Przemo trzeba mnie było złapać na GG to jakoś byśmy sie umówili na wspólne nap*****lańsko bądź piwo, cokolwiek Treningi mieliśmy, ale i tak tylko na jednym byłem z powodu raz, że wyjechałem a dwa, ze potem miałem prace No i tak mi minęły wakacje, ze generalnie postawiłem na regenerację, myślę, że odpowiednio odpoczałem. Niestety procenty też się [...]
[...] rospiski krązyły, ba w 98 były ksiażki do kupienia na ten temat i mozna było napisać z tych mądrych ksiazek na takiej karteczce, ja tez uwazam ze to sa rozpiski Trenerka z 2000r od wyciskaczy,nawet chyba proponowane Krzyskowi Wronie,ale on wybrał piwo i wino pod sklepem i dobrze na tym wypadł oj nie ładnie kawko sie chwalic swoimi rozpiskami....
1. jasne, bez silowni cięzko będzie cos zbudowac 2. staraj się bazowac na naturalnym jedzeniu, ale jak będą braki to mzoesz bialko kupic, w trakcie kickboxingu, piłki mozesz pic izotoniki, bcaa 3. nie szykujesz się na zawody, więc 1 piwo szkody nie zrobi
Taa 1 piwo, to jeden trening w plecy. Z kolei przy flaszce masz pakiet bonusowy. 1 flaszka = 10 treningów w plecy... Przestań słuchać pierdół i żyj, jak normalny człowiek, bo życie masz jedno. Jak stukniesz jednego browara z kumplami po meczu, to d**y Ci nie urwie.
idzcie kvrwa na insomnie z taka gadką. Jak jesteś na cyklu to lepiej sie upic niż bra jakiekolwiek narkotyki. Jak juz pijesz to pij niekolorowy alkohol "wódke" piwo ma dużo kalorii i odwadnia bardziej niż wódka.
[...] nigdy bym tego nie przypuszczal, ze mozna miec jeszcze chudsze kosci, w moim przypadku naszczescie przynajmniej sa mocne Shox: Ja tez, chociaz z racji preferowanych butow (adiki) nie wpuszczaja mnie na czesc imprez, generalnie polecam spiz, bo mozna tam zjesc tanie miecho, wypic swierze piwo i popatrzec sie na plasajace piersiatka haha Pozdro
Powerade został stworzony z myślą, o stosowania go podczas treningu. Dlaczego piwo nie podczas treningu? Bardzo dobrze chłodzi, jednocześnie gasząc pragnienie, oraz.............odbiera chęci do treningu, ale to taki szczegół. Faf nie znasz się, Harnaś 4ever, kryzys, bida w kraju trzeba liczyć na kapsle.
Kolejny cykl ok. 6-7 tygodni od zakonczenia poprzedniego. 5 miechó to faktycznie za krótko. Alkohol .. ja nie pije w ogóle, bo wychodze z założenia, że trzeba coś poświęcić żeby coś zyskać, i wole przesiadywać na siłce i liczyć kalorie, aniżeli pić piwo pod klatką. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-27 22:55:47
[...] w tej dyscyplinie coś osiągnąć! W innym wypadku, jeśli chcesz tylko "dobrze wyglądać" na wakacje i chodzenie na siłownie cie nudzi albo wolisz iść z chłopakami na piwo zamiast na trening to daj sobie spokój bo i tak do niczego nie dojdziesz. Mówie poważnie znam taki przypadek. Gościu w życiu zrobił 3 cykle. Ostatni z dużych dawek propa [...]
Nie wgłębialem się nigdy, więc czemu "oczyszczenie nerek" to mit? Ostatnio oglądałem MDTV i tam np. Paweł Jabłoński bardzo dobry kulturysta sam pije czasami piwo i jak to komentuje " aby przeczyścić nerki "