piwo

słowem kluczem jest "wyczynowy". Nie sądzę, żeby w amatorskim uprawianiu uderzanych istniało poważniejsze zagrożenie. Osobna sprawa, że grappling jest bezpieczniejszy. Założą Ci dźwignię, odklepiesz i na piwo.

[...] ulozyc scisla diete, ktora teoretycznie jest lepszym rozwiazaniem,ale wiaze sie z ryzykiem nie trzymania sie jej,co jest bardzo demotywujace. A na koniec male porownanie gdyby ktos jeszcze watpil w to ,ze piwo jest zle: 20 czerwiec / 3 miesiace picia piwa pozniej - 25 wrzesien Waga: 76,9 / 77,2 Biceps: 34,5 / 33 Pas: 83 / 85 BF: 16 / 21 (!!!)

O kurczę to piwo miodowe dobrze wygląda. To regionalne ? Nie widziałam u siebie nigdzie. Wszystko pięknie podane i ochoty na serniczek narobiłaś :-)

O kurczę to piwo miodowe dobrze wygląda. To regionalne ? Nie widziałam u siebie nigdzie. Wszystko pięknie podane i ochoty na serniczek narobiłaś :-) nooo, wygląda dobrze, ale w smaku średnie #-P więcej nie kupimy ;-) możliwe, że regionalne, ale pewności nie mamy ;-)

http://www.sfd.pl/temat222863/ żarówka i piwo... a to widziałeś?

Ja też nie lubię wódy niestety lubię piwo a to mnóstwo kalorii

i kto to widział żeby baba miała ulubione piwo i samochód :-D

u mnie piwo na "klina" własnie idzie :D jak foty lachony?

a ja dzis ciagne kota na piwo, ale jakis oporny jest

Kolejne pytanie jakie nasuwa mi się na myśl to picie alkoholu. Z tego co wiem to alkohol ścina białko. Powiedzcie mi czy da coś gdy po treningu wypije się ( czasami ) piwo. Albo w dzień nie treningowy, czy są jakieś ubytki czy jest bez zmian. O ćwiczeniu po % to raczej nie mówię, bo to raczej na pewno nie ma sensu

Tak, potreningowo piwo idealnie %-) Albo to albo to, w dzień treningowy zapomnij. W NT jak chcesz, możesz nie musisz. Nie wiem jaki cel ma picie piwa po treningu. A co do tych pseudo-rozpiętek - nie angażują tych mięśni co mają. Olej je.

aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;( to już wiemy, kto nie idzie z nami na piwo

najlepszego dertee, w koncu bedziesz mogl sobie kupic piwo w sklepie ale mnie juz w****ya ta pogoda

[...] hehe dieta to 70 % efektów i taka jest prawda dużo też zależy od genetyki bo znam chłopa co je pizze kebaby itp itd ćwiczy raz na 4 miesiące i ma taką rzeźbę że jak trzyma piwo w ręku widać mu wszystkie ścięgna na przedramieniu :P a ostatnio mówi że wstaje rano i za***iście było mu widać mięśnie skośne brzucha i gdzie tu sprawiedliwość ja [...]

Dieta : Dieta polega na wyłączeniu takich składników jak: sól, cukier sypki, masło, piwo, słodkości (tu raczej jest bardzo rygorystyczne ograniczenie) oraz ograniczenie białego chleba. Dużo ryb, ciemnego makaronu i ryżu, dużo warzyw i owoców. mam nadzieję że to żart. W treningu pierwsze co rzuca się w oczy to kolejność ćwiczeń. Powinno być od [...]

[...] To nie trening , ale dieta powoduje , że czasem mam po prostu dość. Ale dlaczego miałbym przestać robić to co kocham? I czemu inni nie potrafią tego zaakceptować? Ciągle słyszę te durne pytania typu : "I po co Ci to?" "Nie lepiej iść na piwo"? Nie , nie lepiej! Każdy jest inny i robi to co lubi, i to co uważa za słuszne.

Ja miałem trochę odwrotnie najpierw odeszli koledzy, teraz ja mam mnóstwo wyrzeczeń, a oni pija piwo litrami, mam nadzieje że kiedyś wyjdę na swoje.

[...] kawałek tortu i placka i kilka raffaello(5-6) na koniec A tak to od hvja miecha(kura i swinia), jakies sałatki itp I tyle cały czas najedzony. Do tego sporo czystej i jedno piwo. Jedynie co mnie zadziwiło to ze mimo tego ze jadłem duzo i beben wydęty ale nie nasiąkałem wodą, brzuch twardy itp. Ale niestety dziś rano już nasiąknięty jak gąbka A [...]

Sobota– 15.12.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3858 kcal 285 g białka 77 g tłuszczu 500 g węglowodanów plus: piwo, wieśmak i jakiś zestaw http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png nogi lekko + plecy ciężko + biceps lekko 1.MC 6X6 10x50kg / 6x70kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x140kg / [...]

piwko na ąłdowniau a tymbardziej kilka to wielki grzech bo zamiast wprowadzić organizm w silny anabolizm to ty sciansz białko alkoholem, wiec bez sensu wiadomo piwo nie ma aż tka dużo alkoholu ale kilka piwek spokojnie zepsuje ładowanie