SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odbija

  • Trening na mase, a bieganie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] firmy Olimp. Mam świadomość tego, że bieganie "zjada" mięśnie nie chodzi mi o całkowite zredukowanie tego czynnika podcza biegu lecz chciałbym się dowiedzieć jak mocno odbija się to na moich mięśniach i jak ewentualnie zaprzestać częsciowego spalania mięśni? Nie chcę zrezygnować ani z jednego ani drugiego bo i bieg i siłownia mają dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-06-12 20:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przez TOTALNIE początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. O siłowni nie wiem kompletnie nic, tylko tyle, co usłyszę od znajomego. Nigdy w życiu poza szkołą nie byłem na siłce, trenuję trochę w domu całe ciało, ale z ciężarami tylko barki i nogi, teraz idę na studia i ze względu na warunki po domowemu ćwiczyć już nie mogę, poza tym efekty przestały mnie zadowalać. Kolega powiedział mi, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2015-08-29 15:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed. 1-6 prop 100 e2d. 1-9 Plan był taki, żeby na 9 tygodniu skończyć, aczkolwiek chciałbym pozostać "on" przez dłuższy czas. Zbyt dobrze się czuję, a i w pracy się to dobrze odbija. Jestem handlowcem i dobra gadka leci, może pewność siebie skoczyła :-) I tu pytania, Co tu dorzucić? Wiem, że prawdopodobnie podszedłem od dupy strony, aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2015-02-16 10:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma dluzsze lapy, wolniejszy, 0 techniki, ciosy nie robia na nim wrazenia, atak na brzuch odpada bo sie moja reka odbija :) trenowal aikido:) wyzszy o glowe ....... aaaa zapomnialem o najwazniejszym, poniewaz niedawno sie zapisal sparuje z nim tylko na lewa reke i lewa noge.... Specyfikacje jego ataku: prze do przodu trzymajac garde tak, ze sam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8664 Data: 2003-04-03 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce spac Panowie:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (mam 31) Cisnienie, krew, cukier wszytsko jak trzeba - ja juz nie wiem, kompinowalem z WW w dienbie nic czy wiecej czy mniej itd Skonczyly mi sie pomysly:( Calodniowe zmeczenie wydaje mi sie wiaze sie scisle z brakiem dobrego snu. Jak bylem mlodszy duzo dawalem po garach woda, imprezy, prochy... boje sie ze po kilku latach to sie na mnie odbija.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2016-04-07 11:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia - tylko tu!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poddał mnie badaniem i wszystko było jasne. Zaczolem zarzywac leki dzieki ktorym objawy zaczely zanikać. CZasem jednak skóra troszkę swędzi od pylków i mam zawalone drogi oddechowe, ale to z powodu przerwania zarzywania leku. Wciaz szukam jakiegos skutecznego leku, bo to wszystko powoduje moje zle samopoczucie i odbija sie to na cwiczeniach :(

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2006-05-13 15:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na początku nic nie robiłem, trener mówił mi, że mam jeszcze poćwiczyć miesiąc to pogadamy o diecie, ale jem zauważalnie zbyt mało (aczkolwiek dość zdrowo), co negatywnie odbija się na moich treningach, a wzrost masy jest praktycznie niemożliwy. Mam 178cm, 60 kg (miesiąc temu, obecnie nie wiem), 18 lat. Obliczyłem sobie korzystając poradnika [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2012-05-27 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwica jałowa kolana artroskopia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 23 lata w wieku 15 lat po raz pierwszy pojawila sie u mnie jalowa martwica w prawym kolanie w wyniku czego urawal mi sie kawalek chrzastki :( nic milego - mialem altroskopie - usunieto mi wolne ciala obce. W zeszlym roku znow w tym samym kolanie mi sie urwal kawalem do dzis z tym chodze. Ale w tym roku urwalm mi sie dosc duzy w lewym iide na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-02-17 22:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gazy sa nonstop,,ciche i glosne co kilkanascie sekund, brzuch mam spuchniety,refluks i zgaga tez,wymioty zołcia,kurcze stracilem wsztystkich znajomych juz, czasem juz mi odbija i ide w tlum np do ,kolejki autobusu czy sklepu i w tlumie pierdze , a ludzie sie patrza na siebie bo nie wiedza kto obled , . albo kotu pierdze w twarz jak spi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7656 Data: 2008-05-09 04:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sok jabłkowy , problem jest taki ze zawsze na usg miałem bardzo duzo gazów oraz zgage - pomimo stosowania w/w preparatów ciezko jest mi zakwasić żołądek test z soda odbija sie po 5-8 minut .Od jakiś pół roku byłem na antybiotykach a teraz mam cały czas wzdęty brzuch, mam wrażenie jak by mi sie nic nie trawiło tylko pokarm zalegał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2020-09-26 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca, nauka ( sennosc, zmeczenie)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nauke ( sennosc,zmeczenie itd. ) pracuje na 2 zmiany czyli jestem ok. 15 w domku lub ok 23:00. Jak przychodze po 23 to ide spac lecz rano mam cholerny problem ze wstaniem co odbija sie na mniejszej ilosci czasu, zmeczeniu..... Po 15 tak samo senny, zmeczony. Prosze o rade odnosnie jakis suplementow na noc, na dzien cokolwiek co pomogolo by mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2014-05-29 23:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH NIGHT

    Temat
    ActivLab

    [...] że wspomaga redukcje i wpływa na masę ( mięśniową mam nadzieję;) . Nie chcę wzrostu wagi - zakupiłam go raczej na rekompozycję- mam nadzieję, że to tak ma działać?;) Jak jednak odbija się to na wątrobie, zdrowiu, cerze ( widzę, że mi się pogorszyła i obstawiam, że to właśnie od tego:/). Ktoś brał dłużej? może się wypowiedzieć na ten temat?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-04-06 18:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla kopacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w klubie mam 182 wzrostu 85kg bf 6.2% co możecie mi polecić ? ponieważ nie ukrywam myślalem nad zrzuceniem paru kg ze wzgledu na to iż jednak te kg robia swoje przy zucaniu sie a to odbija się na stuczeniach itd jestem bramkarzem z góry dziekuje za odpowiedz ii prosze o wyrozumiałość :) Zmieniony przez - zyzuniek w dniu 2013-03-13 20:52:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2013-03-13 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie ogólnej sprawności fizycznej w 1,5 roku

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale moje wyniki to mniej więcej dwa pełne podciągnięcia a 1000 metrów nawet nie przebiegnę :/ Niestety przez ostatnie 4 lata zaniedbałem aktywność fizyczną co teraz się odbija. Mój wzrost to 190cm, a waga 65kg. Jem dosyć mało i moje posiłki nie są zróżnicowane. Dodam, że nie mam dostępu do siłowni, a karnety są dla mnie za drogie. Jedyne co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-11-13 17:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Refluks Zgaga

    Temat
    Doping

    [...] złapala mnie zgaga ktora z dnia na dzien jest lagodniejsza, od paru dni mam refluks zoladkowo przelykowy, czuje jak by cos stalo mi w gardle do tego mi sie caly czas odbija :/ Jak moge sobie z tym poradzić, są na to jakies sposoby? Z gory dziekuje za pomoc. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2019-02-25 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 45 aerobów(czasem 30min rowerku i 15 orbitrek itd). Nie jem miesą ,ze względu na grupe krwi A, po prostu czuje się bardzo źle po zjedzeniu . Jestem strasznie ociężały , odbija mi sie mięchem cały dzień itd. Od momentu przestania jedzenie czyli właśnie miesiąca , czuje sie o niebo lepiej. Oczywiście zdarzy sie jakieś złapanie za kabanosa czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-03-11 20:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy nie byłem osobą chudą. Zawsze walczę z lekką nadwagą, czego to już nie próbowałem. Wszystko na nic. Mój błąd polega na tym, ze za szybko wszystko chce naraz. Potem odbija się to na moim nadcisnieniu, bolach glowy i tak dalej. Mam 20 lat, mierze 182cm wzrostu i mam 81.5 kg. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi lekko ponad 3000kcal. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-05-07 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki hormonów

    Temat
    Doping

    [...] tabsa e4d testa leci 200mg e3d Nawet taka mała dawka ari zbija mi estro poniżej normy a jak nie wezmę ari to po 3 strzałach mam wywalone 2x ponad normę problem w tym że odbija się to momentalnie na libido faja kuleje a moje samopoczucie jest do dupy Pytanie jest takie jakie IA działa wolniej , łagodniej . Co możecie polecić Bo mnie te [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2017-01-06 12:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka

    Temat
    Trening w domu

    [...] że jest za długa na mnie bo źle mi się trenuje. Zawsze jak skacze na niej i mam ręce na wysokości bioder w naturalnej pozycji, to skakanka uderza ok 0,5-1 metr przede mną, odbija się i muszę wysoko nogi podnosić podczas skoku co nie jest komfortowe. Dzisiaj utwierdziło mnie w przekonaniu ze skakanka jest za długa, to że mój kumpel co ma 180 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2010-06-05 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znam, ale to podobno naprawdę duże dawki. Ona jest totalnie załamana, raz bierze tabletki, raz nie, waga idzie raz w górę, raz diametralnie spada, ale wiadomo jak to się odbija na sylwetce. Dziewczyna ma ogromne kompleksy, nie wierzy, że ćwiczenia i dieta cokolwiek dadzą. I mam do Was pytanie, czy ona ma rację? Czy powinna się poddać i szkoda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-07-28 23:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)