poznać

Bardzo dziękuję za kibicowanie:-), teraz pozwól proszę zająć się wypiskami z tego, jak tracę czas na siłowni (vel. treningu). Oczywiście, zawsze tu powtarzamy, że lepiej latami ćwiczyć bez sensu niż przypadkiem nadwyrężyć swoje kobiece ego (cokolwiek to jest) i poznać prawdę:-))

[...] Liczyłem,co prawda na większą frekwecje-tak ok 8-10 osób ale chyba bardzo silna konkurencja odstraszyła kolejnych śmiałków..... Ale i tak emocji było sporo oraz okazja poznać bliżej niezwykłych uczestników tego konkursu a nawet nawiązać z nimi kontakty na priv: Uzi-kulturysta-debiutował w tym roku na Debiutach IFBB i brał udział w innych [...]

[...] /SFD/2017/6/30/6f3f7e9a1cdd47918178720157aaf022.jpg Upiekłam brownie z czerwonej fasoli, wpisałam w miskę gotowca. Totalnie nie można poznać, że głównym składnikiem jest fasola. Dla mnie bomba fit ciasto. /SFD/2017/6/30/c3a2f98703404529bd28bbb852905d8a.jpg /SFD/2017/6/30/47b7238d32514e75a594ca1be9b274ef.jpg [...]

Dzień 61 (TRI Tydzień 9) DT 20.04.2013 Jedzenie: kawa, herbata x 2, kawa bez cukru. nie mam pasków do glukometru, nie mierzyłam ostatnio poziomu glukozy. Po czym poznać że trzustka jest już spokojna? Nie jem owoców od grudnia, to już 5 miesiąc, przyznam że bardzo mi ich brakuje.. nie wiem jaki rozkład przyjąć, celuję w 1700: 130B/100-110T/90W jak [...]

Może uda mi się podbić jeszcze przed ustawką, żeby chociaż chwilę pogadać i poznać się w końcu osobiście. Problem jedynie taki, że nie mam nawet czego kupować, bo wczoraj zrobiliśmy z kolegą dość grube zamówienie w waszym sklepie online. Kupiłem m.in. te enzymy, o które pytałem. Termin pasuje mi bardzo jak już wcześniej wspominałem. Także z tego [...]

Kuba, Tomek – również miło było was poznać. Na pewno nie była to moja ostatnia ustawka! A do sklepu będę na pewno zaglądał :-)) Kilka luźniejszych dni, już na deficycie kalorycznym za mną. W niedzielę zrobiłem nogi na 50% obciążeń używanych na ostatnich treningach. Dodałem wskoki na skrzynię, żeby w ogóle się spocić %-) W poniedziałek byłem [...]

No i będzie Domin. Od początku nogi 2x w tygodniu. Banan - wśród większości ludzi Ci strongmani raczej nie wzbudzali zainteresowania. Dla mnie mnie super sprawa poznać ikony strongman w Polsce. Tyberiana i Grizzliego oglądałem w TVN jak miałem naście lat. Swoją drogą fajny pomysł na zarabianie na tym sporcie po wyczynowej karierze, bo przy tych [...]

[...] :) Jeśli coś pójdzie nie tak, to włosów z głowy rwać nie będę, ale podobnie jak Ty będę czuł lekkie niespełnienie. Dzięki Szajba, miło mi:) A tego Zatopka to warto troszkę poznać - to bodajże on wprowadził trening interwałowy, tylko robił to ciut inaczej :-D W ogóle ciekawa z niego postać. „Emil chciałby zrozumieć granice własnej wytrzymałości. [...]

[...] a to z kolei źle ułożone...ale na Ciebie może coś wspaniale działać wbrew wszelkim teorią i zasadą. Sam będziesz wiedział jeśli coś będzie nie tak, a najważniejsze abyś psychicznie i fizycznie z takim planem czuł się dobrze. trzymam kciuki i życzę wytrwałości w dążeniu do celu. P.S. najważniejsze to poznać swój organizm, na co najlepiej reaguje

[...] nauczył, to już trochę mało. Może gdybym się nawrotów nauczył? Tylko po co? Na jeziorze, na morzu to mało przydatna umiejętność ;-) Tor na basenie ma trzy metry szerokości i te trzy metry dzielą umowną linią na dwa tory. Stąd kolizje. Tak jak wyżej napisałem, można poznać pewne niuanse techniczne, ale na szlif potrzeba trochę więcej przestrzeni.

Kolejny. Nie, nie zgłoszę się do Wiktora, chce poznać Wojtka zdanie na temat tego, co się zmieniło na plus :-)

[...] Pierwszy tydzień E1+W, jeszcze bez F, był bezbolesny, oby tak dalej było. Sory, że tak Ci tu bombarduję swoje doświadczenia, ale wiem, że dobrze wiesz ocb w metodzie i chcę poznać Twoją opinię, a nie chcę zakładać swojego dziennika bo prowadzę papierowy i nie chciałoby mi się pisać tego samego dwa razy I jeszcze coś a propo Twojej rozpiski: [...]

[...] pomiędzy wysokością oparcia dłoni i stóp. Jednak w toku dyskusji ze slipdogiem (i przeczytaniu poniekąd pokrętnego opisu opisu) powstała pewna niejasność, i chciałbym poznać Twoją opinię. Edit: No i okazuje się, że roiłem źle dając te 15 cm różnicy lektura francuskiego forum wyjaśniła mi wszystko na ten temat Zmieniony przez - wazzup1988 [...]

Tez nie lubie trenowac na innych silowniach niz ta "moja":) ja też. dlatego od dawna przekładam przeniesienie się definitywne na inna siłownie, bo jak sobie pomyśle że zaś trzeba "się poznać" z nową siłownia sprzetami itd to szkoda mi czasu z treningów :D

[...] opaski,od połowy trasy ręce jak z waty i brak chwytu. Jeszcze żaden bieg mi nie zajechał tak łap. Nawet na prostych przeszkodach miałam problem i nie wiedziałam czy się utrzymam i nie spadnę. Dla mnie niestety za trudne to było, choć wiele ciężkich przeszkód zrobiłam :-) Jutro tylko 5km to powinno pójść szybciej ;-) Miałam okazję poznać Paawo :-D

Paatik no do baletu to nam daleko ;-) Książkę zawsze można przeczytać żeby poznać inne zdanie, zawsze można coś ciekawego znaleźć, nie trzeba odrazu stosować gotowego planu :-) Paawo nigdzie nie napisałam, że przerzucam się na crossfit ;-) Będę biegać, ale jeszcze raz podkreślam, tylko 3x w tygodniu. Przecież mąż się z pracy nie zwolni żebym mogła [...]

[...] robic i barki bo w tyle są:) http://www.youtube.com/watch?v=lVmxBBDyFps ten sampel kozaaaaaaaaak:D przez stress grozi Ci tu zawał serca hehe będę potem i wpadne do wszystkich:) kurde chciałbym poznać kiedyś Adama, za***isty z niego człowiek, dla mnie to poeta:) powinni o nim uczyć w szkole Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-26 22:14:00

[...] tych 230 uda się dojść, w reszcie ćwiczeń też dobrze dobrałem ciężar, ale po prostu to jakoś nie był mój dzień a co do samej wizyty to naprawdę bardzo pozytywnie! udało się poznać Cayka i lasican1 od nas z forum, sporo przegadaliśmy na treningu i później po nim :-D w ogóle przez to zapomniałem powiedzieć Przemkowi, żeby ocenił jak stoi sylwetka [...]

Dobra, znalazłem dziennik i jestem %-) Miło było poznać, chociaż wiele się nie pogadało, ale cóż. Od kilku tygodni zrobiła się ze mnie niemowa %-)

Kuba jest dokładnie tak jak piszesz, a co do nazwy to coś pomyśle i się odezwę do Ciebie :-D cv to w takim razie pora najwyższa zacząć częściej śledzić dzienniki, bo niektórych to naprawdę ciężko poznać tak dowalili (Maaariusz %-) ) Nie mniej jeszcze raz napisze - takie komentarze naprawdę bardzo motywują, żeby dalej robić swoje :-)