odbija

Też tak miałem ale uważam, że lepiej jest zjeść nadprogramowe 1k kcal z czystych produktów, niż wpakowanie w siebie z 5-6k w 2h, gdzie większość to cukier a później też mam problemy gastryczne, a i na formie oraz twarzy się to znacząco odbija %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2016-10-14 13:28:24

Aha :-) A co z tłuszczem w dzień niski zostawić go na 50g czy podbić ? W skrócie chodzi o to że jego zdaniem 2g białka na kgmsc a 4.5g białka na kgsmc. to to samo i nie odbija się na wyglądzie negatywnie jeżeli zastosujemy to np,gdy nas ssie ... Jest to o wiele lepszą opcja niż nazarcie się weglami lub fatem, ale lepiej obejrzeć to tylko 10min :-) [...]

[...] trenowac. A co do talii to u mnie np całkowite ograniczenie warzyw to uposledzenie trawienia. Najlepiej sie czuje jak jem ich 100-150g na posilek. Chociaz czesto daje dużo więcej i nie odbija się to negatywnie. W ogóle moim zdaniem duza objetosc jedzenia wpłynie na poszerzenie się talii ale tylko chwilowo, na pewno jest to efekt odwracalny.

podobno kobiety tego nie robią :-D No, no.. Nie puszczają bąków, nie robią kupy i nie odbija im się po obiedzie.. Dementuje - to mit. My to robimy :-D :-( przykro mi :-( :-P

podobno kobiety tego nie robią :-D No, no.. Nie puszczają bąków, nie robią kupy i nie odbija im się po obiedzie.. Dementuje - to mit. My to robimy :-D :-( przykro mi :-( :-P uu, to wyłączam powiadomki:-P

Cos ty ja sie wogole nie spinam - wiem gdzie moje miejsce w szeregu. Nawet ci co maja predyspozycje rezygnuja bo ich czesto ruchaja na zawodach a sie odbija wszystko na rodzinie i funduszach a co dopiero taki leszcz jak ja %) Robie to o lubie i tyle saa tez duzo nie leci , redukcja przebiega spokojnie bez stresu i nerwow ale na 100% bo tylko tak [...]

Należy zadbać o gładkość, blask, czystość oraz zdolność odbijania światła. Gładkie włosy są jednym z najważniejszych czynników warunkujących powstawanie blasku. Jest to wygładzona łuska włosa bez żadnych chropowatych powierzchni i bez postrzępionych końcówek. Światło, które napotyka nierówności na włosach rozprasza się powodując załamanie się [...]

Patka ciekawe,akbys znalazla cos jeszcze to dawaj. no, ja nie powiem, ze sie rewelacyjnie czuje, wciagnelam dzis tyle bialka, ze mi niedobrze, odbija mi sie bialkiem...a czeka mnie jeszcze twarog wlasnie. Czekam na odzywke to nie bedzie tak zle no i na szczescie mam swiadomosc, ze to tylko dieta a nie staly sposob jedzenia.

[...] lepiej na jakims urzadzeniu wykonuje? z jednej strony w domu wygodnie - usypiam dzieci i znikam w piwnicy, z drugiej wyjscie gdzies to bonus dla kogos kto od trzech lat sie odbija w tych samych scianach.. tak przy kawie sprzet na ebayu ogladam silownia kosztuje nas razem 100 miesiecznie wiec wydanie 300-400 euro na sprzet mialoby sens tylko jako [...]

No niestety jak widzę niektóre "dziewczynki" w klubach to też mi się "odbija"... ja w ich wieku się uczyłam i rzadko wychodziłam, zresztą rodzice wychowali mnie konserwatywnie i jestem im za to wdzięczna...

Aż takim smakoszem nie jestem, chociaż nie jest gazowana to mi się potem pół dnia odbija :-P. Motylkowy w przyszłym semestrze.

[...] spinając się w L-sit. Także ta tranzycja była problematyczna, reszta już lajtowo. Muszę jeszcze trochę popracować nad synchronizacją główek hantla, żeby zawsze w tym samym momencie trafiały na ziemię, bo przy snatchach czasem jedna odbija się wcześniej i tak też dostawałam sporo no-repów na zawodach. AMRAP był nudny ale fajnie się robiło. Pozdro

Jest /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e9f07952b7043f58b89f507ebc2052e.gif Jest zadowolenie. Gorzej, że znika%-) Niechcący zacytowałem sam siebie. Chyba mi odbija;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-11-04 19:00:34

[...] men jutro ok. południa zjeżdża mi do domu, to będą foteczki :-) Ciągle bujam się z @, która niby się zaczęła, ale jeszcze jej nie ma i jestem dość opuchnięta ;/ co się odbija bardzo na wyglądzie tyłka i nóg. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- DNT, [...]

Rudziaczku chyba za bardzo się przejmujesz tym konkursem że aż w snach się to odbija };-)

No mięso wygląda spoko choć preferuje mocniej wysmażone;-) Brak snu szybko się odbija na jakości treningu, ale jak tylko jest możliwość żeby nadrobić to trzeba korzystać

[...] zajeli wysokie stanowiska, sa tacy sami? pewnie ze nie! i tez nie wszyscy, wszystko zalezy od czlowieka. tak samo ludzie ktorzy dorobili sie fortuny, wiekszosci z nich odbija i to zdrowo! dlatego zanim ktos uprze sie przy swoim niech sporzyj na to troche z innej perspektywy niz tylko wiedza ksiazkowa czy potwierdza zdanie lekarza. sa rozni [...]

[...] dzien byl i dobrze zrobilem , dziś w siadach odezwalo się przy 100 kg kolano lewe ale poszło lekko dałem 110x 10 poszło lekko ale kolano dalej bolało więc odpuściłem:) i dobrze zrobiłem czasem lepiej dać mniej zwłaszcza że cały czas progresujemy a to wiadomo się też na stawach odbija :( Zmieniony przez - MalyMati w dniu 09/11/2016 20:34:10

06.06.2013 (dzień 128 ze 152) Dziś dzień martwego. Próbuję eliminować powolutku błędy co odbija sie na ciężarach. 100x5 klasyk 115x5 sumo 130x6 klasyk Siódme powtórzenie odpuściłem w połowie bo poczułem, że z dolnego odcinka kręgosłupa robi mi się wałek. Irytujace to jak sqrwesyn bo robiłem już 135 x 8, ale wierzę, że praca i dokładność [...]

Ale fajnie się biega w nocy po lesie Szczególnie zima... Śnieg odbija większość światła, niby noc, a jasno i pięknie...