poznać

Tak jak napisałeś, możliwości jest wiele. Najlepiej poznać swój organizm i wybrać tę dla siebie najlepszą. Jednak aby kombinować, trzeba przede wszystkim poznać podstawy.

[...] wierzę, że gdybym zastosował trening Colemana przy zaje****ej diecie to by było źle, poprostu nei maiłbym takich przyrostów jak on, pozatym chodziło mi o to,ze chciałem poznać przedewszystkim szkielet jego treningów czyli jakie pratie ile razy w tygodniu i jak to wszystko wyglada w planie np pon klata, wt plecy biceps, tylko tyle ;) nei chce [...]

Knife: Codziennie klata? Chore IMO, ale może w tym szaleństwie jest jakaś metoda Trzeba by z panami skonsultować z forum, np. z WZORKIEM, SENE, KUBĄ_SNK itd. Słyszałem dużo o luzowaniu przed zawodami, leciutkich treningach itd. Ale codziennie, hmm. cwiczenie codziennie, jesli chcesz poznac jaka jest metoda w szalenstwie ... nie pytalbym [...]

[...] wziąłem się za siebie, poza tym kontakt z siłownią mam od jakiś 3 lat, chce poprostu dobrze wyglądać, lubię ćwiczyć, ćwiczę min. 4 razy w tygodniu i właśnie chciałem poznać opinię doświadczonych kolegów na temat związany z białkiem :) przez ten cały czas przerobiłem wiele białek, tańszych i droższych, również gainery i bulki ale chcę [...]

Panie Zaldiar kazdy juz zdazyl poznac panskie zdanie na temat dzambika - super - ja sie osoboscie ciesze a Pan ?? mysle ze wystarczy tych glupot....

Skoro tak stawiacie sprawę to oczywiście odchodzę stąd. Nic na siłe. Cieszę się tylko, że przez ten krótki czas udało mi się poznać kilku wartościowych ludzi. Kojot, MDragon, pozdrowienia dla Was...

co do do planu lisu obczaj co lepiej dziala mala liczba czy wieksza liczba powtorzen!i wogole na tym to polega kazde z nas sie rozni i musisz sam poznac cale cialo jak ja i ANABOL prawda

Michniewicz zwolniony! Jak poinformowała stacja nSport, powołując się na futbol.pl, z funkcji trenera Zagłębia Lubin, piłkarskiego mistrza Polski, został zwolniony Czesław Michniewicz. Nazwisko jego następcy mamy poznać wkrótce.

[...] mi miejsca, gdzie mogłabym zasięgnąć wiarygodnych informacji, a nie słuchać plotek i tekstów w stylu "kolega kolegi, który ma kolegę w F. powiedział..." itd. Ja chciałabym poznać trochę więcej szczegółów odnośnie szkolenia bazowego. Otóż moja druga połowa przeszła selekcję i zastanawiam się, jak wygląda życie towarzyskie/prywatne w trakcie [...]

To pora sprawdzić włącznie z przeprawą przez rzekę i podzielić się informacjami :) Bo te Questy właśnie są chwalone przez użytkowników i są jednym z moich 'Boots of choice' na selekcję... a chciałbym poznać parę dobrych recenzji, które głównie wykażą ich wady.

[...] muszę aż tak bardzo sumiennie przestrzegać diety chociaż wiadomo ,że to 70 % sukcesu. Nie pracuję tylko nadal się uczę- jak na razie cieszę się z tego bo nie śpieszy mi się poznać smaku życia na własnym garnuszku i liczenia się z każdym groszem ale ciężko pracowałem żeby kupić wszystkie suple dlatego szkoda by było ,że pieniądze poszły w błoto [...]

To ja zazdroszczę miejscowym, że trafili na taką opiekę i kogoś kto służy dobrą radą :D Mało jest takich osób, które cokolwiek podpowiedzą i mało jest takich, które tak się rzucają w oczy swoją kompetencją żebym sama zapytała :) A ja nawet takich nie spotkałem! Poza tym to nieśmiały jestem i muszę kogoś lepiej poznać aby się go o coś zapytać }:-(

[...] Wrocławia ,skoro próbuję swoich sił w WL skorzystam z treningów w Wrocławiu. Bardzo chciałbym być w Poznaniu w sobotę ,spotkać ponownie w realu wszystkich których poznałem,poznać innych użytkowników forum--- lecz jak pokazuje życie nie można mieć wszystkiego ,zazdroszczę tym którzy mieszkają w Poznaniu lub w pobliżu. Nie mam zagwarantowanych [...]

[...] Polskiej sceny kulturystycznej cz innymi Mistrzami ,a do dziewczyn to już kolejka |-) nikt się nie wywyższa wszyscy dla wszystkich mają czas oraz miłe słowo . Miło było poznać osobiście sponsora naszego działu--z IRON HORSE który zawitał razem z MISTRZAMI Może uda się pojechać na następną Ustawkę ,--tak czuje się nakręcony po tej a i nawet [...]

[...] rzecz . Gdy ma się całkowity zakaz pracy to nic nie można bo tracisz świadczenie to po 1-wsze ,a po 2-gie to schorzenie niewidoczne najbardziej daje w kość :-( z przeczulicy ból wytrzymuję i przetrzymuję z 2-gą sprawą sobie nie radzę ,mimo że nie daję po sobie niczego poznać bo nie obnoszę się z tym ,a ja cały czas pogodny i zadowolony :-))

[...] po 2-gie to schorzenie niewidoczne najbardziej daje w kość :-( z przeczulicy ból wytrzymuję i przetrzymuję z 2-gą sprawą sobie nie radzę ,mimo że nie daję po sobie niczego poznać bo nie obnoszę się z tym ,a ja cały czas pogodny i zadowolony :-)) Byczku, póki zdrowie jest i sił w nogach radzę sobie w każdych warunkach terenowych i pogodowych. [...]

[...] akurat załapie ten bakcyl zresztą w szkole średniej ze 3-y lata ćwiczył Pierwsze próby na tym dziwolągu takie jakieś bez czucia,lecz aby nie zniechęcić nie daję po sobie poznać ,2h próbowaliśmy różne warianty ćwiczeń i powiem szczerze po przyjeżdzie do domu czuję wszystkie mięśnie 8-O ,co rzadko u mnie się zdarza ,a mięśnie klaty aż pękają [...]

[...] ją sobie właśnie wyobrażałem w realu ,skromne,piękne dziewczę ,cichutka ,więcej słuchająca ,nie to co ja gaduła }:-( Marcin ,jednak przez kilka lat znajomości w necie da się poznać człowieka :-)),konkretny ,rzeczowy ,facet ,ze swoim zdaniem ,na którym można polegać . Po męskiej obcince |-) ,rozmowy ,rozmowy ,rozmowy ,a ile można rozmawiać o [...]

Do pierwszego podejścia.;-) Na dzisiejszy dzień to wielka niewiadoma :-?,bo nie wiem na ile mnie stać :-? Chyba że w następnych tygodniach pozwolisz poznać to 1-wsze podejście }:-(

[...] się od japończyka Togakure ryu i nadal się uczy! za życia wybitny ekspert przy dosepie do wiedzy może nuczyć się od dziecka 3-4 styli by wejśc w nie na tyle głeboko by je poznać. żeby poznać ich 9 trzeba zyc ponad 100 lat - inaczej to jest komercja - jak na stronie tej co podalem zresztą. W japonii do dzisiaj kalny juitsu w tym i ninjitsu nie [...]