podział

Panowie a co do wczorajszego artykułu DON GRACI czy jak mu tam , z 2008 %-) który jasno napisał , że najpopularniejszym podziałem jest nogi i barki %-) co dziś wiemy że podział z d.v.p.y wzięty , jednak jak byście nawet ten artykuł czytali z zrozumieniem to byście zrozumieli pytanie ;-)

Ciężki nie cięzki, napewno nie wykorzystasz w 100% jego efektywności, FBW IMO będzie dużo lepszym rozwiązaniem. Podział A i B będzie wystarczajacy, wolne ciężary po 1 ćwiczeniu na partie zrobi robote. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2015-02-18 14:01:02

[...] – powstają w wyniku połamania, bądź pocięcia obłuskanego ziarna; . drobne (drobnoziarniste) – powstają z ziaren połamanych, a następnie dodatkowo wypolerowanych Inny podział kasz to: . kasze nieprażone, . kasze prażone - poddane specjalnemu procesowi prażenia, dzięki któremu znacznie skraca się czas gotowania kaszy (6-12 minut). Ryż [...]

gdzie się podział nasz tester?

nie ma podziału na ciężko/lekko, jest podział na hardcorowo/ciężko %-)

[...] a nie społecznościowych, aby się poradzić i przez to ciężko trafić tu do Was. A jeszcze pytanie techniczne: kobiety w innych działach nie mogą pytać o porady? Tylko tu w dziale "ladies" ? Jak widać po mnie laiku internetowym podział forum nie jest do końca czytelny. Ale ja to zero komputerowe jestem, także proszę o wybaczenie mojej ułomności.

Dziękuję za odpowiedzi i za podział BTW. Teraz mogę się trzymać tych założeń. Martucca ja sobie sama to pytanie wymyśliłam. Wynikało z mojej niewiedzy. Miska z dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abb935844a3845dc9a343708e151370d.jpg Trening też. Podokładałam sobie odrobinę ciężarów. Teraz już wiem, że ten ułożony na siłowni trening, który wykonuję od [...]

Nie rozumiem jednej rzeczy w treningu P&P. Czytałem artykuł - podział był: Klata, barki, tric dla push i nogi,plecy,bic dla pull. Przeczytałem artykuł Kinga w Alternatywnej drodze i nogi są w push i tak chyba powinno być z tego co wiem, albo ja jestem taki tempy bo tego nie rozumiem jak ma w końcu być Mógłby ktoś odpowiedzieć ? Pzdro

Siema, dawno mnie tu nie było. Gdzie się podział MrBrus na prezentowanym na górze strony Trec teamie ?

Ja mam z kolei takie pytanie. Często jak przeglądam diety osób, zwracam uwagę na to, co napisane jest zaraz pod danym posiłkiem, mianowicie podział na b: w: t: Mógłbym wiedzieć jak to jest obliczane?

[...] dzis sie doksztalce 30 min. bieg + 5 min marsz pytania: 1. czy lepiej zrobić jutro dłuższe aero, czy krótsze interwały jeśli to drugie to ile powinny trwać ? i jaki podział 30/30 czy inaczej ? 2.i ile ww ? czy moze podniesc do 150g na razie ?(mysle ze sprobuje podniesc, nie wydaje mi sie zeby wywaro to jakis negatywny skutek, tak czuje [...]

a gdzie ten yebany zafajdaniec się podział

nie ma go , wiesz gdzie on sie podzial ? %-)

[...] mi wleciał szerszeń i musiałem sam go przegonić to się przełamałem i pokonałem fobie :-D Cool story nie, ale pogoda od jutro mają być upały Jest kilka rodzajów os, a główny podział jest na socjalne i samotniczki :-D Samotniczka to taka co Ci koło piwa lata na plaży, a socjalne to te sk***ysyny w które wlazłem :-D W ogóle całkiem ładne [...]

u nas byl podzial zrobiony,ale on go nie trzyma,tzn nie robi tego co ma wpisane:/ i jak mu mowie ze to jego zadanie to sie focha ze sie przyp*****lam

u nas byl podzial zrobiony,ale on go nie trzyma,tzn nie robi tego co ma wpisane:/ i jak mu mowie ze to jego zadanie to sie focha ze sie przyp*****lam moj maz i tak sie zmienil ,kiedys byl bardziej rozemlany ,,,siostrzyczki go rozpiescily ,,blizniaki najmlodsze z calego rodzenstwa ..do wszystkiego dwie lewe rece ale ja sie juz z tym pogodzilam [...]

juz ten podzial byl wynikiem konfliktu... obli zostala sama na polu bitwy.. nie dala rady po prostu...i moze tez z lojalnosci do Marty?

mam lamerskie zapytowywanie odnosnie HIITu, czy polecacie jakis konkretny podzial na 15min? bo tak czytam i czytam i juz sama nie wiem... czy 30sek active/20 sek rest, czy 8sek A/12sek.R... czy moze co innego Flo no ja chce natentysmaist a jak nie to foch %-)

siema Panowie, ja w pracy juz jestem Leo gdzie sie Mikolaj kurva podzial ?

[...] tymi mega sprzedażami co ? %-) A te mega obroty zawdzięczacie raczej ludziom, którzy chodzą na siłkę 1 miesiąc lub tym pozerom z PURE... ewentualnie rynek zachodni. Zróbcie podział na PL i DE bo ogólnie to można mówić ile złotówek się nabiło - co z tego jak tam w ojro leci wszystko i przelicznik jest na mega waszą korzyść. I to co napisał faja - [...]