POMOCY DLA POCZATKUJACEKO ARMWREDTLERA

Witam.
Ostatnio siłowałem sie na rękę z osoba która jest ode mnie o rok starsza i ma 3-y krotnego mistrza szkoły. Sęk w tym że jestem od niego 15kg lżejszy. Mam w zapasie dużo siły a mało techniki. Rywal był tak szybki ze po prostu nie zdążyłem nawet ruszyć a on już mnie położył, zawody w szkole są na "PRAWĄ RĘKĘ" siłowałem sie jeszcze na lewa nieoficjalnie i dałem mu rade, tylko lewa rękę mam o 45% silniejszą od prawej to . Nie wiem czemu tak wyszło fachowcy z forum podesłali mi tygodniowy plan treningowy za co bardzo im dziękuję.Proszę o porady jak zwiększyć siłę reki i poprawić technikę.Proszę o odpowiedz!!!

Trochę za bardzo wierzysz statystykom.

Ja lewą rękę mam właściwie bezwładną. Jeśli przyjdzie mi coś nią zrobić to męka. Ale przy stole się sprawdza.
Skąd pewność, że był szybszy ?

Być może jest znacznie silniejszy.

Ja polecam potrenować z partnerem przy stole różne pozycje obronne, szarpania itd., ponieważ co oczywiste najważniejsze jest trenowanie tego, co mamy zamiar robić.

Tak jak w piłce nożnej najwięcej doświadczenia zdobywa się na sparingach, tak w arm zdobywamy go również podczas samej walki przy stole. Możesz kombinować. Większość technik możesz obejrzeć na forum lub armpower.net . Jeśli tylko masz kogoś z kim możesz się zmierzyć - droga otwarta. W ten sposób zobaczysz jak można poznać najsłabsze punkty przeciwnika. Zobaczysz, która technika jest najskuteczniejsza wobec innej.

A na razie - powodzenia, chęci oraz zdrowia !

Edit: jeśli przeciwnik jest szybszy - bądź szybszy od niego :)

A w razie co - wal na gg.

Zmieniony przez - kamiiiil w dniu 2009-12-24 18:29:57

Zmieniony przez - kamiiiil w dniu 2009-12-24 18:30:25