SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paski

  • Kurak z warzywami z piekarnika

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] zioła - bazylia (moje ulubione zioło, bez tego nie zaczynam niczego ) i kolendra - dwa ząbki czosnku - 4 zielone cebulki - oliwa z oliwek 2. Przygotowanie Kuraka pokroić w paski, doprawić pieprzem i solą, zalać oliwą (ilość wg uznania, ja dałem dużą łyżkę), wymieszać i odstawić na chwilę. Pomidor na 8 części (jak pomarańcze), pieczarki na 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 2008-11-12 00:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu "chińszczyzna"

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] odstawiamy do lodówki na minimum 30 minut. Grzyby mun moczymy w zimnej wodzie przez około 15 minut, następnie gotujemy prze 10 minut. Wszystkie warzywa kroimy w cienkie paski, resztę chili oraz ząbek czosnku drobno siekamy. Na rozgrzaną patelnie dodajemy łyżkę oleju i przesmażamy warzywa kilka minut dolewając w między czasie odrobinę sosu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2015-02-19 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka koszula na studniowke?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam juz zakupione 2 koszule i caly czas zastanawiam sie w kotorej sie wybrac... Mam jedna ciemno-bordowa i druga czarna w biale pionowe paski (fajna). Do tego mam bordowy krawat w carne paski (pasuje do obu koszul). Partnerka idzie w bordowej sukni... Wiec sklaniam sie ku bordowej koszuli, ale jak wiekszosc bedzie w bordo to przydalo by sie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12646 Data: 2005-01-30 02:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIĘŚNIE BRZUCHA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha, mięsnie zębate przednie -wykonanie-Chwytamy drążek prosty nachwytem lub podchwytem, jeżeli mamy kłopot z dłuższym utrzymaniem się na drążku, możemy zastosować paski. Unosimy nogi jak najwyżej do brody. Można również w tym ćwiczeniu wprowadzić skręty tułowia w końcowej fazie unoszenia nóg, co mocniej zaangażuje do pracy mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2008-08-01 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch w 4 tygodnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sok z połowy cytryny 1 łyżka białego wina albo wody 60 orzechów nerkowca 1 łyżka oliwy z oliwek 150 g brokułów 2 cebulki dymki Tak to zrobisz: Pokrój mięso w wąskie paski. W niedużym rondlu zmieszaj ze sobą przypraw ę pięciu smaków, tamarynd, wino, sos sojowy, rozgnieciony czosnek, sok z cytryny oraz wino lub wodę. Włóż mięso do garnka, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2014-03-12 23:25:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam na sprzedaż mam kilka używanych ciuchów renomowanych i cenionych firm... Koszulka Ravel jest nowa kolor szary Lacoste w paski jedna błękitna w czarne paski druga czarna w błękitne paski stan obydwu dobry Polówka Lacoste kolor bordowy stan bdb Kurtka Reporter praktycznie nie używana więc stan bdb Kurtka Armani stan dobry z tyłu widać napis [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2011-07-18 16:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zrzucaniu - blokada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i od 2 tygodni trzymam taką: I posiłek Jaja kurze całe 240 g Płatki owsiane 50 g II posiłek Dynia, pestki 80g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Włoszczyzna krojona w paski mrożona 200g Orzechy laskowe 25g III posiłek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Włoszczyzna krojona w paski mrożona 200g Ryż biały 50g Oliwa z oliwek 20g IV posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-06-05 17:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarogowy chudy 80g/w dni treningowe 4 jajka Oliwa z oliwek 5g II posiłek 9:30 Ryż biały 50g Bułka mleczne 70g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125g Włoszczyzna krojona w paski mrożona 50g Oliwa z oliwek 5g III posiłek 13:00 Ryż biały 50g Banan 160g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Włoszczyzna krojona w paski mrożona 50g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2011-04-16 15:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 16 lat, ćwiczę od 3 miesiecy, na klate biorę 56 kilo mój problem to nierówne mięśnie klaty szczególnie lewy. Gdy je napnę to widać że mają takie paski wzdłuż. Na prawym jest to mało widoczne ale na lewym bardzo mocno. Dodatkowo na lewym te paski są dużo szersze niz na prawym. W miejscu przyczepienia mięśnia do mostka/żeber czy do czego on tam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2005-11-20 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to dieta na sucha mase ;) 5:00 100g platkow owsianych, 2jaja, lyzka oliwy z oliwek 15g bialka 8:00 30g bialka 10;00 150g gotowanej piersi, 100g ryzu, 100g warzyw pocietych w paski 14:00 posilek jw 18;00 posilek jw 19;trening 21;45 carbo 70g bialko 30g 22:45 tunczyk z kromka ciemnego pieczywa 23:15 bialko na noc(matrix 5.0) Przy pracy na godz 18-6 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-12-14 09:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta abs

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] • 1 łyżeczka drobno siekanego siemienia lnianego 2 kromki tostowego chleba razowego • 1 plaster polędwicy wołowej • 1 pomidor w plasterkach lub zielona papryka krojona w paski • 250 ml soku pomarańczowego. Rozbij jajka do miski i dodaj do nich siemię lniane. Usmaż je na teflonowej patelni z dodatkiem kilku kropel oleju roślinnego. Przełóż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy czy nie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Po dzisiejszym treningu(barki+brzuch) zauważyłem u siebie bardzo cieniutkie paski w okolicach barków i klatki piersiowej. Kilkadziesiąt minut po treningu paski praktycznie zniknęły. Przerażony przeczytałem tematy o rozstępach i obejrzałem przykładowe zdjęcia rozstępów na klatce i na ramionach i muszę przyznać że w ogóle nie przypominają [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-03-23 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mc w pasach ,jakich?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Robie Mc bez pasków chwyt przemienny ale podobno lepiej używać do codziennych treningów pasków mam takie za 3 zł z allegro. Niby paski jak paski ale staną mi trochę ucieka i niewygodnie się robi. Moje pytanie jest takie czy te droższe paski są w jakoś sposób lepsze ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2016-10-12 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pachami: 55cm Szerokość na dole: 53cm Długość rękawa od ramienia: 66cm Długość rękawa wewnętrzna: 45cm Długość rękawa do kołnierza: 77cm **Koszula TOMMY HILFIGER (czarna w paski) Koszula używana, bez żadnych otarć, plam czy dziur. Stan oceniam na bardzo dobry. Rozmiar XL. Wymiary: Długość całkowita mierzona z przodu: 79cm Długość całkowita [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2014-06-22 22:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Myra - zasady, jadłospis

    Temat
    Leksykon Diet

    [...] momentu powstania papki. Ważny jest także sposób preparownia produktów: Warzywa: - rozdrabniać nie trzeba: rzeżuchy, sałaty, - kroić w plastry należy: pomidory -w cienkie paski powinno się kroić: cebulę, ogórki, koper włoski, kapustę, seler naciowy - w grubsze paski należy kroić: sałatę ogrodową, endywię, cykorię szpinak, paprykę - na tarce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16693 Data: 2010-10-06 12:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprawdzenia :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (b 0,8; t 0,8; w 24,2) Kcal 94 III posiłek: -pierś z kurczaka 200g (b 43; t 2,6; w 0) Kcal 200 -ryż 150g (b 10,05; t 1,05; w 118,35) Kcal 520,5 -włoszczyzna krojona w paski 200g (b 2,8; t 0,6; w 15,8) Kcal 50 IV posiłek: -pierś z kurczaka 200g (b 43; t 2,6; w 0) Kcal 200 -ryż 150g (b 10,05; t 1,05; w 118,35) Kcal 520,5 -włoszczyzna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2011-07-24 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z new york i jest możliwość kupienia ciuchów z firmy abercrombie , na dole zamieszczam zdjecia : CENNIK : bluzy : 160zł t-shirt : 60zł koszulki polo : 75zł koszulki polo w paski : 85zł koszule : 120zł koszule w paski 130zł swetry 140zł spodnie : 130zł CO DO CEN MOŻLIWOŚĆ MINIMALNYCH NEGOCJACJI. A teraz fotkik: KONTAKT ZE MNĄ : GG: 3776168 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7893 Data: 2009-11-06 01:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe szaleństwo od podstaw :-)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jest odjęcie od wysokości ciała 15 - 20 cm. Wiązania. Wiązania można podzielić na miękkie i twarde. W wiązaniach miękkich but przytrzymywany jest najczęściej przez dwa paski z klamerkami, które powinny jak najłatwiej zapinać się i rozpinać oraz być odporne na działanie mrozu i śniegu. Wiązania miękkie stosuje się w deskach freestylowych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9725 Data: 2007-12-29 01:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Strong-Man podczas Festiwalu SFD we Wrocławiu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] odległość 20m w jak najkrótszym czasie, lub wygrywa ten zawodnik któremu się uda dojść najdalej. 3)Polega na uniesieniu sztangi ważącej 210kg tzw. martwy ciąg, dozwolone są paski. Bez kombinezonów, czas na wykonanie konkurencji to 60 sekund. 4)Walczy 2 zawodników równocześnie, konkurencja polega na wypchnięciu przeciwnika za obręb koła. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2013-05-02 18:41:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tortilla [PLACEK]

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] to pominąć SOS: 1 Jogurt naturalny 50 g odżywki proteinowej (jeśli chcecie wysokobiałkową) JA STOSOWAŁEM SOS TZATZIKIZ TEGO PRZEPISU PRZYGOTOWANIE: 1. Kurczaka kroimy w paski, dodajemy czosnek, przyprawę gyros, sól oraz łyżkę soku z cytryny. Mieszamy i do lodówki aż przejdzie smakiem. 2. W tym czasie kroimy paprykę w paski, cebulę w piórka. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8814 Data: 2013-12-03 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)