[...] 7,5 7,5 7,5 0 4. Uginanie młotkowe ramion ze sztangielkami 10+/10+/10+ 5x12 6x 11 6x 6x11 6x11 6x10 1. Idealnie poszło. 22,5 już ledwo ledwo. Wjeżdżają następnym razem paski żeby dodać. Spokojnie możesz ich używać. Nie trenujesz siły uchwytu a mięśnie grzbietu. 2. Walnęłam się w wyciąg raz :p bardzo fajnie. Macalam się z ciężarem. Muszę [...]
[...] 8+/8+/8+ 10 10 10 TRX jednonóż 8 Sama suwnica 8 12,5 x9 12,5 x 10 15x 10 17,5 12,5 12,5 1. Fajnie weszło. Czuję że jest stabilnie. Sprobuje dołożyć 2. Gdzieś mi paski wcięło... Nowa byłam z siebie dumna że dałam radę te 25 bez pasków wziąć ale na koniec powiedziałam tylko o k***a :p w oststatniej serii to przedramiona nie dały rady. [...]
[...] wyprostować do szpagatu czy pół szpagatu to czuję jakby to było niemożliwe. Obie figury udało mi się chuba tylko raz zrobić a reszta prób nieudana :p Tak wracam do keto stąd ten post wczoraj. Założę nowy dziennik bo mało u nas osób na low carb/keto to może być ciekawe. Już fotki zrobione. Teraz adaptacja i czekam na paski do mierzenia ketonow.
[...] początkowo przez Austriaków – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Florian Liegl/ Fot. skispringen.com.pl Zawodnicy dodatkowo stosowali różne paski, rzepy, aby naciągać te kombinezony, co dawało w locie większą powierzchnię nośną. Wielu trenerów uważa, że FIS działała za mało energicznie w tym zakresie... - [...]
[...] początkowo przez Austriaków – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Florian Liegl/ Fot. skispringen.com.pl Zawodnicy dodatkowo stosowali różne paski, rzepy, aby naciągać te kombinezony, co dawało w locie większą powierzchnię nośną. Wielu trenerów uważa, że FIS działała za mało energicznie w tym zakresie... - [...]
kupuje sobie paski treningowe, te trecowskie po 18zł na sfd. Chyba są dobre? (tam widziałem komentarz dawido w opini pod produktem i twierdzi ze git ) jak masz duże dłonie to będą ok, jak masz krótkie paluchy i ogólnie małą dłoń to słabo ci sie będzie trzymało bo sągrube
[...] dziewczyny ale to i tak mniejszośc, Jak byłam we Włoszech to dziewuchy chodizły w firankach, murzynki z welonami na głowie, laski praktycznie nie miały spudniczek tylko same paski chłopaki rózowe koszuleczki, kolorowo-wystrzałowo mnie taki klimat podoba sie strasznie, nieubieram sie jakos dziwacznie al eprzytym szanuje innych dziwaków;) jest z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyjeżdżając z miasta, złapałem się na fotoradar, wybuliłem 14 zł za mniej niż godzinę parkowania na lotnisku, na rondzie zjechałem w zły zjazd, musiałem nadrabiać 30km, brakło mi oleju, nie było żadnej stacji, w końcu dolałem, z nerwów dałem się złapać na ten sam fotoradar, poszedłem na siłownie - zgubiłem moje paski do martwych ciągów, ehh....
anister: ale on mi powiedział, że one się rozciągną po dwóch tygodniach i będą do wywalenia - dał pomacać te paski i powiem szczerze wierzę mu na słowo. k***a, szukam nowych rękawiczek - dlaczego dla facetów to one są wypas: skóra, poduszki, usztywnienia sranie po ścianie a dla kobiet pisze "pasują do większości strojów i mają szeroką gamę [...]
curva Doradca w dziale i tłumacze ludza jak wiazac paski treningowe, ja pyerdole gdzie popełniłem bład :-( Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-15 19:58:27
W różnych stylach paski są różnie poukładane. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
[...] Wrocilam z treningu, cisnienie pod niebiosa i to nie z powodu wysilku fizycznego Byly 2 obiekty, jakich w zyciu nie widzialam: 1. Dziewczyna w koszulce bez rekawow w paski, przykrotkich szortach z lycry, ocieplaczach na kostki i... zlotych sandalkach na obcasie Oczywiscie full make up I to-to jezdzilo na rowerku stacjonarnym 2. Facet w [...]
Cygan nic nie odj**ał, zorganizowaną mu przybili, ma prawomocny wyrok i niby sędzina pozwoliła na odsiadke po walce. A mialem obejżeć. k***a ile wy dźwigacie, że wam rękawiczki potrzebne, tak to 150 to w sumie zbędne mocno są, nawet paski.
Fux - ja chcę kartkę z Londka!!! Deja - no z paskami to jest bajka, możesz się skoncentrować na technice i w ogóle na ćwiczeniu a nie na tym że sztangę z ręki wypuszczasz, ja powzyej 75kg muszę już paski instalować - Hubert mnie nauczył jak to się robi :-))