paski

Ale masz na tych plecach mięcha i to widać, że jest zadbane o każdy rejon, żeby był napizgany do tego dupa w paski, gdzie ja taki widok widzę jak jem 250g ww w dt %-) podziwiam, jeszcze po tym co nie tak dawno przeszedłeś

[...] prążki na dupie są mniej widoczne niż na masie, a dwójki całe zamglone... No ale jak się uda, to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha.

[...] to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha. ja Przemo zamawiałem od Asi G... nie pamiętam, ale ona Wawa centrum, fajnie bo dawała mi [...]

Timmku, dziekuje:) bardzo mi milo,ze skladasz zyczenia ;) zawsze milo dostac buziaka:D vajo - paki sa be, fakt, ale widzialam takie 'jezory' - nie sta to paski ale jakby takie lapki do owiniecia sztangi - sa rewenacyjne, ale nie wiem gdzie kupic. nie wzynaja sie w nadgarstki. moze masz takie najprostsze paski? te najprostsze sa najgorsze!! brrr. [...]

Kup sobie paski, osobiscie bardzo jestem z nich zadowolony, aczkolwiek ćwiczenie uchwytu sie przydadza, bo w przyszłości sie to przyda :) Paski zakładam dopiero od 120 bo tu zaczynają się problemy ze sztangą ;P

[...] kolorw pasow to wysmyl Europejczykow. O ile sie nie myle to w Judo bylo :bialy,brazowy,czarny - potem trafilo do Europty i mamy cala game kolorkow :). Fakt faktem - paski to komercha.Moim skromnym zdaniem wsyzyscy powinni miec takie same paski.A osoby ktore mialby inne to trener szkoly (nie kazdy mistrz) i szef organizacji w danym [...]

[...] i innych kluczowych ćwiczeniach :-)) po dzisiejszym spotkaniu miałam dwa action pointy: 1)kupić normalne płaskie buty (nie ćwiczyłam w szpilkach, żeby nie było :-P) i 2) paski do MC, bo problem wypuszczania sztangi odszedł w siną dal gdy z nich skorzystałam 8-). Buty już są, teraz obczajam paski, szkoda że z allegro będą szły te parę dni, ale [...]

[...] 35x5(32.5x5) 40x5(37.5) 42.5x5(40x5) 45x5(42.5x5) 47.5x5(45x5) jestem bardzo zadowolony ale było ciężko 3 MARTWY CIĄG 80x5(75x5) 90x5(85x5) 105x5(100x5) 115x5(110x5) paski, pas 125x5(120x5) paski, pas Super!! Dobrze technicznie w miarę lekko. Godnie zaczyna na gryfie wyglądać taki ciężar. 4 WYCISKANIE LEZĄC 42.5x5(50x5) 52.5x5(57.5x5) [...]

[...] POLOWA RUCHU)SZEROKO (kg talerzy) 35x5(32.5x5) 40x5(37.5) 42.5x5(40x5) 45x5(42.5x5) 50x5(47.5x5) 3 MARTWY CIĄG 80x5(80x5) 90x5(90x5) 100x5(105x5) 110x5(115x5) paski, pas 130x5(125x5) paski, pas 4 WYCISKANIE LEZĄC 42.5x5(42.5x5) 52.5x5(52.5x5) 62.5x5(62.5x5) 72.5x5(72.5x5) 80x2 (80x2) 5 DRĄŻEK WĄSKIM PODCHWYTEM DO CZOŁA Z [...]

Ja stosowałem paski whitestrips ( w aptece jednak cena dość wysoka bo około 130 zeta). W dzieciństwie miałem poważną chorobę serca i musiałem przyjmować silne leki które spowodowały ( jako efekt uboczny) trwałe zżółcenie zębów . Właściwie już się z tym pogodziłem , choć zęby miałem cholernie żółte. Spytałem jednak dentysty i polecił mi te paski [...]

Pasa nie mam, paski uwielbiam. Ćwicząc bez pasów miałam wrażenie, że kompletnie nie jestem wstanie aktywować pleców i pupy. Moje dłonie przy seriach na 10 padają przy ok. 55 kilo. a to zdecydowanie za mało dla całej reszty mojego ciała. Jak założyłam paski, to w rumunie z 50 do 80 kg przeskoczyłam w 2 miesiące. I dupa zaczęła płakać.

wiec nie masz rekordu 200kg w martwym skoro zakladales paski :-) jestes tak mocny jak Twoj najslabszy punkt... a stosujac paski slaby punkt staje sie jeszcze slabszy... po prostu go wzmacniaj i paski niebeda potrzebne, trzymanie sztangi, wiszenie na drazku itd ja mam rekord sporo wiekszy od Ciebie, a utrzymam sporo wiecej niz mam rekord ;-) [...]

Właśnie ten brak kondycji i trudności z wykonaniem większej ilości powtórzeń w siadach / mc itp podciągam pod to kalectwo :-D Co do frontów to z paskami robiłem, do tych 140kg jakoś szło, potem albo sztanga spadała albo już za bardzo paski cisnęły w dłonie.

bo to jeszcze młody tyłeczek :P ale w paski siedzi hehe nie mogę się doczekać aż to wykończymy i woda zejdzie i takie tam

Ja mam w domu ale paski sa przeterminowane juz 2 lata i nie umiem dostac do tego modelu

[...] to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha. Ja teraz zamawiałem ze sklepu zawodnika, ale nie są to te, które miałem kiedys. Tak jak mówisz - [...]

pyerdolicie Hipolicie ;-) Jaka sztuczna siła w paskach? mylicie pojęcia. To, że się przywiążesz paskiem nie oznacza, że nie musisz zamknąć chwytu na sztandze, a do czego przydają się paski? ano do tego, że w krytycznych powtórzeniach kiedy trzymamy tą sztangę już praktycznie opuszkami palców pozwalają nam na wykończenie ruchu. Osobiście stosując [...]

Piers z kurczaka pokrojona w paski i doprawiona + paski papryki + cebula + marchewka w paski, ja sobie dodaje jeszcze jakies grzyby mun albo shitake i mam azjatycka wyżere.

lubiekaszke to też dobrze sobie jesz, kapucha jest spoko :-D U mnie posiłek 4 - po treningowy %-) 100 g. piersi z koko w paski moczone przez noc w mleku kokosowym ok. 100 ml. i zmiksowanej papryce + przyprawy: imbir, curry, kurkuma, sól, pieprz, papryka ostra 50 g. ryżu jaśminowego liść sałaty, plaster pomidora, 2 paski papryki czerwonej 30 g. [...]

[...] cwiczylo jak nigdy teraz na prosbe wojtimila(pozdro!) , przygotowanie kuraka na moj 1zesposobow, czyli bez filozofi, proste i dobre hee. bierzemy ok. 100gr kuraka, kroimy w paski/kostke Bierzemy ulubiony przyprawy, ja dalem:Przyprawe do kuraka,papryke ostra i sol czosnkowa. Przyprawiamy kure wedlug uznania, wiecej przyprawy do kuraka mniej soli [...]