek, ale skapnela sei ze to nei witamimy jak zaczolem przeszukiwac caly dom bo myslalem ze mi zginely

po tym czy butelka byla otwarta to mozesz poznac bo jak odkrecisz wieczko to tam masz taka oslonke biala z zawleczka i dopiero jak ja zerwiesz to mozesz sie dostac do tabsow przed tabletkami jest wata. zdjecie tabsow zaraz ci wysle

Chciałbym poznać wyniki z zawodów , jesli ktoś zna to proszę podać . Jestem ciekaw jak im poszło

Oczywiście, wizyta jest umówiona aczkolwiek chciałbym poznać opinię będących w temacie - nie będzie to dla mnie wiążące, pytam jedynie o interpretację.

Jest jakis szybki sposób aby poznac czy to metka czy winko ??

Nie wiem, nie powiedzieli mi. Jak poznać to sobie sprawdzę :)

za dużo testo na pierwszy raz,max 250e5d,bo zawsze można podbić,z meta na kicka,słaby pomysł przy takiej ilości testo,bo po mecie trzeba pod bić. Chyba że jakąś dyszke do śniadania. chyba że ewentualnie trochę wina na koniec,ale uzupełnij braki w ankiecie,jak chcesz poznać szczegóły.

to nie gino oszalałes... skad Ci to do głowy przyszło ??? Nawet przy zimnie ten kto jest w temacie rozpozna gino dlatego mowie Ci ze jezeli nawet to jest zrobione zdjecie w zimnym pomieszczeniu to nie jest gino tylko normalna klata bo to da sie poznac, a juz osoby z gino są szczegolnie na to wyczulone

mozliwe ze bylo z allegro chociaz mowil ze normalne kupil. a da sie poznac czy jest z allegro??rozni sie czyms?? to co oni tam za bialko maja??jakis syf?? to jak z allegro to lepiej nie brac??

jak bede chcial poznac oceny mojej osoby to moze zdecyduje sie zrobic filmik już nie musisz, wystarczy twoja wnikliwa analiza "złotek" z TKD

chcialbym poznac wasze opinie na temat wypowiedzi DEKKER`a czy to prawda czy niebardzo?