... z kosztami to nie byłby taki głupi pomysł pod warunkiem, że każdy stworzyłby własną bazę danych a nasz master udostępniłby jedynie coś na kształt wewnętrznego kalkulatora z polem na liczbę sztuk - bo przecież uzupełniamy artykuły diety w ciągu miesiąca, tygodnia czy jak tam chcecie ... zatem można by poznac sumę finalną - oraz polem na cenę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znaczy wiesz, każdy ma prawo. Ja też musiałem schudnąc. Ale sam czytyłem, grzebałem, gówkowałem. Każde ciało jest inne i to siebie trzeba poznac. Metoda prób i błędow :)
to teraz moja kolej na wstępie chciałam serdecznie podziękować wszystkim za fantastyczny zlot i strasznie sie ciesze, że mogłam Was poznać najbardziej podobało mi sie to, że nikt nie udowadniał "wyższości Bożego Narodzenia nad Wielkanocą", tylko wszystcy ramię w ramię ćwiczyli różne style ten zlot rzucił mi zupełnie inne światło na [...]
No cóż przepraszam że tak późno ale ... Przede wszystkim bardzo się cieszę, iż mogłem Was poznać, spróbować tego co robicie na co dzień. Po drugie wielkie dzięki za wspaniałą bazę oraz atmosferę dla gospodarza W.A. Swoją drogą czyż taki zlot (6 godzin) to nie jest zbyt mało ? Hehehe kolejne powinny być dłuższe by i Olo miał okazję posparować [...]
[...] Spoceni mężczyźni tarzają się po ziemi, gniotą podbrzusza, wyłamują ręce. Ubrani są w polowe mundury i ciężkie buty. Walczą ze zmieniającymi się przeciwnikami. - Muszą poznać prawdziwy ból, nauczyć się odporności na maksymalny stres - wyjaśnia instruktor prowadzący ćwiczenia. Walka to nie balet W ręku Andrzeja, żołnierza batalionu [...]
Po prostu chciałem poznać opinie. TO jest typowy plan masowy? Czyli wg Ciebie nie ma różnicy przykładowo : - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej a - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej na mase to z tego co wiem większy ciężar i mniejsza ilość powtórzeń i do tego trochę większe odstępy czasowe, a na rzeźbe to chyba się macha ciężarem aż [...]
No plecy klasa :) Sylwetka musi byc ok, jak sie trenuje uczciwie, na to nie ma sily ;) Stawiam sie na linii startu 11.11 na 100%. W tej sytuacji jeden z treningow w tygodniu bede robil na tempo, by sie nie zgubic za szybko gdzies na trasie ;) Jest jeszcze pare osob z trojmiasta na forum, moze uda sie zebrac wieksza paczke, razem nie przebiegniemy [...]
Mateusz, podziela się ta wiedza gdize można poznać laski z Meksyku :-D Aldo na bank prędko tronu nie zwolni, Jones tez, ale jeśli chodzi o GSP i CRuza to jak najbardziej realne opcje :-))
Zrobiles dobry zakup, bo to fajny dodatek do cyklu Ubolewam jedynie ze Universal nie wydal mniejszego opakowania np. 400 g (20 porcji), wtedy latwiej by bylo przxekonac klientow bo jednorazowo trzeba by bylo wydac ok. 80 zl, a nie 200 zl (mimo tego, ze jest b. wydajny), u mnie w sklepie rozwiazuje tak, ze chloapki kupuja shocka do cyklu na 2-4 [...]
[...] i cheatów (wchodziło codziennie 7 jajek + 500 gram piersi przy intensywnym treningu siłowym) W sumie to dopiero ta dieta nauczyła Mnie, nie tyle kontrolować to uczucie, co poznać :)) Piegołaki mlekołaki + mleko i twaróg - tutaj wpc bo z obciążeniami mi gratis dodali - to sprawdzony sposób na przetrwanie + smaczne, acz niezdrowe, rozpoczęcie [...]
[...] i po chwili ją wyrzucił na bok bo zobaczył drugą,włączył mi się agresor hrhrhrhr,miałem ochotę wziąść za szmaty i utopić takiego ciecia,ale po tym idzie między innymi poznać przeciętnego polaka,coś wezmie i potem nawet nie odłoży tam skąd wziął. Potem tak sobie pomyślałem,że bym musiał poćwiczyć skakanie ze stopnia i tutaj zdziwienie bo [...]
[...] ). po prostu, nawet jak zdarzy mi się mieć tydzień przerwy w treningu to i tak cały czas widać mi zarysowane mięśnia barków, tzn, izolują się naramienne ( można łatwo poznać który mięsień naramiennego jest tylnim a który przednim i bocznym aktonem ) , właśnie izolują się naramienne od kapturowych i od ramiennych. Jak siedząc się zapre na [...]
zluo pijesz do mojej wypowiedzi czy nie zrozumialem dobrze ?? co ma pamioec wody do mojej wypowiedzi ? pamiec wody to akurat klamstwo. jedynie pisze o tym, iz cos co teraz jest ciezko to wytlumaczenia, pozniej nauka moze poznac calkowicie. i w celu glebszego zrozumienia od jednej nauki pojawiaja sie odlamy.
To kiepsko. Orientujesz sie jak przerabiają ziarno kakaowe na niezniszczony proszek ? Sądzisz, że w niemczech bym to dostał ? Po czym mam poznać, że dane kakao jest 'ok' ? Lepiej mam szukać samych ziaren czy już ich przerobionych na kakao ? Bo mam pewne kontakty w niemczech to może tam by mi ktoś poszukał tylko musze wiedzieć czy szukać samych [...]
CZEŚĆ Wczoraj miałem swój pierwszy trening hst bardzo mi sie podoba już czuje się 'silniejszy i większy'(bardzo lubie trenowaccale cialo na jednym treningu ) myślalem że będzie to troche mniej męczace a zwłaszcza na poczatku kazdego mikro cyklu a to juz wczoraj dobrze poczułem ten trening no i oto własnie chodzi. Mam do was pytanie:wydaje mi sie [...]
[...] ale osiągnęli w tym sporcie znaczące sukcesy i to w zasadzie ich opinie cenie sobie najbardziej i to co mi radzą biorę sobie do serca. Ten temat stworzyłam po to, żeby poznać opinie i spostrzeżenia szerszego grona osób. Nigdy nie będzie tak, że wszyscy będą mięli jednakowe zdanie, wiec należy wypośrodkować opinie. Jesli zauważyłeś, to [...]