SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • Plan na wakacje!

    Post
    Inne dyscypliny

    skacząc pamiętaj o łagodnym lądowaniu, nie będę ci mówił jak co należy robić bo mi dnia nie starczy, ale takie najważniejsze chyba jest to abyś przy brzuszkach nie schylał głowy, trzymaj ręce na karku, ale na lewo i na prawo nie wprzód, oprócz tego przeglądnij forum aby poznać podstawy jak co się robi efektywnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2007-06-11 16:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władza w "Zielonych..."

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Banan - sie wie, jak bylo u kolezanki ? Saib - ale ja mam pas cnoty jeszcze a tak serio to dzięki i zabieram sie do pracy bo musze poznac kilka ciekawych funkcji z panelu moderatorskiego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2006-07-31 07:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jednym cyklu masowym postaw na LC a w kolejnym na HC ( tak samo z redukcją ) na początku przygody warto testowac różne warianty i uczyć się na błedach .Po 2 latach już powinieneś poznać swój organizm na tyle aby wiedzieć co najlepiej c sluży .Każdy organizm jest inny więc to że komuś lepiej idzie na HC nie znaczy że tobie też tak pójdzie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2018-12-18 05:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test to test tu mieszanka a tam pojedynczy estr. skontrolowac cisnienie ?od tego jest profilaktyka a jak to nie pomaga to pozostja piguly i tyle w temacie btw; 2.5 roku to za malo zeby dobrze poznac swoj organizm wiec jak dla mnie za wczesnie sie za to wzioles

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2012-01-05 21:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie

    Post
    Doping

    od początku byłem za iranem, chciałem poznać wasze zdanie, oczywiście jelfa jest spoko, tyle ,że mg/ml przeważył

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2005-06-17 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda uderzeniowa bary????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi oto czy jest jakas konkretna metoda treningowa która sprawi że napompuje moje bary maksymalnie a rano wstane z okropnym bólem który da mi znać ze dałem tym ***anym barom nieżle po dupie:) p.s ćwicze wszyskie grupy ale chciałem poznać jakis specialny trenig który pozwoli mi poruszyc "zaniedbane" w stosunku do reszty ciała bary!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2007-04-02 16:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marek C. pisal o tym ze zlej jakosci białko mozemy poznac po problemach zoladkowych. masz takie problemy jesli wezmiesz ja w innej porze? moze data waznosci uplynela? w sumie to dziwne bo firma znana i ceniona...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2008-06-16 08:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany nos

    Post
    Sztuki Walki

    jakie sa tego konsekwencje?? i jak moge poznac czy mam te przegrody złamane ;/? Olokk podaj mi swoje gadu jak mozesz bo mam pare pytan Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-07-18 00:48:08 Aha a co do prześwietlenia to mam iśc do przychodni pierw?? czy do szpitala?? Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-07-18 00:56:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2008-07-18 00:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy włoskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanko po czym poznać,że orzechy są już nie zdatne do spożycia??:P

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2006-10-25 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poznac czy byl jeszcze dobry I zakrecil

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2016-06-11 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na Twoim poziomie ? To ze jestem na forum jakies 58 dni o ile sie nie myle nie znaczy ze tyle cwicze poprostu zadalem to pytanie poniewaz jest trudne do odpowiedzi a ja sam mam juz swoja opinie na ten temat niemniej jednak chcialbym poznac zdanie innych :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2012-09-12 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na Twoim poziomie ? To ze jestem na forum jakies 58 dni o ile sie nie myle nie znaczy ze tyle cwicze poprostu zadalem to pytanie poniewaz jest trudne do odpowiedzi a ja sam mam juz swoja opinie na ten temat niemniej jednak chcialbym poznac zdanie innych :) Nawet nie patrzyłem na to ile jesteś na forum, tylko wnioskuję po poziomie pytania o stanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2012-09-12 20:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna początkującej - OCEŃ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeżeli oczekujesz od Nas klarownej wypowiedzi musimy poznać o Tobie więcej informacji, tak więc proszę o wypełnienie ankiety działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Nade wszystko produkty w Twoim jadłospisie nie pokrywają dziennego zapotrzebowania na witaminy, minerały, kwasy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2016-06-21 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiedzmy ze chcialem sie upewnic i poznac opinie doswiadczonych kolegow ale nadal nw co robic czy masowac czy redukowac. I czy przy masowaniu znowu się zaleje jak prosie. Bo kcal z samego czystego żarcia na bank nie dam rady dostarczyc. Zmieniony przez - pstrągu12 w dniu 2014-06-22 00:58:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-06-22 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY DLA POCZATKUJACEKO ARMWREDTLERA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kombinować. Większość technik możesz obejrzeć na forum lub armpower.net . Jeśli tylko masz kogoś z kim możesz się zmierzyć - droga otwarta. W ten sposób zobaczysz jak można poznać najsłabsze punkty przeciwnika. Zobaczysz, która technika jest najskuteczniejsza wobec innej. A na razie - powodzenia, chęci oraz zdrowia ! Edit: jeśli przeciwnik jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2009-12-24 18:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezko powiedziec co i jak nie znajac twojej sylwetki, na pierwszy rzut oka za duzo kcal, makroskładniki rowniez słabo, na twoim miejscu napisalbym w dziale "Lejdis" i zaczal od diety zbilansowej, aby poznac lepiej sprawy żywienia.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2013-07-10 19:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ochroniarskiej, a zajęcia mamy z gościem który uczy głównie taekwondo i chciałbym się trochę sam doszkolić w domu, poćwiczyć sam, aby poprawić szybkość i technikę, a także poznać inne, których nasz wykładowca nie jest nam w stanie pokazać z braku czasu. Nie chcę mieć przestojów pomiędzy zjazdami i treningami - czyli być poprostu lepszy od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2002-10-09 09:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Z ta samoobrona to roznie bywa. Jezeli jest to czyste TKD a trener mowi na to samoobrona to popraw sobie prace rak czyli najlepiej boks. Natomiast jesli to jest cos wiecej to zalezy co. I nie umiem Ci pomoc bo trzeba by to zobaczyc. Z ksiazek mozesz poznac techniki ale jesli nie bedziesz ich cwiczyl to nic Ci to nie da. Szybkosc mozesz zwiekszyc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2002-10-09 10:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • milo bylo poznac izotonik choc skosztowany na koncu byl swietny ...hrhr az zaluje ze nie wzialem 2 kubkow pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2003-11-19 00:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie również było miło Was poznać Panowie Choć jakoś nie udało mi się załapać na to zdjęcie z Wami... nie pamiętam czemu A gainerek of coz pychotka Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2003-11-19 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)