[...] próbowałem, ale ... po pierwsze chce kupić sobię pastę supersmile bo bardzo dużo osób ją chwali, a po drugie jeśli nie będzie dla mnie zadowalający efekt to będe próbował paski wybielające White Stripes. Taka kuracja musi zadziałać :) nie chce mieć zębów białych na drugi dzień po zastosowaniu ale po miesiącu lub po dwóch jak najbardziej, a [...]
może i to na skróty ale jeśli ci chwyt przeszkadza w mc to może paski albo haki?? Stosowanie haków to totalna głupota, lepiej przyłożyć się do treningu przedramion
lil_powa: Nigdy nie uzywalem rekawiczek i nie zamierzam raKhu1: Z czasem sie wzmocni wiem i musze nad tym cwiczyc ale mozliwe ze paski tymczasowo sie przydadza zeby nie blokowac rozwoju innych partii
[...] sa i fajne. W green hilach tych co podales, jest ten szkopol ze z dolu dloni masz material, co utrudnia chwytanie, zas w rekawicach z otwartym spodem dloni slyszalem ze paski(chwyty) te co oplataja palce lubia sie urywac/przecierac, nie wiem ile w tym prawdy. Najlepiej jechac do sklepu, przymierzyc, zobaczyc rekawice, ewentualnie na miejscu [...]
okresowo możesz stosować ale na dłużą metę bym nie polecał no chyba, że przy bardzo dużych ciężąrach bo jeśli cały czas będziesz stosował paski, usztywniacze to nadgarstki pozostaną słąbe i będzie jeszcze gorzej.
[...] dużych oczkach, por pokroić w krążki, a pieczarki w plasterki. Kapustę, włoszczyznę i pieczarki przełożyć do rondla z olejem i udusić. Pod koniec duszenia dodać pokrojoną w paski paprykę oraz przecier pomidorowy i posiekany lub przepuszczony przez praskę czosnek. Doprawić do smaku pieprzem i solą. ...to taki zapychacz, zeby zapelnic zoladek, a [...]
[...] insulinie mozna pisac duzo dla tego pytaj i czytaj stare posty załatw sobie glukometr wiekszosc aptek ma za darmo + kilka paskow testowych lub dadza ci za darmo jak kupisz paski do niego 30-40 zl 50 pasków, kup sobie glukoze 1,5zl w saszetce i nos awaryjnie Prawde mowiac przy tych dawkach co masz w planach brac to na 90% obaw nie ma o hipke bo [...]
HEH !! Kiedys mialem sporo fotek z tymi dziadami, ale je pokasowalem bo uznalem ze to komedia. Mam tez makabryczne filmiki z netu, chyba z USA. Jakis gosciu z wielkim brzuchem demonstruje tani otoshi i yoko wakare, siadajac na tylek a potem przetaczajac kotlesia - totalna beka. Tam tez mieli czarne paski :) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei
[...] odprowadze cie na trawmaj bo jeszcze po glowie znow dostaniesz..wychodzimy z placu a z przeciwka idzie 2 gosci mojego wzrostu i postury..piwka w puszkach w rekach i 3 paski na spodniach..mnie obeszli lukiem a dreptajacy koles za mna niestety sie zalapal na bara..tak ze az sie wywrocil..uslyszalem co sie ku...a pchasz i piotr wyladowal po 2 [...]
wg mnie najlepiej tylko robić ciągi chwytem naprzemiennym. Można po ciągach dodac trzymanie sztangi jednorącz 2-3 serie do załamania (60kg powinno wystarczyć). Tyle powinno wystarczyć (oczywiscie paski należy włożyć do szafy i zapomnieć o ciągach w paskach ).
paski odpadają trzymanie dużego cięzaru(sztangielek lub gryfu)ile tylko da rade to przede wszystkim; dodatkowo możesz spróbować łapać na zamek jak masz długie paluchy aha i jesli masz np lzejszy trening martwego warto pocwiczyc tylko nachwytem na wieksza liczbe powtorzen tzn powyzej 4
[...] nożem itp... czyli wg mnie nie warto tracić czasu) czy na jakieś tradycyjne, ogólnie tylko w pierwszym przypadku może być lepiej jak w bjj, no i w bjj mniejszą rolę grają paski... a to zdecydowany plus. Jeżeli chcesz ćwiczyć pod MMA to zdecydowanie bjj, tyle że jak pójdziesz na MMA to tam też pokarzą Ci parter... więc ja bym od razu na MMA [...]
Jak tak, to znasz wyniki jakie były robione na tych zawodach ? I czy przy mc, można mieć paski lub haki ? Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-05-15 21:35:39