[...] robila na wyscigi i chciala sie jeszcze odbic.Co do MC to jesli nie musisz i chwyt Ci nie puszcza to unikaj trzymania sztangi na przemian bo pozniej na storosc zle sie to odbija. Lepiej obiema dlonmi trzymac nachwytem niz na przemian. Jezeli nie czujesz miesni przy sciaganiu to zmniejsz szerokosc uchwytu poniewaz jak jest za szeroko to ludzie [...]
[...] robila na wyscigi i chciala sie jeszcze odbic.Co do MC to jesli nie musisz i chwyt Ci nie puszcza to unikaj trzymania sztangi na przemian bo pozniej na storosc zle sie to odbija. Lepiej obiema dlonmi trzymac nachwytem niz na przemian. Jezeli nie czujesz miesni przy sciaganiu to zmniejsz szerokosc uchwytu poniewaz jak jest za szeroko to ludzie [...]
" No nie umiem zaakceptować, że więcej nie znaczy lepiej" Bardzo dobrze Cię rozumiem :-D. Ciągle mam wyrzuty sumienia że za mało i za krótko ćwiczę }:-(. Czasami kosztem snu robi jeszcze dodatkowe ćwiczenia choć nie raz już się przekonałem że potem odbija się to na zdrowiu {:-(. Uzależnienie od treningu czy jak ;-D
de wypic biaklo z oliwa i ide spac przed snem się nie powinno bezpośrednio spożywać w nocy masz spać i nie obciążać układu trawiennego 30 minut przed położeniem się pij jak zjem coś bezpośrednio przed spaniem to rano mi się odbija chamsko... póki co owsianka i hoy do spania koło polnocy Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-13 22:38:32
ale brecha, przeczytalem posta ze 2 strony wczesniej i taka konkluzja kolo caly czas pakuje bicki, idzie na dżampre tam pręży muskuły i gdy wreszcie zdecyduje sie zagadac do jakiej lalki, podbija chuderlak-koszulowiec i odbija mu ja z przed nosa lol
[...] obije :) nie chce w to mieszac kolegow zeby klopotow nie mieli to w razie potrzeby ale nie bedzie takiej bo ten gosc jest jakis cofniety w tyl...typowy chudy szczur bez zycia towarzystkiego i widac mu odbija. Trzeba go wyczaic;d Moje dane na pewno gdzies tu sa bo wrzucalem swoje walki:< :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-05-25 21:50:45
Madzianna współczuję - ja np. w zeszłym roku nie byłam na urlopie wypoczynkowym (jakieś tam dni pojedyncze, ale o całych dwóch tygodniach nie było mowy). Teraz widzę, że to się odbija u mnie, bo jestem przemęczona pracą. Mam nadzieję, ze uda mi się załatwić wolne na piątek - oby.
srednio? ja bym wyyebal takiego moda na zbity ryj juz dawno caloksztalt pracy modow w danym dziale odbija sie na spamie wlasnie,jak ktos len w swoim dziale to i spam idzie jak slimak
a tak mnie wzięło, bo spojrzałam na udko zouzeliny z dzienników i ja takiego nigdy nie miałam, a obwód się zgadza nie mam co robić, z nudów mi odbija, jak szybko nie znajdę pracy to skończę w Tworkach