SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początki

  • Redukcja - jak mierzyć efekty?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2024/4/2/0032fcd509c644bc968e9dca7fc2257b.jpg Wszystko tak na prawdę zależy od tego z jakiego poziomu nadwagi zaczynamy to odchudzanie. Najczęściej początki z odchudzaniem są najbardziej spektakularne, a to nie dlatego, że jakoś bardzo szybko tracimy tkankę tłuszczową, ale dlatego, że po wprowadzeniu odpowiedniego sposobu żywienia sprawia, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2024-04-02 16:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - najlepszy smak

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak się to wszystko czyta to aż się banan na twarzy pojawia , przypominają sie człowiekowi początki przygody z siłownia , pamietam ta kreatynę mono z vitalmaxa doskonale , tak samo nitrobolon treca , ależ to klepalo haha. Z co do gainerow to megabol gainer 737 chyba gorszego gowna nie było ale jadło sie to:)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2023-08-23 14:12:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mam 16 lat chodze na siłownie 1 miesiąc

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To dopiero początki. Zastanów się jakie są Twoje cele. Jeśli chcesz tylko poprawić sylwetkę to nie potrzebujesz nic poza dobrą dietą, a nawet jeśli chcesz mieć jakieś konkretne osiągi to żadne suplementy nie są potrzebne zwłaszcza na początku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2016-05-27 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening co ile dni?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A mam pytanie czy trenujac intensywnie codziennie w domu mozna uzyskac efekty czy jednak bedzie ciezko? I czy warto od poczatki zarzywac Scitec 100% whey protein professional?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2017-01-09 12:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wogóle PORÓWNYWALNY z Alim.Czy naprawdę wierzycie,że gość,który ledwo waży w dzisiejszych czasach stówkę,zrobiłby stówkę w latach 70 ? Potrafiłby wygrywać walki mając początki parkinsona ? Czy bracia Kliczko pobili jakiegokolwiek boksera,który długo broniłby pasa(nie był leszczem ? ).NIE.Brewster,Byrd,Haye(fatalna walka z Valuevem),to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11186 Data: 2012-10-07 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO tez pewnie poczatki ciezkie :-))

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 16:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz 29 maja słabe cycki obwisłe tyłki i poczatki zmarszczek.ale tanku ty nie.....oczywiscie bo starsza%-)pomysl o niej spedzajac nastepne romantyczne chwile z ręką:))

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 21:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pof bo ja mam tam jakies poczatki zwyrodnienia cos tam wiesz to jak widzisz to l4 mordeczko xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 15:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladam se vlogi na yt typa taki gdzies w moim wieku mieszkasz w bringhton i mowi o wszsystkim poczatki wynajecie koszty itd ciekawe

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magistrantuje budownictwo%-) no jakos poczatki musze zaczac na morzu%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 18:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na wydobyciu chodziłem a młody byłem i głupi i wiecej respektu miałem do dozoru i kierownika xD choc na poczatki tez nie chodziłem dopiero potem troche dwa raazyw miechu bo zawsze miałes lepiej dawali na tasme gdzie masz mniej roboty a ci co nie chodzili to tam gdzie yebaka xD w dodatku kierownikowi nie odmuwisz plus kasa choyowa wiec zeby było [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 20:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś mi się śniło, że miałam zayebista krate na brzuchu, czy to już początki obsesji? %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 15:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino mam od yy 2 gimnazjum pamietam poczatki ja p******e ...

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 12:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz treningi (jakie pory) a kiedy planujesz okno karmienia? jeśli oba treningi w ciągu dnia na czczo - NIE POLECAM! 1 na czczo a drugi po posiłku lub 2,może dać rade ale początki moga być ciężkie,część osób miała jakieś dziwne przygody czy to z uczuciem zimna,ssanie straszne - ale organizm sie adaptuje szybko moja rada - jeśli taki system [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 01:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też uważam, że mam słabą silną wolę, a taki tryb jedzenia raczej pomaga niż szkodzi. Pewnie, że początki mogą być trudne, ale jak się człowiek przestawi to jest już "z górki". Mnie zawsze bardzo pomagała świadomość, że np pierwszy "normalny" posiłek (nie mówię o odżywce po treningu itp) to u mnie na prawdę sporo żarcia. [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 15:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta ?! a ja pamiętam początki "twoja chwila prawdy" pamiętam gregoriana i b50 na ten przykład pamiętam "pomarańczowych" modów pamiętam jak banan jeszcze studentem był pamiętam czasy forum kiedy jeszcze YouTube na świecie nie było różne rzeczy się pamięta i dziwne że ty akurat zapamiętałeś w takim niszowym dziale w takim temacie jak nasz spam typa [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-01 18:31:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nagły Atak Spawacza + Peja początki dissów w Polsce heh https://www.youtube.com/watch?v=v3zt7RmKv7s

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-01 22:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należały majątki kobieta wzięła moje namiary do przekazania jakiemuś "redaktorkowi" żeby zadzwonił ... i ch**a poszło ... para psu pod jajca temat zamilkł a ja poszedłem w początki kultury , mowy , pisma , narzędzia epoki brązu itd. no takie ciekawostki dla historyka - amatora - półidioty a dziś przed południem dzwoni facet i się przedstawia i [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się cofa, ale o wiele za wolno w stosunku do tego jak szybko chemia i tez on niszczy mój organizm. Mam już uszkodzone nerki, trzustka też już szwankuje, mam przez to początki cukrzycy. Jeszcze nie muszę brać insuliny, ale trzeba pilnować poziomu cukru. Flora bakteryjna jelit jest praktycznie jałowa, czyli jej nie ma. To przez branie [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 11:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ciemności. A widział Bóg, że były dobre. 19 I tak upłynął wieczór i poranek - dzień czwarty. " Oddzielenie światła od ciemności z pierwszego dnia interpretowałbym w inny sposób, jeśli chodzi o początki - Wielki Wybuch -energia, emisja fotonów - światło; cała reszta - energia = 0 ciemność. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-30 23:12:00

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-30 23:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)