odbija

[...] Co ciekawe na takim CKD czuję się rewelacyjnie, mam masę energii, banan nie schodzi mi z twarzy itp. Przekonałam się, że wyeliminowanie tłuszczu bardzo źle się na mnie odbija nie tylko jeśli o psychikę chodzi ale i np wygląd skóry. Co jeszcze? Przeliczałam z ciekawości jadłospisy kilku osób na Dukanie i mogę powiedzieć 2 rzeczy: po [...]

[...] ceny powoduja ze inne firmy rezygnuja z zakupow u takiego producenta bo im sie to nie oplaca tak "mielić towar", a co za tym idzie traci producent co oczywiscie odbija sie na kliencie przykladowo brakiem rozwoju w kierunku nowych i skutecznych produktow itd. ale doraznie patrzac tego nie widac. gdzies tu cie obrazilem napinaczu?

" W piłce wykorzystywałem walory masy i nie było równych w walce bark w bark. " znam to uczucie jak reszta sie odbija jak od sciany heh dodasz z 50kg w siadach i tyle samo na wiosle to dopiero bedzie kozak

19.09 Tylko miska Suplementy: wapno z magnezem, tran (czasem mi się tak niefajnie odbija tym tranem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/755c9beb505c4119aa2cac25f3bfd0d7.png 20.09 Suplementy: j.w. Strasznie chciało mi się śledzi. Objeździłam pół miasta aby je dostać. W końcu się udało i teraz kilka dni pod rząd mam dzień śledziowy. I dziś zgrzeszyłam [...]

Przy TS tez sie odbija od lydek, moze nie wszyscy bo to zalezy od budowy ciala... Wiec nie uwazam zeby wybicie bylo zbedne... Moze poprostu my inaczej definiujemy moj cel... Tak przysiad jest ciezarowo potezny i co do tego nigdy nie mialem watpliwosci, lecz do tych ciezarow musze poprostu dojsc... Wiec jak ty bys to rozwiazal? Wreszcie jakas [...]

[...] po sobie że jak jestem w takim ciągu praca treningi dieta to wtedy poziom energii/siły jest raczej stabilny. Jak wyjdę z tego rytmu to już jest różnie. Latem było podobnie. Zresztą mi najlepiej ćwiczy się popołudniu po pracy. Z rana jak pójdę na siłownie to jestem strasznie zamulony nawet po przedtreningówce. Zaraz odbija się to na wynikach.

Tak zawsze ktoś zostanie. Ale niestety większość odbija się od ściany i zdaje sobie sprawę, że zrobienie przyzwoitej formy nie trwa 2-3 miesiące i nie wystarczy pomachać bez celu ciężarami.

[...] jadłospisu. Dziś dzień treningowy choć nie miałam zupełnie siły. To był (a właściwie nadal jest) straszny tydzień. Dużo stresu, mało czasu, mało snu - ewidentnie się to odbija na moim samopoczuciu. Tydzień drugi treningu Eveline. Dzień 1 i 3 1. Przysiad z hantlem (goblet squat) 3x 12-15, tempo 3010 - naoglądałam się filmików jak robić to [...]

umnie taka nietolerancja nienasyconych chyba wlasnie wystepuje po oliwie, oleju z pestek dyni, orzechowym odbija mi sie, i wogóle mozna sie po...ać, wczoraj stłukłam butelke oliwy wiec narazie nie bede sie zmuszać, a po np oleju kokosowym, masle nic takiego nie wystepuje, czyżby po przestawieniu sie głownie na nasycone jako źrodło energii po [...]

[...] Funkcjonuje normalnie, nie zauważyłam zmian jeśli chodzi o samopoczucie, a jeśli chodzi o głód - nie czuję go w ogóle. Ciągle mam problem z brzuchem, przelewa mi się, odbija, ogólnie nieciekawie, więc apetytu też nie ma - z tym, że ja lubię jeść, więc wiadomka, że wolałabym więcej kcal wrzucić, ale tragedii nie ma, naprawdę po każdym [...]

@Obli - fakt. Ewidentnie zła dieta odbija się na zdrowiu. Co do przyjemności oralnej... hehe któż jej nie lubi. Ale - Czas skończyć z jej słodką wersją :)

[...] 10 burpee 38 minut Zrobiłam zgodnie z zaleceniem - od tyłu i przez 20 minut. Skończyłam na etapie jak wyżej. Ogólnie trening oceniam pozytywnie. Dziś było mniej osób i chyba odbija się to na przewiewie na sali, a co za tym idzie, na moim samopoczuciu. Miska: 27.02.2020 1. ciasto twarogowe, z wpc, masłem orzechowym, bananem, mąką żytnią, kakao, [...]

Dopadł mnie leń i niechciej\-) co odbija się na częstotliwości wypisek. Daruję se menu i szmery bajery Lady, masować tak ale fajnie byłoby się nie upaść\-) ------- 11.11 Dzień 12. Zabierałam się za ten brzuch, wstyd pisać ale się nie zebrałam;-] żenuła MISKA: 1780 kcal b: 125 g (28%) ww: 143 g (32%) tł: 77 g (39%) +wit. E 500 i.u., tran [...]

[...] w tygodniu dwa dodatkowe ćwiczenia - uginanie przedramion z supinacją. Mam nadzieję że praca sztangielkami pozwoli mi za jakiś czas wyrównać tę dysproporcję. Poważnie odbija się to na moich wynikach w wyciskaniu i podciąganiu. Przy wyciskaniu na płaskiej staram się pchać najpierw lewą rękę i nie zwracam uwagi na to co się dzieje z prawą. [...]

[...] bo chciałem zgłębić z czym to się je tą całą ketozę i inne bajery ;-D. Ale nie wiem czy będę powtarzał %-). U mnie jednym z "przeciw" jest to, że nie lubię tłustego mięcha, smalec (szczególnie taki z cebulką) mi się odbija i mam zgagę. Poza tym nie uważam, żeby to była dobra dieta na wszystkie opcje, ale każdy musi i tak odnaleźć swoją drogę.

[...] ketozę i inne bajery ;-D. Ale nie wiem czy będę powtarzał %-). U mnie jednym z "przeciw" jest to, że nie lubię tłustego mięcha, smalec (szczególnie taki z cebulką) mi się odbija i mam zgagę. Poza tym nie uważam, żeby to była dobra dieta na wszystkie opcje, ale każdy musi i tak odnaleźć swoją drogę. Nie będziesz powtarzał, bo znasz już swoj [...]

Póki pas monterski mogę zapiąć na odpowiednie dziurki, a w pracy nie odbija mi się kolacją z poprzedniego dnia, ilość kalorii czy rozkład makro ... kto by to liczył. Niestety w ciągu ostatnich pięciu tygodni wpadło dodatkowe pięć kilo (włącznie z wodą i glikogenem) i chyba wracam do liczenia ;-D

wg mnie jednorazowe popłynięcie nie odbija się na całości ani na węglach ani na tłuszczach ;-) Jednorazowe oczywiście że nie odbije się czkawką. Chodziło mi raczej o zwiększoną podaż przez dłuższy okres,3dni, tydzień, gdzie na węglach od razu nadwyżka idzie w bełch, a na tłuszczach niewiele się zmieni.

wg mnie jednorazowe popłynięcie nie odbija się na całości ani na węglach ani na tłuszczach ;-) Jednorazowe oczywiście że nie odbije się czkawką. Chodziło mi raczej o zwiększoną podaż przez dłuższy okres,3dni, tydzień, gdzie na węglach od razu nadwyżka idzie w bełch, a na tłuszczach niewiele się zmieni.Tego to akurat nie byłbym taki pewny :-). W [...]

[...] organizmu. Z tym że rekomendowana dawka przy mojej wadze to około 25g jednorazowo }:-(To dawkę 35g masz podzieloną na mniejsze? Wydaje mi się, że bardziej będzie się liczyć ilość w ciągu doby - ale ja się nie znam i sobie gdybam :-). Gdy mam zgagę to łykam trochę z torebki i zapijam wodą. Elegancko mi się potem odbija :-) i czuję się rześko.