poznać

potem się pytają czemu ja dziewczyy nie mam \-) no k***a, kiedy niby mam ją poznać? :))

Testuj jak Ci bedzie lepiej. Wazne zeby poznac swoj organizm.

Mega forma :) zaglądam obowiązkowo :) Przy okazji jesteśmy tej samej miejscowości, chociaż nie było okazji się poznać czy potrenować . Forma raz jeszcze kosa :)

lekko, od razu jak przyjechałem do domu to się ratowałem kremem po opalaniu :-) Bardzo miło było poznać Gienus :-))

1. Myśle ze masz racje już widzę ze waga nie leci w dół wiec gainerka zamienię na dobry izolat. 2. Tak wiem znajomi mówili ze jak nie zauważę żadnych zmian problemów to mam zacząć bić HCG w połowie cyklu i już jestem w trakcie ogarniania go. 3. Badania estro będę wrzucał i tu liczę na podpowiedz dawkowania, myślałem ze na początek 1/4 tab. 4. O [...]

noo czyli mimo że się nie znam w ogóle (dla mnie wszyscy są ogromnie i równie ogromnie chuyowo wyglądają..) , to udało mi się poznać po samej twarzy Kaia , zanim się pokazali, że jest tłuszczowcem

To iż że %-) każdy jest inny. Inne organizmy i nie ma złotego sposobu na to by stać się Arnoldem czy jakich mają idolów zapatrzeni w BB użytkownicy sfd. Musisz poznać sam siebie i eksperymentować co jest dobre a co złe..Dla jednego jest lepszy biały ryż dla drugiego brązowy ...Więc po chooy ktoś się wymądrza i na siłę wciska brązowy.. i wiele [...]

[...] o tym stopień poznania siebie i o tym czy jesteś zaawansowany czy nie możesz stwierdzić tylko ty sam a nie ktoś inny na podstawie stażu" to jak twoim zdaniem możesz poznać siebie bo ja myślę że tylko dzięki treningowi. Widzisz przejście z treningu kulturystycznego na siłowy to tak jak przejście z jednej dyscypliny do drugiej. Organizm od [...]

A ja dzis robilem 10x1 84,5 kg....o powiem ostatnią serie wykonalem na pograniczu cudu...i teraz tak >>>> W niedziele wypada mi zrobic trening 10x3...mniejsza z tym nie dam rady,,,,tak samo z 10x2....pozostaje mi juz sprobowac 10x1 i dojsc do maxa...naprawde nie dam rady zrobic wiecej niz 1 powtorzenie nawet,,to juz prawie koniec tego [...]

[...] mniejsze mięśnie bolały mnie jak diabli. Owszem nie powiem jakość mięśni /wizualna/ poprawiła się znacznie ale treningi to była walka z bólem. Przy czym ja dobrze potrafię poznać ile jeszcze zniesie mój organizm zanim złapię kontuzję. Powiem ci więc ze mniejwięcej na 8 tygodniu zakończyłem redukcję bo czułem się totalnie przetrenowany. [...]

[...] czasie wyciskania jedyną szansą na pozbycie się, a przynajmniej poznanie tego najsłabszego ogniwa jest poprzez obserwację należy, jak już wcześniej wspomniałem, do maksimum poznać możliwości wszystkich grup uczestniczących w ruchu - a następnie sprawdzić jak siła poszczególnych ma się do wyniku w wyciskaniu - zaowocuje to przynajmniej [...]

"jedyną szansą na pozbycie się, a przynajmniej poznanie tego najsłabszego ogniwa jest poprzez obserwację należy, jak już wcześniej wspomniałem, do maksimum poznać możliwości wszystkich grup uczestniczących w ruchu - a następnie sprawdzić jak siła poszczególnych ma się do wyniku w wyciskaniu - zaowocuje to przynajmniej przybliżonym [...]

[...] jakoś mnie to szczególnie nie kręci, do fitnessów nic nie mam, ale wiem, że do siłowni się nie umywają, więc podchodzę do tego tak lajtowo, na zasadzie, że warto coś nowego poznać. No ale w związku z tym muszę się nauczyć kroków, układów, żeby być w stanie poprowadzić zajęcia. Tylko trochę szkoda mi weekendów – teraz też w sobotę i niedzielę mam [...]

Kai juz z Dayana nie jest. :) mialem okazje ja poznac. na zywo jest.... hmm zalezy kiedy, raz calkiem calkiem.. a z drugiej strony... not so much.. :D

Denisa to po łydkach można poznać ;pp

Jesteś fantastyczną kobietą, niesamowicie miło było Cię poznać.

Jesteś fantastyczną kobietą, niesamowicie miło było Cię poznać. };-) I co ja robiłam? Prawie nic oprócz aero mi nie wyszło. Wlazłam na wagę w sobotę - jak zobaczyłam cyferki to zrobiło mi się ciemno w oczach i nie pomierzyłam się bo centymetr poleciał szerokim łukiem przez okno. (Pewnie leży gdzieś tam w krzakach ale nie mam zamiaru po niego iść). [...]

Czy łodzianin, aleks ,michalek i inni użytkownicy chciałbym poznać wasze zdanie i przemyślenia na ten temat ?

Mateusz mam nadzieje ze za rok juz wybiore sie z wami poznac najlepszych w Polsce.

[...] i Mastim,powinno być jasno i równo dla wszystkich a bracia Plutowscy niech się przestawią,dlaczego robić wyjątek dla kilku osób skoro większość podciąga się nachwytem.Dla mnie osobiście byłoby to obojętne bo różnice mam jednego powtórzenia na plus w podchwycie,ale jak napisał kiedyś Mariusz dopiero w nachwycie poznać kto naprawdę ma siłę.