poznać

[...] 100 kg x2 Wyciskanie leżąc: 65 kg x4, w przyszłym tygodniu sprawdzę CM Wiem, że dopiero za jakieś 10/15 kg czystego mięsa zacznie to dopiero jakoś wyglądać ale chciałem poznać waszą opinię. W podstawowych ćwiczeniach najgorzej wypada WL, choć ostatnio i tak sporo się ruszyło, myślę że 70+ kg uda się wycisnąć. Klatka ogólnie idzie mi dosyć [...]

Siema. Chciałbym poznać waszą opinię na temat mojej małej przemiany. Pierwsza fotka z 2012 roku konkretnie ze stycznia(82kg), wtedy jeszce tak na prawdę nie miałem pojęcia co robię. Drugie zdjęcie(ok.80kg) jest sprzed prawie pół roku, natomiast ostatnie obecne(86kg). Rewelacji nie ma ale coś tam chyba widać. Mam problem jeszcze z dysproporcją [...]

tomek ale ja chciałbym cię poznać

zawsze chcialem poznać OBCEGO dawaj soga

[...] w 5klasie podstawówce miałem problemy, aby przyjęli mnie do szkoły, ale jakoś mi się udało. Myślę, że w takich AWF'ach są specjalne zajęcia właśnie dla każdego kto by chciał poznać czym jest Gimnastyka Sportowa, więc poszukaj na necie. Są też różne zorganizowane grupy, które wynajmują salę i wtedy ćwiczą indywidualnie, to też jest fajna sprawa. [...]

pudziana nie lubie osobiscie a mialem okazje go poznac jest zadufanym w sobie pyszalkiem ktory nie potrafi uznac ze ktos tym razem byl lepszy.jestem pelen podziwu dla jego NIEKTORYCH osiagniec ale wyzej cenie wente,sawickasa... zaraz sie posypia gromy na moja glowe bo przeciez tu panuje histeria jesli chodzi o "mistrza"

shoo-ja to taki szczuply koles ciemne wlosy przystojny nie wiem co wiecej mam powiedziec niestety nie mialem okazji Cie blziej poznac chodzilem do was krotki okres czasu,na ta mlosza grupe poczatkujaca

jay ja nie za bardzo wiem czego Ty oczekujesz... może i Chenio nie jest głupim chłopakiem, ale kurde dał się poznać jedynie z tej gorszej strony. Napisz wprost - może łatwiej będzie zrozumieć, napisz jaśniej co Ty widzisz w tej sytuacji czego my nie dostrzegamy. Thai Matt pisze o czymś trochę innym - o sytuacji pzmt - iska a nie o Cheniu.

Sam się teraz poznać nie mogę w lustrze jak na zdjęcia lukne ;-)

Baniak, masz okazje poznac moj nadgarstek przy okazji troche swiata zwiedzisz

"masz okazje poznac moj nadgarstek" nie dam Ci, mi konia zwalać za cholerę!!

Myslalem, ze to porzadny challange, a to jakies polprzykleki z recznikami na karku. Polecam panow wyzej poznac technike przysiadu, a dopiero pozniej brac sie za wyzwania. Tylko ten caly na czarno jakos wyglada. Reszta wola o pomste do nieba. Nie dodałeś, że w pasie ciężarowym.

Myslalem, ze to porzadny challange, a to jakies polprzykleki z recznikami na karku. Polecam panow wyzej poznac technike przysiadu, a dopiero pozniej brac sie za wyzwania. Tylko ten caly na czarno jakos wyglada. Reszta wola o pomste do nieba. Nie dodałeś, że w pasie ciężarowym. Ciekaw jestem jak mi pójdzie na następnym treningu :-) Nie mam pasa [...]

Myslalem, ze to porzadny challange, a to jakies polprzykleki z recznikami na karku. Polecam panow wyzej poznac technike przysiadu, a dopiero pozniej brac sie za wyzwania. Tylko ten caly na czarno jakos wyglada. Reszta wola o pomste do nieba. Nie dodałeś, że w pasie ciężarowym. Pas przemilczalem ;//

[...] mężczyzn. To zadecydowało o jego dalszej karierze.! W następnych latach podjął bowiem systematyczny trening z ciężarami, zaczął też studiować medycynę, aby lepiej poznać funkcjonowanie mięśni. To właśnie Sandow pierwszy zastosował w swoim treningu metodę serii i powtórzeń, a także ćwiczenia na rozwój poszczególnych grup mięśniowych. [...]

co wy znow z tymi glowami? lowcy glow sie znalezli..... gosc jest ok,zapraszam go na seminarium do szwecji,by poznac jego tajemnice treningu.....:)

no to że gring0 to wiadomo nawet po avku poznać można to ja też ci przybiję

to fajnie... powiedziałem co miałem do przekazania David... trzeba mieć wyczucie i znać granice. Widzę że niektórzy bardzo chcą poznać gdzie leży granica...

to lajtowo :D niedosc ze mozesz poznac w chvj lasek to ejszcze kase dostajesz

[...] na mój organizm ? Za rybami nie przepadam a na mięso typu wołowina nie bardzo mnie stać. Wiem również, że organizm może być zakwaszony od takiej diety, lecz nie wiem po czym to poznać oraz co ile spożywać np. ziemniaki które są alkalizujące. Dodam jeszcze że witaminy spożywam codziennie (ponad 100% zapotrzebowania) Z góry dziękuję za odpowiedzi