piwo

u mnie kumple na siłce mówią że jedno piwo może przerwać cykl kreatynowy ;))

Ode mnie: "Gainer czekoladowy jest bardziej na masę a bananowy/waniliowy na siłę" "Ćwiczę na masę, a nogi na rzeźbę" "Martwy ciąg bez pasa? Chcesz być inwalidą?" "Im więcej ćwiczen tym więksyz urosniesz" "Piwo po treningu jest dobre na regeneracje" Jak sobie coś przypomne to napisze

Piwo po treningu nie na regenerację, a na zapobieganie zakwasom. Nie znasz się i ludziom źle doradzasz.

KAGETORA - WIELKIE DZIĘKI MASZ U MNIE DUŻE PIWO, MOŻE BĘDZIE OKAZJA, ŻEBY SIE SPOTKAĆ POZDRAWIAM LONDONER

[...] tam łykałam ale ch**a dawało . Dzwonię do lekarza w No na „Legevakt” ze dalej p***a z makiem . I doradzam , moze to może tamto niech przypisze , ale obostrzenia są wiec nie da rady . I tyle . W klubie nie powiem ze coś brałem , bo mnie wydziedzicza ( w Norge chcesz piwo po 20 godzinie to prawie Policję wzywają ) totak o mnie z ręka na sercu .

[...] ?zbuduj teraz mięśnia ile się da a na wycinkę dasz trena z testem i będzie ok.ten sport to nie sprint ale maraton.nie zaczynaj od dupy strony od najsilniejszych saa.skoro na innych masz jeszcze masę do zrobienia.saa.maja pomagać przełamać stagnacje ,to tak jak ze wszystkim pierwszy alkohol to u 99% będzie piwo/wino nie czysty spirytus ;-)

jesli raz na jakis czas wypijesz piwo to swiat sie nie zawali, nie szykujesz sie do zawodow przeciez, ale im rzadziej tym lepiej dla Ciebie, sam musisz sobie wyznaczyc pewne granice, nie podporządkowuj zycia i pewnych przyjemnosci diecie pzodr

Maku, K_U_RCZE myslalem, ze sie poleje ze smiechu. Jakiego soga, piwo ci moge postawic. W betoniarce Krasnall

[...] i środki które wymieniłem. Dietę mam z Fabryki Siły i jest ona zdrowa do porzygu ;) trzymam się jej w 100% przez 6 dni w tygodniu, jeden dzień zupełnie niezdrowo - pizza, piwo (ale żadne inne alko ani inne używki), dodatkowo od roku suplementuję Omega 3. Dlatego jestem zaskoczony tymi wynikami, bo od ponad roku prowadzę dokładnie taki sam tryb [...]

[...] na bakier ...serio. radzę czytać uważniej... nie napisałem nigdzie że węgle maja wpaść z piwa...tylko że z wszelkiego rodzaju alkoholu akurat pod względem kaloryczności piwo jest najlżejsze...a nie każdy chce rezygnować z alkoholu(nie każdy ma do tego charakter). Nie każdy ma charakter do rezygnacji alkoholu? Nawyk spożywania etanolu się [...]

'bez gainerów i odżywek'..- jesteś powściągliwy wobec suplementów, a popijasz piwko ;)) nie tędy droga do masy Akurat wykluczenie z diety słabej jakości gainerów, czy np. popularnego carbo, wychodzi na plus, nie odwrotnie. A szczerze powiedziawszy - wolę w knajpie wypić dobrej jakości piwo ze znajomymi, jak gainera z szejkera ;-)

[...] 25 zloty o ile dobrze pamietam na drugi juz ponad 100. Wyselekcjonowalo to tez troche ludzi. Co ciekawe, lepiej bawilem sie na pierwszy. Moze to wina ze mialem lepsze kolka i troszke z nimi przesadzilem hehe. Final byl taki ze pod murkiem, jakies 50 metrow od miejsca gdzie sie siedzialo i pilo piwo, przelozylem dupe na oczach jakis 300 typa ;D

[...] 4g monohydrat na czczo Dziś miała pęknąć klata, w dzień od 12 egzamin na technika budownictwa, później powrót do domu, wypite na szybkości białko i wyleciałem do kumpla, w międzyczasie hamburger + piwo%-). Wróciłem po 18 zrobiłem posiłki i już brakło czasu na trening więc przekładam go na jutro. ps. zdjęcia coś mi się nie chcą wgrać na PC

Ej, jak zrobi żeby ten Snikers na gg tak od czasu do czasu wyskakiwał z tekstem: "Idziemy na piwo?"

<piwo> trzeba bylo tak od razu;) btw->kreatyne brales juz, kiedykolwiek?

[...] ale nie ma w nim sprytu, jesli masz 68 kilo i nie przewidujesz wiecej to zmien taktyke(styl), i nie trac wiary,poza tym jesli jestes na imrezie nachlany i bez ekipy to mozesz z gory zalozyc ze dostaniesz baty, te kolki nie przychodza z reguly na piwo jak Ty i potanczyc na dyskotece tylko czekaja na takie okazje do wykazania jaka sie okazales

[...] wyliczen tylko tak na oko Moj jedyny supl to ostrowia. Cwicze w domowej silowni, na wsi. Ale zauwazylem pewna rzecz = moi kumple np. mowia ze cwicza juz dlugo itp ale widze ze jedza byle co i nie maja pojecia o odzywianiu. Ja cwicze i staram sie jesc zdrowo, a mam podobne przyrostu do nich. Moze maja lepsze geny, bo rosna nawet pijac piwo ;o

piszesz tak jakby piwo w wiekszym stopniu miało wpływ na masę mięśniową, od czasu do czasu lekki melanż jest dobry, serio

[...] zbóż i gluten nic nie wykazało! Przed badaniem przez około 2 tyg jadłam różne produkty glutenowe ( na codzień nie jadam - ale nie jakoś restrykcyjnie, zdarzają się wpadki, piwo i produkty "zanieczyszczone" glutenem). Do sedna - czy gluten nie szkodzi mojej tarczycy skoro nie mam na niego nietolerancji? Dalej będę go raczej unikać, ale [...]

[...] , że jestem pozbawiony tego no yyyyy duszy romantycznej. Kazdy z nas jest na swój sposób cyniczny więc nie mów że tylko ja taki jestem bo ty równierz ,a poza tym jesteś osoba która narzuca innym swoje zdnianie. Ty feministko hehhhhehe . P.S. Jak to ujał mój chef dawniej sie mówiło stare panne a teraz sie mówi feministki yhhyyhhyyhyh idem na piwo