paski

Jakie ciężary idą? Ja przyznaje bez bicia że już przy 150kg miałem problemy z trzymaniem sztangi,jeżeli mowa o nachwycie.Przechwytem wszystko utrzymasz.Ale z czasem kupiłem paski,bo.....jestem kulturystą ;-) Ronnie a jak mam na siłowni haki to warto kupować paski czy haki też dobre?

140 robiłem bez pasków , ale charatam dłonie strasznie więc wybieram paski w ostatniej serii na spokojnie i tak do tych 130 dojde bez pasków przy prostych nogach wole paski ze wzgledu na skupianie się na kręgosłupie nie na chwycie wypis z dzisiejszego treningu dam dopiero jutro ( brak czasu ) razem z treningiem pleców oraz niespodzianka mała [...]

po co strugac? Ja tam pakuje do piekarnika w skórkach pokrojone w paski. Chyba, że z dietetycznego punktu widzenia skórka powinna być wywalona? EDIT: Plecy mega... Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-10 22:09:04

Ból zatok gardło drapie, w pracy zapiernicz ale sie jakoś doczołgałem na siłownie Sr Mc 70x6 90x6 110x6 130x3 140x2 150x2 160x6 zamek ale wypadała sztanga co chwile 160x6 paski 160x6 paski w skos 50x6 65x6 75x3 82,5x6 82,5x6 82,5x5+1ekka pomoc żuraw 3x 7 tric pompki porecze docisk ccx10 15x10 25x10 25x10 25x9 uznałem że fajnie by sie było [...]

[...] nudnosci i problemy z druga strona, spociłem sie niemiłosiernie 0 rozgrzewka 1 podciaganie wasko 10x6 10x6 czuć nadgarstek 2 hp 65x3 75x3 85x3 95x2paki 3 mc rwa 95x4 105x3 paski mc 120x6 140x4 150x2paski 160x1 165x3 165x3 135x3'+5 paski mega ciezko 4szrugsy 115x15 115x15 115x15 5 wiosło dol wyć 55x15 55x15 55x15 6 biceps hantle modli 10x12 [...]

[...] sprawdzian siday pas 165x1 175x1 180x1(powiedzmy ze spłycilem ale bym zaliczył jak by było trzeba) wl 125x1 132,5x1 135x0 ujnia zero mocy suabe mam łapki mc pas i paski 185x1 200x1 210x0 potem jeszcze pare dni opieprzania waga pokazała nawet 91 kg na brzuchu doszło fatu teraz trening masowy dieta na oko bo nie mam czasu checi siły by [...]

[...] 2 odwrotny Butterfly 30x12 35x12 40x12 40x10 3 wż 40x10 45x10 50x10 55x10 ciezko problem z prawym ticepsem 4 unoszenie na bok hantli 7x12 7x12 8x12 8x12 1 szrugsy sztanga paski bo ślisko 80x25 80x25 80x25 80x25 80x25 80x25 30 min aero Piątek 9.01.2015 Nogi+łydki+brzuch 1 siady 100x10 110x10 120x10 130x10 2 wykroki dalekie 30x12 40x12 40x12 [...]

Karpiu wez paski na nadgarstki zawin na sztange i trzymaj za paski , kumasz?

mam to samo ziom mam czerwone roztepy pod pachami dwoma z 4 paski po ok 4cm i caly lewy bic pociety rozpteami tez cwicze i kur... po to cwcze zeby sie wstydzic koszulki zdjac no masakra ale teraz mam plan zeby wejsc na bombke i potem zrobic sobie tatuaz przykryc to badziewie a teraz bede smarowal sie caigle tym kremem holendra moze cos wyblaknie [...]

Mam rozstępy na plecach. Są to wręcz ogromne poziome paski, mam je od wielu lat. Co można z nimi zrobić, jaka metoda?

kolego wyzej po 2 dniach ładowania juz u mnie paski pokazały wynik negatywny czyli brak ciał ketonowych wiec szybko wylatujesz z ketozy.. kolego niżej, u mnie paski pokazały ketozę, więc coś dziwnego prawda?

smacznego Time

tu np. zobacz paski treningowe http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=paski ale szukaj lepiej w sklepach z odzywkami

A ja się pytam po co Ci te paski? Palce trzeba wzmacniać a nie osłabiać :-) jeszcze na takim małym ciężarze paski zakłada :-) wstydź się :-) aj tam ale reeves deadlift robiłem przed zwykłym i tam mi się chwyt zmęczył xd no i też pozwalają mi troche wyżej złapać bo nie muszę ściskać rąk a tu jest bodajże 30 cm gryf od ziemi zaraz będzie że [...]

[...] sztanga prawie wylatuje mi z rąk tzn nogi plecy i układ oddechowy mogą więcej kg ale się nie da więc jak dorzucić do tego planu trening przedramion? chyba że zaproponujesz paski albo chwyt mieszany ale wolałbym ćwiczyć ścisk stusuj więc w najcieższych seriach chwyt przemienny/paski, taki trening z wypadającą niemal sztangą jest niebezpieczny [...]

[...] 60. Więc spoko. Między posiłkami glikemi nie sprawdzam jeszcze, wydaje mi się że jak na czczo jest zadowalająco to między posiłkami też będzie. Zresztą mam dwa ostatnie paski xD musiałbym do babci podbić poprosić o jakieś "zasilenie" :D hehe A to jeszcze samoyebke wrzucę z wczoraj po 6 posiłku :) Ktoś się w ogóle orientuje jak zmniejszyć [...]

[...] nie metylowanej więc tez jakos nie zamówiłem jeszcze innych :) Chyba tylko to odeszło. Tak samo chromu jadlem na potęgę czyli 200ug na 50g wegli. Ale ostatnio dorwalem paski i stopniowo sobie zmniejszalem ten chrom i sprawdzalem jak cukier przy takim zabiegu i tez bez zadnych zmian więc nie wiem czy warto w ogole tego chromu tyle brac. [...]

[...] to nie znaczy że mam lecieć i kupować następny bo o jejku, bo wylane mam w ciul na te wyniki cukru. Jakbyś śledził cały czas to byś wiedział, glukometr załatwiła mi babcia i paski za free dlatego sobie sprawdzam, gdyby mi nie załatwiła to miał bym na to wylane w opór na poziom cukru itp. a że sobie sprawdzam z ciekawości to moja sprawa. a waha [...]

Przełożyć można przecież łańcuch :-) http://szelki-bezpieczenstwa.pl/images/upload/max/pas-do-pracy-w-podparciu-pb10.jpg To dla kolegi.. Zerwał już 3 skórzane paski (nie tyle paski, co klamerki strzeliły) Póki co - zabieram swój taki jak na fotce :-) ale sporadycznie ćwiczymy razem. Tak czy siak jakiś kupi. Cenowo na jedno wyjdzie - kulturystyczny [...]