[...] obciążeniem - nie robię aż takiej huśtawki, jak to w przypadku podciągania z ciężarem ciała, gdzie po 2,3 powtórzeniach kolana i a potem nogi lecą w przód, co automatycznie odbija się na tym że ciągnę łapami mocno zmniejszając pracę pleców. Poza tym, nigdy nie "czułem" tak mocno pleców jak po skończeniu serii z obciążeniem - czy to zły znak? [...]
Za tydzień już pewnie będzie lepiej. Garb jest spowodowany ciężarem i tyle. Jesteś osłabiony po chorobie i to też na pewno jakoś się tam odbija na efektywności treningów. Aczkolwiek i tak uważam że jest bardzo dobrze.:-)) I wszystko idzie w prawidłowym kierunku.
[...] kazdy km mniej przebiegnięty, kazda długość basenu mniej doprowadza mnie do szału, mam wrażenie że zaraz przybędzie mi 10 kg, ze to widac. A skad mi się to wzięło? NIE WIEM! Chociaż teraz chyba już mi mniej odbija. A prawda jest taka że każdy facet prędzej obejrzy się za chudą niż za laską "przy kości" (nie mówię tu juz o otyłości)
[...] pracy. Jutro wrzuce pomiary z wagi bo czuje ze troszke ciezszy jestem. ######################################################################### Jutro trening klatki i juz nie moge sie go doczekac Nie ma to jak poczuc ostra pompe na klacie , jak rozrywa cyce Yeah Ide chyba spac bo mi odbija. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-11 23:44:04
no widzisz Wasal jak ludziom odbija. bronilem kolegi, bo nakuszali go na lewe kredyty. a ja sobie zarabiam tysiaki na furach i mam wy***ane na lewy hajs juz. i za to wzieli mnie do samochodu powiedzieli ze maja passata po taniosci na sprzedaz i dostalem typowo WPIIERDOL. cweele jak choj. zaluje, ze chodzilem do nich na widzenia. sa dla mnie zerem. [...]
megace po jakimś czasie też odbija swoje właściwości, także to walka z wiatrakami bo po czasie zgagi się pojawią itp.. Lepiej dać testa spokojnie w małych dawkach i nie bac sie o flaki
własciwie nie wiem czy ma to wieksze znaczenie; mógłbyś np. od brzucha i opisanego na końcu ćwiczenia... ja bym przyjął zasadę, ze wykonuje najcięższe na poczatku, ale pod warunkiem, ze nie odbija sie to w jkais sposób na pozostałych...
[...] ramion ze sztangielkami 7kg 2x7 Podciąganie nachwytem +brzuch +25min rowerka Ogólnie wszystko w miare, ale strasznie ciezki tydzien mam, nastepny zreszta nie lepszy - co sie odbija na ilosci i jakosci mojego snu. Dieta 100%. Wrocilem do domu na 19 i juz mi sie ziewalo, a zanim zrobilem zarcie i zaczalem trening to byla 20:30. Teraz jeszcze pare [...]
Okolice Kielc. Zapadła wiocha. Ławka przed spożywczo-monopolowym "U Hanki". Miejscowa elyta odbija owocowe-mocne. Wszyscy ciągną z gwinta - jeden nie pije. - Dlaczego nie pijesz? - pytają zdziwieni. - Nie mogę. Hipnoza i kodowanie... - wyjaśnia abstynent. Następnego dnia - na wielkim kacu - jeden z uczestników libacji przychodzi do [...]
Czołem ludzie Słysze rymy, to sie wbijam.. Zobaczymy komu odbija Jade po bicie,jeszcze zobaczycie.. Fajny temat - ten z sistemą mianowicie. Chyba Wy jak ja, tak samo w to nie wierzycie Pozdro
okulary są czasem potrzebne np ja jeśli jade gdzieś po deszczu jak słońce wychodzi, to musze je mieć, bo sie tak cholerstwo odbija od mokrej nawierzchni, że całkiem oślepia
Godzine temu właśnie z Zoną rozmawialiśmy na ten temat, bo od paru dni dłużej śpi wciągu dnia i odbija się to wieczorem, więc będzie trzeba jej nie pozwolić spać w dzień aż tak długo, co oczywiście również ma swoje minusy, bo jesli samemu ją się wybudzi to jest wtedy bardzo marudna, no ale nie ma chyba innego wyjścia. Dzięki za rade.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
głownie chodzi mi o śniadanie aby zastapic czyms te jajka , bo nadmierna ich ilosc odbija sie po 50-tce miazdzyca ETC. , reszte posilkow mam juz zaplanowanych
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam wytyczona ilosc makroskładnikow podam przykładowo białko jest to 130g a ja dostarczam czasami nawet 160g to jest to kosztem węgli i tłuszczy a tego bym nie chciał.Czesto odbija sie to tym, że przez kilka dni wszystko fajnie leci trzymam diete,a nadchodza dni gdzie mam duzy napad na słodycze, i inne jedzenie ktore unikam a jednak [...]
Faktycznie mega szkoda, bo to jest jakiś dramat. Ten koleś żyje chyba w innym świecie. Faktycznie produkcja ksw odbija im się na psychice. Tutaj się tłumaczy https://www.youtube.com/watch?v=yOmeHfYl05g Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-05-28 15:39:17
[...] Trening, który obecnie wykonuje jest bardzo fajny, aczkolwiek wczoraj poszło mi strasznie słabo, główna przyczyną jest po prostu psychika. Na dworze czarno i zimno, co się odbija na nastawieniu i całej reszcie między innymi dlatego dodaje tak rzadko wpisy, ale do rzeczy: 1.PRZYSIAD ZE SZTANGĄ 30/40 KG 4x10/9/8/8 2.UGINANIE NÓG W LEŻENIU (Tu [...]
[...] pojedynem panstw o to kto jest lepszy stad cala ta przemoc i bitwy miedzy kibolami z roznych miast, panst, druzyn etc mnie moze po prostu odstrasza i brzydzi komercha i to ze jakis klient za to ze dobrze odbija pilke dostaje 60 mln E co jest dla mnie bezsensowne a jako dziecko nie gralem w pilke i mnie brzydzila tak samo jak teraz wolalem sw