paski

zjadłam kawałek placka i 4 paski czekolady %-)

[...] 4,5 miesiąca jest nierealne i tylko mogłoby zdemotywować kogoś, kto podejmie się takiej prób i zrozumie, że nie ma szans. Mówię, powrót do formy, zmiana techniki, magnezja (paski raczej rzadko, trzeba nad chwytem pracować) i w miesiąc lub dwa może się zrobić 120-130, bo ostatnio tylko chwyt (nietronowany dodatkowo + nachwyt) siadał, nie plecy. [...]

adidaski, kołczan, biała wp******ka, 3 paski

ja nic :D 100 % natural %-) btw za co masz te 2 paski czerwone ?

na studnióce musiałem paski zerwac, bo sie partnerka spinała ;/ Ale skarpetki prawilne były %-)

kazdy dres co ma 3 paski bedzie gooood %-) mnie duza ilość syfu (słodyczy i innych) nie zalewa a przeczyszcza. teraz mam ok 57kg i praktycznie cały ten tydzień jadłam więcej syfu niż zdrowego żarcia + 1 impreza z alko %-) lody amerykańskie w zeszłym tyg do tego 3 kubki, waga ciągle w miejscu teraz jak zacznę trenować to się też będę musiała dobrze [...]

Pierre cardin ? Tam paski do spodni po 190zl sa pamietam %-) Pika bo zagranica 40f to zaden lans kupic koszulke. W pl 200zl wydasz to wow %-) W nl malo kto chodzil w adasiach za 60e. Zdecydowana wiekszoac stac luzno na kupno paru par butow po 150e na rok a tu jedne airmaxy i placz jak sie zjada xD

ja zjadłam kawałek placka z wiśniami i 4 paski czekolady, więc suabo Kamila :-P

e tam :D miałem to samo, czerwone paski a zachowanie %-) szkoda gadać yebać stereotypy :)

nie są dziurawe, ale takie szorstkie i nieprzyjemne w dotyku na jednej nogawce ;/ Takie elegancki dres... Prawie jak adidas tylko ze ma 2 paski... %-)

mamy teraz taki portal ze mozna se sprawdzic ile masz urlopu paski z wypłaty jakie masz urpawnienia jaki staz jakie masz ubrania w magazynie do pobrania rzeczy zwiazane z placami bony zyweniowe nawet do kiedy mam wazne badania okresowe xD

[...] jak wchodzi to spoko to luz, filmu nie musisz przyspieszać ;-) to już chyba wiem jaki masz problem z paskami, nie zaciskają się przez te gąbki? najlepiej chyba DIY ;-D, dwa paski maszyna, zszywasz na sztywno tak żeby tylko ręka weszła i będą działać dobrze :-)), Wason ma takie własnej konstrukcji Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-19 [...]

[...] ćwiczenie (ewentualnie jakie polecasz Ronie) i co o tym myślisz, bo wolałbym celować tym ćwiczeniem głównie w plecy, a jednak chwyt ogranicza to. PS. W sumie nawet myśle, że paski to byłoby dobre rozwiązanie w rezultacie na: - martwy - wiosłowanie - drążek W ostatnich 2 seriach (tych najtrudniejszych) Zmieniony przez - divao w dniu 2013-11-26 [...]

[...] kg x 8 110 kg x 6 120 kg x 6 2. Drazek srednim nachwytem - 6x CC x 6 +5 kg x 6 +10 kg x 5 +17 kg x 4 CC x 6 CC x 6 3. Wioslo polsztanga jednoracz - 6x 60 kg x 8 70 kg x 6 /paski 70 kg x 6 /paski 70 kg x 6 / paski 70 kg x 6 / paski 60 kg x 10 / paski 4. Szrugsy kleczac - 4x x 15/ paski x 12/ paski x 12/ paski x 18/ paski 5. Przyciaganie do [...]

[...] kg x 6 120 kg x 6 2. Drazek srednim nachwytem - 5x +5 kg x 9 +5 kg x 7 +10 kg x 6 CC x 8 CC x 6 + kilka negatywow 3. Wioslo polsztanga jednoracz - 6x 60 kg x 6 72 kg x 6/ paski 72 kg x 6 /paski 72 kg x 6/ paski 72 kg x 6/ paski 60 kg x 10/ paski 4. Wioslo sztanga podchwytem - 2x 50 kg x 12 50 kg x 10 5. Szrugsy kleczac - 4x x 15/ paski x 12/ [...]

[...] 7/7/9,5/9,5 7/7/7/7 4,5/7/7/7 4,5/7/7/7 cc/4,5/4,5/4,5 cc/4,5/4,5/4,5 cc/4,5/4,5/4,5 2. RDL 15/10/8/8 (r.30x10 40x10) 57,5/60/62,5/65 (wszystkie serie zasadnicze - paski) (r.30x10 40x10) 57,5/60/62,5/62,5 (wszystkie serie zasadnicze - paski) (r.30x10 40x10) 55/57,5/60/62,5 (wszystkie serie zasadnicze - paski) (r.30x10 40x10) [...]

[...] 180kg buty sciagniete mysle ktos wali MC nikt za bardzo z takim cięzarem nie robi MC więc szukam jakiegos 'koksa' pochodzi pacjent wygląd jakby pierwszy raz na siłowni był paski pas i te sprawy mysle będzie ciekawie,pewnie jakis przekot ale jak juz się schylił zawiązać paski to wiedziałem że będzie śmianie kota takiego jeszcze nie widziałem [...]

[...] przeciwsłoneczne), ale na lato mam zamiar kupić soczewki, żeby było mi wygodnie. Jednak przez pewien słoneczny czas chodziłam w okularach i opaliłam sobie je na twarzy tzn. paski od nich pod oczami. Troche mi głupio chodzić po ulicy z takimi paskami (jak mam okulary to ich nie widać, ale kiedy mam soczewki to bardzo). Próbowałam się opalić bez [...]

eveline: Warzywa zaokrąglam %-) Te omlety mogą szczególnie wyglądać, bo po prostu dzielę całość i wpisuję, jak wychodzi. Jak mi się sypnie czegoś więcej, to nawet uważam, że lepiej wpisać niż odbierać/dodawać do równego wyniku. No i właściwie mi nie robi żadnej różnicy, że wpisuję tak dokładnie, skoro i tak liczę i wszystko ważę. Jedynie na [...]

night, dziękuję za odpowiedź i rady. Rzeczywiście chyba nie zrozumiałam, myślałam, że ciężary w niektórych ćwiczeniach już od początku mam dać mniejsze – oczywiście w takim przypadku, gdybym miała zwiększony zakres powtórzeń; jako że nie będzie wielu takich zmian, to jasne, że obciążenia zostawiam. Jestem tylko zdziwiona z uginaniem nóg na [...]