[...] bardziej doświadczonego. Wiadomo, że chciałabym jak najlepiej wyglądać ale też nie zależy mi na żyłowaniu się teraz tylko po to by stracić kilogram, który potem wróci pierwszego dnia urlopu jak tylko zjem obiad u mamy czy wypiję piwo ze znajomymi ;-) Okej, to ja zwiększę teraz do 2000kcal w dt i zdam raporcik w następną sobotę. Dzięki :-)
[...] raz mniej raz więcej. W domu raczej czysto, ale że sporo wychodziłam to też na miescie wpadały jakies dodatkowe rarytasy - głównie ryby a ze słodkosci głównie lody. A no i piwo %-) Mogło mnie trochę podlać ale sucha nie byłam, to nie będę się przejmować %-) Parę zdjęć szamki :-P Domowej: /SFD/2016/7/25/a176b13870854ca58bea3f5a08e2bde6.jpg I [...]
[...] piwko, ale jedzenie grillowe to stek wołowy, pomidory i kilka wafli ryżowych także ''czyste'' ;-) 1. jaja, figi, ser kozi 2. piers z kurczaka, buraki, jabłko, ciecierzyca 3. lody 4. stek wołowy, pomidory, wafle ryżowe + piwo sztuk 1 /SFD/2016/8/30/fdf338fa82cd46d3bde90ef258d8958f.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-08-30 11:26:02
Czwartek - dnt, miska wg założeń + piwo na imprezie, sztuk jeden ; a nie , jeszcze dwa wafle kukurydziane z musztardą, w nocy }:-( Piątek - hmmm dnt, miska wg założeń. Dzień wolny ustawowo; byłam na ''tall ships festival'' , w planetarium, potem już mniej kulturalnie - grałam w Aliena i zabijałam obcych %-) Byłam też na długo wyczekiwanym Fast & [...]
Czwartek - dnt, miska wg założeń + piwo na imprezie, sztuk jeden ; a nie , jeszcze dwa wafle kukurydziane z musztardą, w nocy }:-( Piątek - hmmm dnt, miska wg założeń. Dzień wolny ustawowo; byłam na ''tall ships festival'' , w planetarium, potem już mniej kulturalnie - grałam w Aliena i zabijałam obcych %-) Byłam też na długo wyczekiwanym Fast & [...]
[...] spełnionych, chociaż nie było ich zbyt wiele. Głównie miałam ochotę na drożdżówkę z serem, zjadłam trzy słoiki domowych ogórków konserwowych, wypiłam pszeniczne piwo, wczoraj mnie wzięło na paluszki juniorki %-) a teraz mi się przypomniało, ze zapomniałam zjeść jakichś kluskow np. szare kluchy z twarogiem ommm , to następnym razem [...]
Piątek i sobota - dnt. Jeśli chodzi o dietę to wyszło dosyć liberalnie. W piątek wyszłam z kolegami na lunch - był naan z kurczakiem malai i warzywami i piwo. W sobotę zrobiłam burgery w domu - jeden dla mnie , cztery dla mojego lubego %-) wyszliśmy pograć w kosza i na siłkę już nam się isc nie chciało. [...]
Piątek i sobota - dnt. Jeśli chodzi o dietę to wyszło dosyć liberalnie. W piątek wyszłam z kolegami na lunch - był naan z kurczakiem malai i warzywami i piwo. W sobotę zrobiłam burgery w domu - jeden dla mnie , cztery dla mojego lubego %-) wyszliśmy pograć w kosza i na siłkę już nam się isc nie chciało. No nie mów jeszcze że koszykówkę lubisz?? [...]
[...] w rachubę. Aktywność : Kroczki : 16k Dieta: 1. Owsianka 2. Wołowina z ryżem i warzywami, pół greckiej bułki 3. Wołowina z ryżem, ciecierzyca i warzywami, owoce, małe piwo Wrzucałam w kuchni to i tu wrzucę - odkopałam parę zdjęć z czasów zabawy z fotografią wypieków ;-) /SFD/2019/5/18/37eecd66d0e943e6bcb1e94afce893be.jpg [...]
piwo ma milion kalorii :-PP u mnie tylko czysta wódka wchodzi w grę :-D lubię też gin, ale potem odbija mi się choinką cały wieczór }:-( No - i to mi się podoba.
[...] ;-) Paula - na pewno będą foty ! Paatik - nie ma za co :-D Nene - po odrobinie mleka z czekolady tez bys zle się czuła ? Przekichane :-( Rion - oj tam oj tam %-) u nas czasem można i nikt rabanu nie robi ;-) w sumie lodówka w biurze stoi a w niej poza wodą i napojami, piwo, wódka, gin, szampan, wino %-) a kto zarządza lodówką ? Ja ! :-D
[...] lub w kościołach :-P Dieta : 2200kcal 1. Jajka, chleb, awokado, warzywa 2. Bao z wieprzowiną, wołowina po indonezyjsku z ananasem i warzywami, w sosie orzechowym i z ryżem, piwo Obiad w knajpie bardzo dobry, ciekawe połączenia smaków. Wliczyłam go w dietę jako 1500kcal. /SFD/2019/8/26/829b5ae0c65c40c091b6d78a366c8869.jpg [...]
Temat podpasował :-D Ja najbardziej lubię dobrej jakości piwo :-) lampka wina co jakiś czas jest OK, do posiłku czy na deser (najlepiej Malbec) a z cięższych trunków to whisky, tequila i gin. Bziu, ta wątróbka brzmi super! W restauracji jadłaś? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-04-06 17:54:20