SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

BJJ a trójbój siłowy

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4266

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902
"bjj może przeszkadzać w TS ale TS nie będzie przeszkadzał w bjj tak uważam ;)"

Ja może nieco mniej , ale uważam podobnie. Zresztą nie chodzi o to, że siła w BJJ nie jest przydatna, bo zaiste - jest. Ale o sam fakt treningu pod innym kątem. Zależy jeszcze jak będą prowadzone te treningi BJJ. Jeżeli będą stricte wytrzymałościowe to uważam, że jedno z drugim stanowczo sie gryzie. Zaś gdyby były bardziej siłowe, to może i da radę.

No i jednak Judo, a BJJ to lekka różnica. Z tego co się orientuję, na Judo jest dużo więcej takich właśnie elementów siłowych niż w BJJ. Rzuty itd. a walka w parterze okrojona (w porównaniu do BJJ). A w BJJ gdy jest głównie walka w parterze, po prostu mniej tego wymaga. Zresztą sam zobaczysz tę bolesną różnicę, gdy przyzwyczajony do raptem kilku powtórzeń z maksymalnym ciężarem, będziesz musiał się przez parę minut kulać i szarpać z kim innym leżąc na ziemi(zwłaszcza gdy trafisz na drugiego początkującego i będzie najzwyklejsze w świecie mocowanie się).

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531
Wg mnie:
Jeśli trenowałeś pod kątem siły statycznej, to jeśli będziesz chciał nie będziesz miał problemów z nabraniem eksplozywności. Wersja prostsza: masz podstawy z ts i zaczniesz jakieś sw, to sobie poradzisz
Ważne jest, żeby był odpowiedni stosunek wagi do siły + odpowiednia ruchliwość w stawach("rozciągnięcie").
O kondycji nie trzeba wspominać.
Co do utrzymania obecnej wagi,to ciężko powiedzieć. Ja choć chciałem, to nie byłem w stanie utrzymać takich nadwyżek kalorycznych.

Co do używania siły w bjj, to nawet Roy Harris pisze, że białe i niebieskie paski powinny używać siłe i dynamike.

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-06 11:12:28
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boks czy kickboxing??

Następny temat

Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski

electro
Polecane artykuły