poznać

[...] o moim trenerze z 1981-ale niestety nie cały zeskanowany(ktoś tak to wrzucił ) /SFD/2020/6/17/2af29d24c6eb4afbb4426c30eccdae68.jpg Masti to jest strona z czasopisma "Żołnierz Polski" nic tam więcej nie było napisane. To był taki cykl sylwetek kulturystów. Nie wiedziałem że Henryk Szczepański był twoim trenerem. Miałem przyjemność poznać :-).

[...] Patryka Pohoryło Warto przeczytać-zobaczycie co się czasem kryje za wystepem na zawodach kulturystycznych. Kto był na programie w World Fitness w Jeleniej Górze -miał okazje poznać Patryka osobiście . Moje życie podczas redukcji nie zmieniło się wiele. Suplementacja nie była górnolotna, nie ćwiczyłem pozowania. Jedynie trenowałem pozowanie z [...]

Dziś bez treningu ale za to historycznie sie podciągałem. Pewnie interesujecie sie historią II wojny światowej,to bedzie trochę ,pewnie mało znanych faktów. Pewnie ogólnie wszyscy ze szkoły (starej szkoły,bo dzis nie wiem,czy o tym wspominają generując jakąś,jak to sie pisze -narrację ),że Niemcy zamiast atakować bardzo rozbudowana linie [...]

Miałem okazje obserwoac i poznać kulturyste Mateusza Burdzy. Jeden z jego pierwszych startów miał miejsce w Poznaniu i akutat też się tam znalazłem. Kilka zdjeć z tamtych zawodów z 2008,poza na triceps z 2012 a to o laskach teraz aktualne po pół rocznej przerwie treningowej i kontuzjach barku i kolan. [...]

))) ciężko mi uwierzyć patrząc na Twój tekst, że masz więcej jak 14 lat. Gdzie trenujesz i ile czasu? Kto jest Twoim trenerem? Na jakich zgrupowaniach byłaś przez ostatnie 2 lata? Może Cię spotkałem Lata mam podane w nicku to jest rocznik bo 14 kiedy to bylo fajny wiek .W IKMF jestem od 2005 na zadnych wyjazdach w polsce nigdy nie bylam wiec sie [...]

[...] się w pary i ćwiczymy na zmianę daną technikę czy to z kulą czy bez. Jak już to przećwiczymy to najczęściej dodatkowo wprowadzamy kombinacje tych ataków co już zdążyliśmy poznać. Więcej na ten temat nie powiem bo mam jeszcze trudności z wyprowadzaniem kilku uderzeń na różne strefy mimo iż instruktor pokazywał mi już kilka wariantów. [...]

[...] Było RKC Ketlebell teraz jest Strong First i niesamowite wyczyny siłowe plus żelazna kondycja.Tylko znowu odwieczny problem z odważnikami brak wiedzy a jeśli ją chcesz poznać musisz płacić niemałe pieniądze jeździć po Polsce. Tu nie wystarczy kupić sobie kulkę i tak jak w fajnych opowieściach Pawła gdzie znudzony Sasza otyły chłopak [...]

albo i nawet jeszcze zapłaciła, żeby ktoś je zabrał!! Zgroza! ;-) Koniecznie muszę ją poznać! :-D Żartuję. Na razie zauważyłem, że mam trochę za dużo szpeju :-) Ja wybieram się twardo na ten obóz CKB. A z okazji 40-tki chyba sobie pozwolę na 40-tkę. Niech stoi. Niech prowokuje. Niech kusi.

[...] o dietach MM, SB, Atkinsa czy jakichkolwiek innych są inne fora i na nich, podobnie jak tutaj, utrzymuje się, ze li i jedynie TA dieta jest właściwa i skuteczna. każdy musi poznać sam siebie i tyle A w temacie treningu, skoro mówisz, ze Ok to OK I z niczego nie będę rezygnować, no coś Ty Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-18 16:25:33

[...] czasu to też super osiągnięcie (przynajmniej dla mnie). Z pewnością jest też jakaś specjalna dieta, która będzie sprzyjać temu celowi (czy może sam masz ją skonstruować posługując się podanym zakresem kalorycznym?) Byłoby ciekawe dla nas wszystkich poznać jej niuanse! Z góry dziękuję za udostępnienie - tym bardziej, że to Ty musisz płacić.

luki, wnioski ? :-) Niestety, każdy musi sam siebie poznać na fulla i widzi co najlepsze, ja na szczęście z nogami mam to szczęście że rosną najlepiej ze wszystkiego :-) Pół życia robiłem je na odpyerdol a i tak były najlepsze :-) Chociaż siłowo nie zachwycają, może na masie coś poszaleje z ciężarem..

Chyba zdążyliście poznać moje podejście do tematu SAA, więc wiecie że nie robię z siebie czy innych natural Mariuszów ;-) Tu akurat było jak pisałem, jedyne co leciało a nie jest do kupienia w sklepie to spiro i clen ;-)

Dzięki! I podbijaj jak poznasz, to bardzo miłe poznać tak na zawodach kogoś z forum osobiście :-)

Dzięki! I podbijaj jak poznasz, to bardzo miłe poznać tak na zawodach kogoś z forum osobiście :-) Przemek liczy na jak najwiecej lizanka w realu wiec musimy sie postarac chlopaki! %-)

Gratulacje :) 15pkt czyli perfekcyjnie :) 1 miejsce bezapelacyjnie:) Jestes młody masz gen i 10cio pak :)) pewnie jeszcze nie raz sie spotkamy bo nawet fotki nie zrobiliśmy. Miło było poznac.

Bardzo miło było Cie poznać, sylwetka dopiero na żywo robi ogromne wrażenie:-) /SFD/Images/2015/5/15/6286357c89664418a57413c0ec31dfd7.jpg /SFD/Images/2015/5/15/3068ff63870d414e891e7bd38548cb47.jpg /SFD/Images/2015/5/15/114702f3fb004ac991481a2ddfe41edc.jpg /SFD/Images/2015/5/15/396676d1d7b643128e7f1549f2625a67.jpg [...]

wrócił Przemek hahaha :-D Bull'a również miałem osobiście poznać i potwierdzam, bardzo pozytywny i rozgadany koleś :-)) konkretny progres, myślałem, że się opyerdalasz :-D

miałem okazje go poznac;-) jak bedzie zap*****ylał jak do tej pory to bedzie ogien, byle sie nie wypalił

[...] i 10 sekundach przerwy) x max. Zgodnie z planem :-) Na ostatnim treningu spadło o kilka powtórzeń ale też hantle były 5kg cięższe. solaros - miło mi :-) raKhu - spoko, warto poznać inne punkty widzenia ;-) ----------------------------------------------------- Trening 8(31/03/12) CZW(sob): NOGI/PROSTOWNIKI/BRZUCH Rozgrzewka: bieżnia, Trening: A-1. [...]

[...] Alkohol spowalnia również ruch cząsteczek - przekaźników chemicznych - przenoszących informację między komórkami. http://www.sciaga.pl/tekst/27349-28-chemia_alkoholu Jeśli ktoś chce głębiej poznać sposób wpływu alko na układ nerwowy to niech poczyta o jego, a dokładniej w jaki sposób przekazywane są informacje, impulsy przez włókna nerwowe.