[...] ale o jakas wypowiedz specjalisty, ktory sie tym zajmuje. wtedy dowiesz sie ze anoreksja i bulimia nie sa chorobami ciala, ale duszy, tyle ze to co dzieje sie wewnatrz nas odbija sie na naszym ciele. to jest strzach przed dorosloscia, chec pozostania na zawsze mala, chuda dziewczynka, to jest tez rodzaj sprzeciwienia sie wszelkiemu zlu, ktore [...]
Po treningu najlepiej dostarczyc weglowodany + bialko. Wode pij w ciagu dnia, czy gazowana czy nie to wiekszej roznicy nie ma, chyba ze od CO2 odbija Ci sie. Unikaj smakowych.
Winklaar przeciez miał 350-360kg x 8 w serii na przysiadach. A koleś z filmiku troche dziwnie ten przysiad robi ,na hama odrazu siada i wręcz sie odbija a nie wstaje ;) Wątpie ,że trójboiści by dali rade operować cięzarami Colemana,Ruhla,Nassera,Winklaara bez swoich strojów specialnych i mega długimi przerwami miedzy seriami i robili tak [...]
[...] kupic taki co w smaku jest kokosowy-w koncu jak mam wydac 3 dyszki to na cos co warte jest podnniebienia boje sie jesc marchew bo pavilna pisala ze w portugalii to owoc.. a po rzodzkiewce mi sie odbija i sie wstydzę w pracy jesc... kurde tak naprawde wszystko co smierdzace jest zdrowe z jedzeniowych smakolykow!!! kaupsta, czosnek..rzodkiewka..
[...] sensacji na szczescie. ciagle nie wiem, co mi bylo;/ rano horror, spalam na stojaco, myslam,ze to juz koniec. koszmar. poszlam cwiczyc na 8;00. ostatnie noce - malo snu, odbija sie to na mnie. musze tak pociagnac do piatku;/ Ale, ale... ale jak zobaczylam silownie.... :D obrot o 180stopni, power i wielka radosc :) a jak wyszlam to myslam ze [...]
Kto ma multisporta - normalnie niech się odbija :-) LIsta z nazwiskami osób dostarczona na Kuźnię, tak więc jutro się proszę powoływać, że byliscie zapisani :-)
No jak każdy z kulturystów, który pragnie osiągnąć sukces. Po latach odbiją im się te wynalazki, ale mają uwielbienie, sławę, pieniądze. Później przewartościują to, ale na to już będzie za późno :D
* Sztywna dynamika ciała - to akurat jest zauważalny objaw. senność, kłopoty z trawieniem i wchłanianiem składników pokarmowych - maziste i śmierdzące klocki. , "depresja". i jeszcze co do tabel - niestety żadna nie jest doskonała, ponieważ są budowane pod względem chemicznym, nie rzeczywistym fizjologicznym - wykorzystanie [...]
dzieki za odpowiedz. Z tym pustym zoladkiem jest u mnie tak ze staram sie na okolo 3 godziny przed treningiem biegowym nie jesc nic poniewaz nie potrafie biegac po jedzeniu. Odbija mi sie, trace przez to rytm oddechu, co czasem powoduje nawet kolki. Poczytam jeszcze pare (ewentulanych) odpowiedzi i wtedy zadecyduje czy sprobowac z tym czy nie.
[...] kapsułki,jak nic się nie będzie działo to weź 2,potem sukcesywnie 3-cią,chociaż producent zaznacza żeby nie przekraczać dawki 2kaps/dobę.Wiem,że na początku postu mowa jest o 4 kaps,chłopaki mieli takie dawki ale to troche max,nie wiesz jak sie zachowa Twoje serducho..Pomyśl..pik pik pik,pika serducho kurde,ide spac bo coś mi odbija pozdrawiam
[...] były ciężkie bo nisko węgle i do tego zmiana systemu żywienia na IF, ale już jest spoko. Może rzeczywiście trochę za intensywnie ale jakbym robił mniej to psychika by cierpiała, że nie dałem z siebie wszystkiego @@-) bo już w weekend mi odbija, ale regeneracja też jakaś musi być:-)) Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-06-07 12:18:37
[...] albo żeby nie robić mc i w ogóle najlepiej nóg nie robić, bo sobie kolana rozwale,już o plecach nie mówiąc, albo ,że jak chce rozwinąć dobrze jakąś partie, to powinienem walić ją na każdym treningu,a nie tak jak robie raz w tygodniu Pozatym thx za soga. Nie wiem,czy tu sie odbija sogi ? -> Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-04-16 18:38:16
[...] 45' Kartka dla Vidica. I koniec pierwszej połowy. 39' - Ciekawie przedstawiają się statystyki meczu: 73% posiadania piłki dla Manchesteru ;) 38' - Piłkę z rzutu rożnego odbija główką Vidic - potężny strzał mimimalnie niecelny. 35' - Powell atakuje z lewej strony, piłka podbita mija Kuszczaka... i słupek. Było groźnie. 32' - Rzut rożny dla [...]
[...] dużo, mam nadzieję na podobny rezultat. Gorzej będzie z urlopem zimowym w końcu stycznia - podczas tygodnia w górach zawsze przybieram ok. 2 kg. Zmiana klimatu, mróz, więcej ruchu i większe łaknienie, wieczorne winko - wszystko to odbija się na wadze. Z drugiej strony taki tygodniowy przyrost stosunkowo łatwo zgubić, to tylko zakłócenie trendu.
[...] jak 300kg ale i tak będę zadowolony... Cobraf - technika nie przypomina niczym prawidłowo wykonywanego MC w klasyku. Jest to spowodowane głównie kolanem i brakiem możliwości wykonywania przysiadów co odbija się na wyniku końcowym. 260x2 jak na same plecy to całkiem, całkiem wynik Pojechałeś po ambicji ale będzie siara jak nie zaliczę 280kg
co do wyciskania Wuchty juz prawie 5 było, zupełnie inne tempo ale ten ostatni rzeczywiscie uciekł na szyje co moim zdaniem odbija sie na MC gdzie ,,trener'' sie wyżywa i ciegle mu mało U mnie powoli ale jak na to ze cwiecze tak naprawde od 1,5 miecha na serio to mysle ze narazie pozytywnie pozdro