Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a ale mi sie nudzi... mam 19 lat, głównie nieco starszych kumpli i im odbija... Kilku lata do dziewczyny (kazdy swojej) i wiekszosc czasu tam spedzaja, ze ciezko ich wyciągnac Jeden poleciał strasznie w alko Kolejny przez to wszystko mowi ze on ze dwa lata i by mógł juz rodzine zakładac... Jap******e, w tym wieku to sie zycie zaczyna, a tu [...]
[...] Bramkarz jest uważany za kontrolującego piłkę, gdy dotyka ją jakąkolwiek częścią dłoni lub ramion. W posiadanie piłki włącza się sytuacje, gdy bramkarz rozmyslnie odbija piłkę, ale nie w okolicznościach kiedy, zdaniem sędziego, piłka odbija się przypadkowo od bramkarza, na przykład przy obronie strzału. Bramkarz przetrzymujący piłkę w [...]
[...] w powietrzu · gra została przerwana przez sędziego Piłka w grze Piłka jest w grze w każdym pozostałym czasie, włączając sytuacje gdy: · odbija się od słupka bramkowego, poprzeczki lub chorągiewki rożnej i pozostaje na polu gry · odbija się zarówno od sędziego, czy asystenta, gdy znajdują się [...]
A czy ma znacznie, dzielenie dawek? Tzn, biorę dziennie 2g dajmy na to. Czy lepiej wziąć to na raz, czy podzielić? Jak na raz sieknę 4 kapsy Gold Omega, to odbija mi się cały dzień. Jak wezmę 2x2 to problemu nie ma.
Jednak zamiast mintaja kuraka zjem na wieczór, odbija mi się po tej rybie :P Ma ktoś jakieś pomysły na śniadanie złożone z: 4 jajek, jednego białka, 100g banana lub 200g jabłek i 100g owsianych? omlet trochę mi się przejadł, widziałem w dziale kuchnia jakiś przepis z mikrofali, ale nie wiem czy z żółtkami przejdzie :)
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7855fb0698f840e7b0cc3b51e8fbd056.jpg 15 MAJ DNT Dzis w pracy byłem taki zmeczony i spiacy ze nawet nie wiem jak dałem rade przetrwac te 8h , odbija sie juz te poranne wstawanie(godz.5) zeby biegac i póżne kładzenie sie spać AEROBY 30 min bieganie w terenie z rana na czczo [...]
Ktoś pytał kilka stron temu skąd zamawialem Lgd od Pro - Było to allegro Ale od dwoch dni stosuje TWP i wiem ,że są to Sarmy bo odbija się tym charakterystycznym smakiem ,jak szamałem tamto zupelnie nic ,ten sam smak czulem jak brałem te kozackie z UK wiec troche uspokoiło ,na efekty poczekamy Powtarzam dla następnych przeglądający ten temat. [...]
Obserwując po tygodniu treningów boksu u ciebie można wnioskować że mocne cardio nie odbija się na sile. Dla ciebie idealnie poprawisz kondycje a sylwetka nie ucierpi. Niby Tak, ale to dopiero początek. No a mimo wszystko, jednak na ogólnym zmęczeniu organizmu się to lekko odbija. Po Nowym roku będę chciał jeszcze trochę bardziej postawić na boks, [...]
[...] ale ja całkowicie wiem co masz na myśli :-P tylko nazwy tego ćwiczenia nie znałem, ale robiłem taką jakąś jak do wall ball się używa ale największa 8kg miała, też się nie odbija :-P Slam ball jest inna od med ball :) Medball jest bardziej miękka i nie odbija się, nią się nie da slam robić Slamball jest też ciężki ale jest gumowany i twardy i [...]
[...] lepszy niz pakowany i trzymany nie wiadomo z jaka data waznosci (z garwolina ma pare dni). Ciagle jednak jest to mleko-pochodny produkt. Skoro mleka mi nie przyswaja to ciagle sie zastanawiam czy katowac ten twarog czy moze pomyslec o jakims substytucie bialka. Po twarogu tez mi sie czasem odbija w zoladku, aczkolwiek juz jest dosyc znosnie.
[...] rodzaju sztuk walki jaki uprawiamy podobnie jak X, Y i Z w algebrze. Nie powinno sie zwraca uwagi na etykietki lecz na ich efekty one sa wspalniamy zwierciadlem w ktorym odbija sie moc JKD." Poza tym napisal : " SWOBODA EKSPRESJI MA MIEJSCE WTEDY GDY WYKROCZY SIE POZA SYSTEM." str 56 I wlasnie caly czas o tym piszę. Jak Bruce [...]
Jak tam u Pana z omegą? Ja przegryzłem z ciekawości kapsa i mi się teraz odbija już 2 godziny. Na koniec pytanko to jest ta ketoza o której Pan mówił, w ostatnim teście? Eee, ja łykam 15kaps naraz i nic mi się nie odbija ;-) Co do ketozy, to absolutnie nie. Mówiąc w największym skrócie. ketozę można uzyskać sporzywając minimalne ilości [...]
Wczoraj miałem taki zap.iep.rz że nawet zjeść nie było kiedy. Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania B:66 T:38 W:58 Cal:49. Czy to jakoś ujemnie się odbija na CKD czy poprostu zjaram więcej tłuszczu ze względu na większy deficyt caloryczny?
adrianeek7 1. Najlepszy byłby jakiś trening na masę na siłowni 2. Znalazłem taki trening: 1 piłka Rzuć piłke po ziemi pomiędzy nogami od przodu do tyłu Odwróć się szybko i rzuć się na piłkę Podnieś się bez używania rąk Powtórz ćwiczenie rzucając się w drugą stronę Kontynuuj przez około 1 minutę. 2 piłka SiądĄ na ziemi z rozszerzonymi nogami Wez [...]
trening bramkarski Ćwiczenia 1. Z przodu do tyłu 2. Odbicie piłki 3. Podrzucanie piłki 4. Podrzut i przewrót 5. Wyrzut i bieg 6. Rzuty na piłkę 7. Odbicie i chwyt 8. Odbicie kozłem, obrót i chwyt 9. Na brzuchu 10. Odbijanie od ściany 11. Odbijanie od ściany z kozłem 12. Odbijanie od ściany z kozłem 2 13. Pomiędzy nogami 14. Pomiędzy nogami 2 15. [...]