poznać

[...] do 16 tygodni lekko obniżając dawki(czy byłoby to wskazane aby osiągnąć wspomniany wyżej efekt( utrzymany po odblokowaniu ).Wiem że to dużo pytań i z góry dziękuję za cierpliwość.Po prostu chciałbym poznać waszą opinię jak ten cykl powinien wyglądać (ostatni przyniósł 4 kg mięsa przy jednoczesnym odtłuszczeniu 3kg tym razem celuję trochę wyżej)

[...] i na maszynach. No mówię, nie miałam żadnego planu ułożonego nigdy. Trochę poczytałam w necie i coś próbowałam posklejać ale średnio się na tym znam, a jakbym miała się poznać na tyle by ułożyć trening to chyba wolę zapłacić bo nie mam zwyczajnie czasu. No ale żeby zaoszczędzić skierowałam pierw swoje zapytanie do znawców na forum.. a jakaś [...]

corflax widze,ze jednak trzeba to napisac,bo przeciez nidgy w zyciu nie zalapie o co biega. zeby wypowiedziec sie na jakis temat,udzielic jakicholwiek rad,zasugerowac cokolwiek,nalezy poznac konkretny przypadek. do tego celu,potrzebne sa: min WYPELNIONA ANKIETA DZIALU MAX INFO NT.DOTYCHCZASOWYCH ZMAGAN Z ZELASTWEM (przerabiane plany,wypracowany [...]

z chęcią ci odpiszemy: jeśli chcesz zrobić rekompozycję, to musisz poznać swoje ciało i tak zamanipulować posiłkami i treningami, żeby za pomocą odpowiednich bodźców twoje ciało zmusić do zbudowania mięśni i jednoczesnego palenia tłuszczu. Nie ma na to jednoznacznej recepty, każdy musi zrobić to tak, by przyniosło to efekty. Skąd mam wiedzieć co [...]

Widzisz bb.com (i niemal wszystkie amerykanskie fora) tym rozni sie od sfd, ze tam mozna pisac takie rzeczy, a tutaj co najwyzej uslyszysz: zamknij jape bo dostaniesz bana, albo bedziesz mial sprawe w sadzie. Sprobuj zrobic badania polskiej firmy X i je tutaj opublikowac. Nawet nie chce myslec, co by o tobie napisano... (kasacja postu po 15 [...]

[...] Niektóre odmiany pilates tworzone pod kątem potrzeb tancerzy wymagają także cierpliwości, bo każdy ruch powtarza się po 100-150 razy, by osiągnąć perfekcję i doskonałe poznać własne ciało. To zajęcia dla spokojnych - dla tych, którym skóra nie cierpnie na dźwięk słów "harmonia" i "wyciszenie". Pilates jest dla tych, [...]

może inaczej :P hmm może głupie pytanie ale jak poznać czy mam pory zatkane czy rozszerzone ?

na moje szkoda kasy , tym bardziej jezeli nie masz jej za duzo, najpierw trzeba by policzyc ile czego zjadasz zeby poznac ewentualne braki, na PoTreningu masz kalkulator kcal, a Anubis podeslal Ci link jak wkleic to pozniej do tematu, wbrew pozorom nie potrzeba az tak duzej kasy jak Ci sie pewnie wydaje na jedzenie, poczytaj w dziale Odzywianie to [...]

[...] mm brzucha jest Mango gdynia. Czesto bledem jest leczenia objawow zamias szukania przyczyny jak można leczyć OBJAWY nie znając PRZYCZYNY ? nieraz faktycznie nie da sie nawet poznać przyczyny ale co wtedy ? założyć reke na reke i dać sobie spokój? Chodzi o to zeby patrzec na miejsce kontuzji szerzej i szukac na calym ciele lancucha patologi [...]

[...] użyłem, może złe to obliczyłem, natomiast miałem konsultacje z dietetykiem apropo kalorii które muszę przyjmować i te 3500-3600 mam trzymać i rotować w zależności od wagi. Akurat zapytałem o zbicie estro ze względu na to ze dostałem takie zalecenie, a ze chce mieć świadomość co robię i dlaczego to robię oraz poznać opinie innych w tym temacie.

Nie wiem czy wiesz, ale polityka to nie tylko wiara Żeby być dobrym politykiem, trzeba mieć łeb, Adamek to prosty facet. Poza tym zagorzały katolik= PiS? Najpierw musiałbym poznac jego poglądy społeczne i ekonomiczne( o ile jakies ma) a potem szufladkować do partii Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-02-13 15:39:01

Wrocilem :) Pozniej napisze cos wiecej :) Nessip niestety nie bylem wstanie cie zauwazyc bo nie czytalem juz twoiej wiadomosci :) Probowalem poznac kogos ze zdjec z forum. Ale tak na serio to nie wiedzialem kto z forum tam byl. Na 90% jestem przekonany ze byl Debus (z panna) A dzisiaj wyjatkowo bylo duzo osob (scena szczegolnie- gdzie nie moglem [...]

Jeśli chcesz poznać przyczynę tego stanu potrzebujesz panelu badań z wyższej półki a nie podstaw bo podwyższony Progesteron rodzi się głębiej a to robią się koszta. Wg mnie bezsensowna zabawa bo po takim czasie prog sam z siebie nie podbił ponad twoja wartość fizjologiczną na tyle żeby Ci zaszkodzić

No ale zalezy czy jest 10 szczurkow czy 10 miskow czy 10 fighterow bo takich trudno poznac. Na 10 szczurkow samemu nie radzilbym wyskakiwac nawet ze sprzetem,ale z dobrym kumplem i kijkiem od khalaki mozna isc co sie tyczy miskow trza juz dzialac sprawnie dlatego przydal by sie jeszcze jeden kolega a na figheterow to ciezka sprawa ale zawsze mozna [...]

tak pojawie sie a ty miło bedzie w koncu poznac 1,25s-minuta 25

beerciik kazdy rozstep oznacza postep. Nie no to nie byla zadna ironia tym bardziej jak patrze na twoj wiek, to efekty sa na serio calkiem w pompe. Myslalem ze cos ciezszego zarzuciles tzn. ze tesc meta i oma nie sa juz Ci obce :) A zamiescilem ten art. bo wydawal mi sie ciekawy i chcialem poznac wasze opinie na ten temat. W moim wypadku ja mam [...]

[...] Polecam przemyśleć tę kwestię, aby w przyszłości nie żałować. Odpowiadając jednak na Twoje pytania, to nie ma ograniczenia co do ilości węglowodanów w posiłku. Wystarczy poznać podstawy diety zbilansowanej aby o tym wiedzieć. Tłuszcze dodawaj z zalecanych źródeł: [...]

Dieta bedzie :) Ale pierw chce poznac co mam zakupic bo na silke mam zamiar od lutego smigac

[...] dni i tego się trzymaj. Jeżeli chodzi o przyjęty przez Ciebie bilans kcal, to ciężko tu jednoznacznie odpowiedzieć - może być ok, a może być za mało, wszak trzeba by tutaj poznać cały plan/strategię, a nie samą ilość kcal, czy makro. W każdym razie, jeżeli nie będziesz czuł mocnego głodu, zjazdów mocy, czy samopoczucia, drastycznego spadku siły [...]

No ciężary poznać by się przydało