Możesz zwiększyć ilość powt w martwym i regularnie znów schodzić z powtórzeniami skoro progres zwalnia. Paski mogą pomóc ale na pewno nie wzmocnią chwytu tutaj trzeba nad nim pracować. Nagraj film z wyciskania stojąc i zobaczymy
Mietki Wiem że jak to delikatnie ująłeś - śmierdzi - ale jest skuteczna i popijając szybko nawet nie czuć smaku a wąchać nikt Ci przecie nie każe Paski są dobre ale wg mnie jeśli stosujesz uchwyt naprzemienny - nie powinny być używane zbyt często Pasków moża używać przy kapturach (robionych nachwytem), półciągach na dużych ciężarach rzędu 120% [...]
[...] oliwa z oliwek - pyszne lecz zima te pomidory smakuja jak styropian 4)por, jabłko, sól, cukier, majonez 5)papryka konserwowa, ogórek kiszony, cebula, wszystko to pokrój w paski(słomke) dopraw sola, odrobina cukru i wlej oliwe z oliwek - mnie bardzo smakuje bo lubie cebule I PAMIETAJ NIECH SPORZADZONE SUROWKI SIE TROCHE "PRZEJDA" ( [...]
Proste. Na podkoszulkach Adidasa (czy tam Nike, nie pamiętam już) są takie paski. Pamiętam jakąś reklamę, w której Henry miał na sobie taką obcisłą podkoszulkę.
Proste - każdy klub ma podpisany kontrakt z jakąś firmą: Adidas, Nike, Puma, Joma, Umbro itd. Zauważcie, że te paski mają tylko piłkarze, których reprezentacje podpisały kontrakt z Adidasem. Po prostu nowy wynalazek Adidasa który ma służyć "lepszej" grze. Proste.
te paski sa na koszulkach adidasa to jest system adidas techfit wspomaga niby sile wytrzymalosc szybkosc i takie tam bo za bardzo w to nie wierze na allegro takie elastyczne przylegajace do ciala koszulki z tym systemem kosztuja przeszlo 200zl
Wand generalnie ja robie tylko submission z racji braku szmaty w domu, generalnie parter tez cwicze bardziej pod mma, mniej sie skupiam na konczeniach a bardziej na kontroli zeby dochodzic do gnp, ale kilku cwiczy w gi i ponoc niektorzy maja dostac niebieskie paski
Kochane forum, zawsze można na Was liczyć! pytanie brzmi: czy są paski na zegarek które nie uwierają/obcierają/są robione soecjalnie dla biegających i aktywnych ludzi...
Imo to do zegarmistrza. Pewnie są, idź może spytaj czy są jakieś paski dla sportowców, że tak powiem. Lub poproś go o pare pasków i se wybierz może akurat będzie dobry do biegania.
Ja ci powiem ze mam paski do sztangi, jak sie nimi przywiaze do drazka i robie brzuch to naprwde mozna dlugo wisiec i tez sie nie martwisz ze sie nie utrzymasz moze pierw spróbuj tych wkoncu to 20 zl.
[...] do klatki. Co do trzymania drazka, sztangi a nawet sztangielek duza role gra UCHWYT, a nie przedramie. Ale skoro masz problem z utrzymaniem drazka to proponuje zastosowac paski, co powinno czesciowo rozwiazac sprawe. A i jeszce odnosnie miesnia najszerszego, to jezeli nie odczuwasz pracy owego miesnia przy sciaganiu drazka za kark, a cwiczenie [...]
[...] O kondycji nie trzeba wspominać. Co do utrzymania obecnej wagi,to ciężko powiedzieć. Ja choć chciałem, to nie byłem w stanie utrzymać takich nadwyżek kalorycznych. Co do używania siły w bjj, to nawet Roy Harris pisze, że białe i niebieskie paski powinny używać siłe i dynamike. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-06 11:12:28