paski

Nie no, paski, rękawiczki, brak sędziego, rekord nie na zawodach... Nie liczy się. A i technika nie była książkowa.

03/12/2014 DT Tydzień 4, dzień A Dzisiejszy trening był ciężki, nogi bolały przy wykrokach (miałam chwile, że ciężko mi się wstawało, dobrze chociaż, że miałam paski, ręce bolały, ale nawet dałam radę utrzymać te 15kg), ciężko mi szło dzisiaj wyciskanie sztangielek leżąc - ledwo dałam radę zrobić po te 8 powtórzeń. W wyciskaniu sztangielek siedząc [...]

[...] 1min 02sek.; 1min 03sek. 1min; 1min 06sek.; 1min 02sek. 1.) Wykroki - masakra przy 17,5kg, uda bolały nieźle, czasem się trzęsły i ledwo się podnosiłam%-) dobrze, że miałam paski, przynajmniej przedramiona nie bolały; 2.) Swing - znowu w dole ciągnęła mnie chwilami sztangielka; 3.) Wiosłowanie na wyciągu dolnym - super czuć plecy; 4.) Wyciskanie [...]

[...] o mlodego lecz juz prezentującego odpowiednio wysoki poziom oś. + jakiego grajka ktory odciążył by MSN bo Munir to troche malo %) /SFD/Images/2016/5/23/1fb699a32d1b4ecab55706eac43c9db8.jpg I jak Wam sie podobaja najprawdopodobniej koszulki na nowy sezon?.Bo jak dla mnie jak najbardziej na+ tylko te "biale" paski mogly by byc mniej widoczne.

No i stało się, zawieszam pas i paski na kołku i idę wpław do Paryża z kielnią. Apel biskupów jest dla mnie rozkazem. Tak, że bez wypiski.A ja nie byłem i nie słyszałem o takim apelu! Nic nie będę wieszał na kołku! Walczę dalej o lepsze jutro dla wnuków w kraju. Wiara będzie moim drogowskazem i zalecenia prezesa.

[...] nie przetsanie:) milo mi ze motywuje. co do uchwity naprzemiennego - ja go nie cierpie bo mam wrazenie ze robie krzywo, dlatego przysiegam - kupie se wreszcie swoje wlasne paski, przestane pozyczac i dopiero bedzie progres. moje dlonie nie daja rady juz 50kgx12powtorzen. ;/;/ ale ja Cie moj drogi gonie, bo za tydz, chcce dolozyc ta symboliczna [...]

No Agnes, to ja wymiękam w stosunku do Ciebie Siłe to Ty masz jak Pudzian, w damskim wydaniu. Ja jak miał bym paski to łiczył bym więcej, bo ręce m puszczały, a plecy dawały rade. Co do Twojego przysiadu, to pychika podstawą... Trzeba się nie bać cięzaru. Micha: 3skibki razowego/2jajka 2skibki razowego/szynka 130g kurczaka/100g [...]

[...] wielkie ;) Tak, próbowałam chwytu na zamek, ale i tak nie daję rady go utrzymać, po podniesieniu palce uciekają mi z kciuka, i i tak muszę poprawiać chwyt. Z tym, że na drugiej siłowni na której ćwiczę mają chyba trochę cieńszy gryf, bo tam nie mam takich strasznych problemów. Jednak i tak zaopatrzę się w paski, na pewno będzie mi wygodniej.

Dziewczyny doradzicie jakie paski do MC kupić? Będą moje pierwsze, więc nie mam pojęcia na co zwrócić uwagę. Z góry dziękuję

[...] muszę przyznać że boks w mma jest coraz lepszy. no i kurza twarz muszę to napisać. lordzie drogi botha to niby kiedy był mistrzem świata? domyślam się że chodzi ci o te paski od spodni które wygrał, ale to nie są tytuły mistrza świata HW. botha nie był napewno cieniasem ale najwyżej solidnym średniakiem w spotkaniach z dobrymi zawodnikami [...]

demolub nagram wiosło na 5 grrubas po co mi paski, tak przedramie bedzie rosło i chwyt mocniejszy bedzie

no ja bede musial sie w paski zaopatrzyć ladnie Ci idzie

[...] bo magnezji zapomniałem i do 65kg poszło zwykły chwyt na 75 chciałem zamek ale bez magnezji to nie da rady, normalnie też robiłem 1 powt i to ciezko bo wypadało to za paski posłużył mi ręcznik mój hehe i poszło leciutko na 75 4. nawet dobrze zrobiłem to w 5 min. 5. tu tylko 4 serie bo mi sie dłużył trening ciężarek juz było czuc ale [...]

[...] PÓŁSZTANGĄ 35*15 45*15 55*15 65*15 (ostatnio 70*15 ) 4.Modlitewnik Wodyna 14,5*15 19,5*15 24,5*15 (ostatnio 22*12) 5. Rotacja sztangielką 12*8 12*8 12*8 12*8 (12*8) 1. ne 85 nie wchodziłem bo 75 już nawet ciężko szło 2. - 3. ostatnio wku***am sie przez te wiosło bo kciuk napierdziela że szok, kupuje paski i **j 4. lepiej niz ostatnio 5. -

" ostatnio wku***am sie przez te wiosło bo kciuk napierdziela że szok, kupuje paski i **j " a mi jechales na gg od leszcze bo paskow używam

Do wiosła paski ja też używam, do ciągów tylko magnezja.

[...] podkreśliła zatłuszczenie rąk, tłuszcz pod pachą i płaskość klatki piersiowej (oraz za male miski biustonosza na moje oko). Znów – buty zadziałały na niekorzyść. Poprzeczne paski skróciły nogę, dodatkowo podkreśliły wąską kostkę. Dziwny rozkrok i nieprawidłowe rozłożenie ciężaru ciała na zbyt wysokich obcasach znów dały efekt nogi tyu [...]

[...] i zlał się w jedną całość z udem, a tym samym, nie równoważy już jego ciężkości, taka... Golonka? Znów te nieszczęsne, zupełnie niedopasowane do sylwetki buty. Poprzeczne paski skróciły nogę, znów mamy efekt marchewy. Dół ciała jest przytłaczający, ciężki, znów mam wrażenie, że te obcasiki trzasną z hukiem pod naporem ciężaru ciała. [...]

[...] czy organizm jest zakwaszony czy nie? rozumiem można sobie kupić "Sanum alkala N proszek" (kiedyś jeden z kulturystów o tym środku wspominał), ale do tego są dołączone paski które pokazują w skali w jakim stanie jest organizm na podstawie pH. Żeby samemu sobie wcinać proch na wszelki wypadek? A warzywa zaczynasz jeść dopiero jak masz [...]

powiem szczerze miałem takie same zdanie ale idę w paski, i przerzucam się na większe ciężary w MC