[...] kurak w sosie słodko-kwaśnym kroisz marchewke i korzeń selera w slupki, walisz na patelnie z kroplą oliwy, dorzucasz troche cebuli i papryki kolorowej, kroisz fileta w paski i dorzucasz na patelnie, chwile dusisz z warzywami, dodajesz troche miodu, koncentratu pomidorowego i pare kropel octu z bialego wina. zageszczasz maką ziemniaczaną [...]
[...] będziesz mógł to będziesz wybiegał po świeże powietrze i tak w kółko a na poważnie to szmaty owszem ale jeśli chcesz mieć twardszy worek ze szmatami to pozwiązuj pojedyncze paski szmat w pęk , naprawdę jest różnicą , i to wypełnienia co obciąża worek i co można dodać do szmat to taka torpeda - dobre to jest , samemu to możesz zrobic w domu [...]
[...] w jezyk bo pewnie po terminie nie to co kiedys zapachu omki wogole niema waski druk na ampie zamiast tlusty naklejki ****owo przyklejone i zawartosc o ****owym kolorku.zamieszczam foto prawie dobrze podrobionej susty ktora juz na pewno podrobili wnet identycznie tylko kolorowe paski im nie wychodza na glowce ampy bo ****owy sprzet maja :]
[...] Składniki na mizerie : * 0,5 kg ogórków gruntowych * 2 łyżki śmietany * ocet * przyprawy Wykonanie: Mięso smażymy na oliwie ok 10 min na średnim ogniu,dodajemy pokrojone w paski papryki oraz cebulę.Wszystko razem dusimy jeszcze ok 5-7 min. Mizeria: Ogórki kroimy w plasterki. dodajemy troszku soli i odstawiamy na ok 10 - 15 min by woda z nich [...]
[...] niezbyt duze i niezbyt małe kwadraciki, mogą być takie plastry, nawet będzie lepiej. PODGOTOWUJEMY, nie gotujemy do konca. -Mięso kroimy na male kawałeczki, moga być takie paski, smazymy, odstawiamy na bok - papryki i cebule kroimy na drobne kawalki Wszystko układamy rządkami w naczyniu ZAROODPORNYM: Ziemniaki, potem mieso, papryka, cebula itp [...]
[...] Sposób przygotowania : Tuńczyka odsączamy z oleju. Makaron gotujemy al'dente. Ugotowany makaron chłodzimy zimną bieżącą wodą. Paprykę kroimy w drobną kostkę, cebule w paski. Słonecznik prażymy na patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Wszystkie składniki łączymy i mieszamy. Rodzynek i żurawiny dodajemy wedle uznania lub możliwości. Mega łamią [...]
mówisz w sesji popoludniowej nie bedzie już jonów, to ocenie :) czas wejsc w ketoze. ma ktoś paski do sprawdzania? bo u mnie w aptekach to nei wiedzą co to ejst wogóle
Dzisiaj zakupiłem paski i niby po pierwszej próbie wyszło mi 8 mmol/l - poziom wysoki , potem wypiłem masę wody i już wynik był średni 4 mmol/l. Jutro zrobię badanie z rana - zobaczymy jak to wyjdzie po nocy kiedy teoretycznie ma się co nazbierać. W weekend planuje pierwsze ładowanie - chociaż zastanawiam się czy nie poczekać z tym do [...]
Mi wyszła bardzo dobra, pierw krojenie w cienkie paski, posypanie przyprawą do kebabu.. na patelnie kilka minut i wygląda tak jak na zdjęciu :) Fajny przepis.. zawsze myślałem że wołowine trzeba dłuugo przyrządzać, ale w ten szybki sposób też jest smakowita, dzięki B-50 :-)
Najmocniejszy moj był 1-8 prolo 200mg e5d 1-4 metax 20 mg ed Nolva 10mg ed To Był moj drugi cykl i zrobiłem na nim fajne mieso w wakacje ,~12KG ,4,5 ceta Bicek , klata ~8 centow ,nogi~5 + nove czerwone paski Odbok bez problemu wszytko poszło. Jądra Jak kobieta gadała to są takie same jak przed cyklem
Ogolnie,ciesze sie,bo widze,ze mam coraz wiecej sily.. no to jak sama widzisz i czujesz,że masz więcej siły to jest ok oj coś mi się wydaję,że będą potrzebne paski,bo za chwilę nie utrzymasz sztangielek szkoda,że nie masz tam sztangi znacznie ułatwiłoby treningi
[...] 27x12/30x12/32x10/35x8 27x12/30x12/32x12/35x10/37x10/40x8 Zaszalałem dzisiaj ;d 40 kg i jeszcze zapas na następną serie ale niestety puścił chwyt w lewej ręce... paski obowiązkowe + bardziej przytyrać przedramię. Ściąganie linki do brzucha 3x12-15 35x12/35x9+30x3/30x9 25x15/30x12/30x12 30x15/30x12/25x12 25x12/30x12/30x12/30x12 Mały [...]
[...] z ciezarem rzedu 80-90 % tego co robisz w martwym ciagu tj. lapiesz sztange i stoisz z nia trzymajac ja okolo minuty- stopniowo zwiekszasz ciezar oraz dlugosc trzymania paski oslabiaja tylko chwyt wiec ich nie uzywaj- zastosuj natomiast chwyt naprzemienny - jedna reka sztange trzymasz podchwytem a druga nachwytem- pomaga i to bardzo jesli [...]
[...] mnie swoja pomoca, a tylko w ten sposob jestem w stanie sie jakos marnie odwdzieczyc. Byku ja robie nachwytem.. Slyszalem o tej metodzie naprzemiennej, namawiano mnie tez na paski/haki, ale wlasnie nie chcialem sobie ulatwiac, tylko wzmacniac chwyt. Ten sposob z trzymaniem sztangi faktycznie powinien byc dobry, bede go juz od czw robil -> [...]
bo mezczyzni maja obsesje, chwytu, ja wychodze z zalozenia ze odciskow miec nie chce, ani sie do nich przyzwyczajac, wiec rekawiczki nakladam, a jak nie moge juz utrzymac to biore paski i sie nie szczypie A tak Ps. przyznaj sie ile masz wiecej? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-03 19:02:56
Od kilku lat staram się popularyzować ten sport w naszym regionie. Od kiedy nie ma relacji zawodów w TVN stał się trochę niszowy. Takie pokazy i zawiody przypominają trochę pokazy jarmarcznych siłaczi z XIX tego wieku brakuje tylko wąsów i kostiumów w paski.
kto najdłużej wytrzyma w zwisie na drążku.. bez zadnych "wspomagaczy" typu usztywniacze na nadgarstki, paski itp. albo wyciskanie na ławce prostej połowy masa ciała np. w ciągu 2 minut lub ogólnie na ilość powtórzeń.. lub inny konkurs np. motywator z logiem UNS w postaci grafiki, krótkiego filmiku reklamowego lub gifu... Zmieniony przez - [...]
Jedni noszą zegarki inni bransoletki inni rzemyki inni silikonowe paski Zaletą silikonu jest to, że nie namaka i nie trzeba ich ściągać do treningu. Ale po co to komu to ja nie wiem :-?