poznać

[...] Wypychanie ciężaru na maszynie/suwnicy palcami nóg + Unoszenie tułowia z opadu 5x Brzuch 1. Skłony tułowia z linką wyciągu klecząć 5x Bcaa Mam swoje pomysły ale chciałbym poznać najpierw wasze zdanie. Trudno jest połapać się ak w tym temacie, ąz 235 stron :/ p. Rafale czy mógłby mi pan napisać ile pan robi serii na daną grupę mięśniową i jak [...]

siemka Jacku siemka Rafale A wiec przejde odrazu do rzeczy od stycznia zaczynam cykl kreatynowy (tak sie sklada ze na XS + Mono od was ) wszystko pieknie ladnie tyle troche sie glowilem nad treningiem by bylo jak najlepiej , z pomcoa kumpla cos tam mniej wiecej stworzylem i mysle ze jest ok bo zdazylem juz troche siebie poznac , ale jesli moge [...]

Jeszcze mam tylko takie pytanie w jaki sposob mozna u siebie poznac jaki ma sie typ budowy mezo/ekto/endo, czytalem troche i wychodzi ze jestem troche ekto troche endo, tzn endo tzw "kawał chlopa" ale mam bardzo chude kosci ;p, palce jak u pianisty, mała łapka :E jak mozna nazwac takie MIXY?

Gratuluje formy Byku, szkoda, że tak wyszło z tym całym zamieszaniem dotyczącym Twojego wyjazdu na MEJ. Fajnie było Cię poznać i mam nadzieję, że widzimy się na jesień obydwoje w jeszcze lepszej formie ! Trzymaj się ! :)

Nie wliczaj. Nie na tym to polega zeby wliczac wszystko, tylko zeby poznac swoj organizm.

jak objawia sie zakwaszenie organizmu? po czym mozna to poznac?

[...] męża? - zapytał natychmiast po przywitaniu się aktor. Umawiasz się ze starszymi facetami? - dopytywał. Po wywiadzie dziennikarka uścisnęła jego dłoń, mówiąc że miło było go poznać, co również skomentował z podtekstem. Dla mnie to była jeszcze większa przyjemność, spójrz tylko na siebie - powiedział. Kolejna dziennikarka, Janet Mock wspomina, że [...]

[...] Pytanie o grilla elektrycznego. Pytanie o to, jak na przykład wygląda Twój dzień. A tak poza tym to humor i twórczość na forum, pół żartem, pół serio. Jak chcesz mnie poznać, to mogę podać Ci swój nr tel., może wybijesz mi z głowy stosowanie saa %-) Wstawię pewnie wyniki jak zrobię za miesiąc, opiszę czy mi cieknie z faji na cyklu czy nie, [...]

Coś mnie MaGor te kettle nie wciągnęły niestety... Chcesz poznać siłę swojego odważnika? :-) https://www.youtube.com/watch?v=Q3iNrHR47rQ 3 do 5 razy. A potem napisz "czy to przydatne do Twoich celów" :-D Marcel - izolowanymi ćwiczeniami nie zrobisz formy na IM w dowolnym wymiarze. Napiszę po południu.

[...] z biegu :-) Czekaliśmy na Twój udział w maratonie i Red przypilnował, żeby nam to nie umknęło :-) MaGor dziękuję za miłe słowa. Cieszymy się, że mogliśmy Cię wreszcie poznać osobiście- przesympatyczny jesteś :-)) Przeżywaliśmy Twój bieg bardzo, od samego początku tak więc trudno opisać wzruszenie jakie towarzyszyło nam kiedy zobaczyliśmy [...]

Eee, to Ty ładowanie miałeś w czasie biegu ;) Odczucia mam podobne po biegu - duchota i parno ;) + dłużące się Wybrzeże ;) Ale ogólnie (jak dla mnie) atmosfera i sam klimat imprezy bardzo fajny. Może trochę wąsko było, ale warunki jakie są takie są ;) Miło mi było poznać tak w ogóle ;)

[...] Niemal zapomniałem, że leciałem równolegle PTP :-D Do połowy lipca chyba. Oddaję kettle 16-tki i 24 kg do piaskowania! Jutro jadę poznać cenę. Kumpel zapłacił 100 zł za cały rower to ja obstawiam około 50 zł. Potem wrzucę jakiś fajny podkład i solidny, miły w dotyku lakier. Jak nie włożę w zabieg kupy [...]

[...] wiesz na temat jedzenia białka. Koledzy (z dawnej podstawówki) opowiadali, że w pierdlu najwięksi mieli zawsze trudniej, bo każdy mniejszy kozak chciał się zweryfikować i poznać smak satysfakcji ze zmierzenia się z goliatem (niezależnie od wyniku starcia zyskiwał szacunek i punkty do reputacji) No dobra. Ale ja się z nikim nie biję, nie [...]

Intesywny i baaaardzoooo weekend za mną  Długo wyczekiwane szkolenie u Tadeusza Sowińskiego! W końcu udało mi się dotrzeć z czego niezmiernie się cieszę  Super, że w końcu powstało szkolenie prowadzone przez uznanego i doświadczonego dietetyka pod kątem kształtowania kobiecej sylwetki. Sporo wiedzy zostało utrwalone, pewne akepkty zostały [...]

dziękuje za możliwość uczestniczenia w imprezie jak i za przyjemność poznania wielu ludzi Marku miło było Cię poznać. Dziękujemy za wspólny trening i wsparcie suplementacyjne przed i po treningu.

https://www.youtube.com/watch?v=7De9nYFgbXs&feature=youtu.be Final(dogrywka) musze poznac w ogole zasady jakie sa na tych wszystkich parterowych zawodach,bo nigdy nie wiem za co moge punkty dostac i w ogole...:D tutaj final luzno bym wygral,bo sobie obalilem pod koniec ale zlapal gosc gilotyne(nie dusilo mnie nic) ale nie wyciagalem,bo po co :D a [...]

Co nie mam racji jak z Lublińca kiedyś specjali miałem okazję poznać, tego chudego joł mma fajtera na 100% kojarzę. Na serio teraz, w Lublińcu już nie ma specjali? Dziabać mógł sobie celownik od mercedesa%-).

Skąd ta niechęć do Borysa? Miałem okazję poznać go i trenować razem z nim, i muszę przyznać, że jest bardzo pozytywną osobą. No i jakiś poziom jak na nasze polskie standardy prezentuje

prawdziwego przyjaciela poznać po tym, że zawsze wraca, zwłaszcza w potrzebie;);););)

Dzięki Krzychu :-) A po czym poznać Paszkosa? Może jakś znak szczególny? :-D