SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odbija

  • AKTYWNA REGENERACJA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowych. Zakwaszenie, pogorszona równowaga elektrolityczna i wzrost katecholaminy (hormon stresu) wymaga odpoczynku przez 2-3 dni. Wysiłek trwający 1,5-2 godzin odbija sie przede wszystkim na przemianę tłuszczy, obniża zapasy węglowodanów i wody. W takich przypadkachzalecany jest odpoczynek przez okres 1-2. TRENING REGENERACYJNY [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Leexie // str. 4

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wagi – fajnie byłoby zrzucić chociaż z 5kg, ale nie mam już takiego parcia na „6” z przodu jak kiedyś. Teraz chcę dobrze wyglądać w lustrze, a tam się przecież moja waga nie odbija. Podziwiam wszystkie fitnesski i ich świetne ciała i sama chcę na takie ciężko zapracować, chociaż bikini fitness to ze mnie raczej nie będzie. Także tego. Zdaję sobie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10109 Data: 2014-08-25 14:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny białka znów szaleją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] postrzegane jest jako produkt deficytowy i jego cena skutecznie rośnie. O ile sam ruch w kierunku działania prozdrowotnego jest pozytywny, o tyle ekonomia jest bezwzględna i odbija się na cenie również odżywek dla sportowców. Wzrost gospodarczy państw wschodnich Zmiana sytuacji gospodarczej na dalekim wschodzie sprawiła, że takie państwa jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2017-02-01 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najczesciej popełniane bledy na treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do rozrostu należy zmienić to co jest dla niego normalne czyli trening. Ćwiczenie na własną rękę prowadzi do kontuzji gdyż niepoprawna technika wykonywanych ćwiczeń odbija się boleśnie na stawach przy czym praca mięśnia jest minimalna co z kolei nie daje pożądanych efektów. Jeżeli na siłownię przychodzimy pogadać z kumplem lub pooglądać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2009-05-17 12:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankeita dt. wyskoku i kontuzji

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] popularnych w Internecie programów treningowych poprawiających wyskok(typu Air Alert, Super Dunks itp) na kontuzjogenność stawów kolanowych i jak wykonywanie tych treningów odbija się pozniej na "formie" kolan. W tym celu stworzyłem dość prostą ankiete-którą jesli ktos ma ochote może wypełnić i odpowiedzi albo przsłac mi na maila( [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2007-06-09 09:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o tatuazach !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz umieszczenie na niej odbitki wybranego przez was motywu. W tym celu tatuator goli miejsce, w którym będzie powstawał tatuaż, po czym dezynfekuje alkoholem, następnie odbija wzór (odwzorowany uprzednio na kalce technicznej za pomocą specjalnego tuszu) na waszej skórze, która musi schnąć ok.5-10 min. Następnym krokiem jest wykonanie obrysu, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2005-04-09 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aby uniknąć kontuzji jest rozgrzewka. Często jest ona niesłusznie pomijana przez początkujących „pakerów" przez to, że nie wymaga wysiłku tak jak ćwiczenia siłowe, co potem odbija się na ich kondycji zdrowotnej. Należy stosować najlepiej wszystkie trzy metody rozgrzewki, czyli: rozciąganie, dynamiczna(wszystkiego rodzaju wymachy, bieg w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2005-05-07 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrne pośladki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Skóra dobrze nawilżona zawsze wygląda lepiej. Tak samo skóra lekko opalona. Dlatego zainwestuj w dobry samoopalacz. Po peelingu wetrzyj w ciało balsam, który zostawia na skórze lekki, satynowy połysk. Taka gładka "lustrzana" powierzchnia odbija więcej światła. Używaj odcieni podobnych do kolorytu skóry. Wybierz połysk złota, brzoskwini, miedzi.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 11:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykowka zasady

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] podawana, rzucana lub kozłowana rękami. - Uderzenie piłki pięścią lub nogą jest przekroczeniem przepisów. - Poruszanie się z piłką jest możliwe tylko wówczas, gdy zawodnik odbija ją o podłogę (kozłuje), co dwa kroki. - Kozłować wolno tylko jedną ręką. Po schwytaniu piłki nie można ponownie kozłować. W grze obowiązują następujące ograniczenia w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 20:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokierujecie, obli please Dodam tylko,ze ze wzgledu na niemile doswiadczenia z przeszłosci boje sie mobilizacji. Wiem, ze gdy zaczne narzucac sobie zbyt wiele ograniczen, odbija sie potem ze zdwojona moca. Mam za soba BMI 18, zero miesnia, nerwice, kompulsy, depresje i roczna terapie zaburzen odzywiania. Chce jesc zdrowo i normalnie, a przy [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 09:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA - wystawa

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ugięte w kolanach, ręce luźno uniesione do góry, łokcie skierowane do góry i na boki. Ręce tworzą tzw. Koszyczek. Odbijamy wykonując pracę nogami, tułowiem i rękoma. Piłkę odbijamy gdy mamy ją na wysokości czoła. Inaczej troszkę to wygląda podczas wystawy do tyłu. Wtedy odbijamy piłkę, gdy jest ona nad głową. Niejako musimy wejść „pod piłkę". [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 11:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bt... L-karnityna wiąże kwasy tłuszczowe i wprowadza je w procesy spalania. Bez jej udziału - spalanie tłuszczu w ogóle nie może przebiegać. Podczas gdy niedobór L-karnityny odbija się niekorzystnie na tempie redukcji tkanki tłuszczowej, to właściwy jej poziom może ten proces znamiennie przyspieszać. Każdy batonik Carni Line bar stanowi [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2009-03-30 09:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zobaczy jak przezucasz pilke nad wami, bo patrzy sie cały nisko na ziemie ). 2.) Inna wersja powyzszego. Polega na tym, ze zamiast przezucania piłki poprostu mocniej ją odbijamy. Gdy piłke mamy za plecami to robimy mocne odbicie i piłka przelatuje nad wami. Wtedy nie musimy udawac, ze nadal kozlujemy - stoimy chwilke i omijamy przeciwnika. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2003-12-20 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bt... L-karnityna wiąże kwasy tłuszczowe i wprowadza je w procesy spalania. Bez jej udziału - spalanie tłuszczu w ogóle nie może przebiegać. Podczas gdy niedobór L-karnityny odbija się niekorzystnie na tempie redukcji tkanki tłuszczowej, to właściwy jej poziom może ten proces znamiennie przyspieszać. Każdy batonik Carni Line bar stanowi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2009-03-31 16:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealna seria

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z podpórek, szybko nabiera powietrza w płuca, w sposób gwałtowny i niekontrolowany opuszcza sztangę na klatkę, hamuje tuż przed spotkaniem się ciała z tym żelastwem lub odbija obciążenie od żeber i wraca to punktu początkowego, blokując łokcie, nabierając powietrza w sposób gwałtowny itd... Skupmy się teraz na blokowaniu stawów w łokciach. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2005-05-18 21:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mało mięsa, chociaż nie jestem wegetarianką-po prostu mam dość słaby dostęp do tych produktów w naprawdę dobrej jakości. Co jako przekąskę/ deser : Najczęściej słodycze, co odbija się na moim wyglądzie, jednak staram się je ograniczać i zastępować owocami. Ograniczenia żywieniowe : Nie mam ;) Nie lubię tłustych mięs, raczej nie jestem na nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2014-04-28 19:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron %-)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pieluszki bawełniane. W dodatku w ceniącym wygody świecie cywilizacji zachodniej dzieci noszą pieluszki dłużej niż kiedyś, do trzeciego czy czwartego roku życia, co potem odbija się na ich zdrowiu, bowiem przegrzanie jąder jest częstą przyczyną bezpłodności. Natura wie, co robi, zmniejszając z wiekiem poziom testosteronu w męskich organizmach. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2003-12-30 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening legii cudzoziemskiej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Napisze tylko pierwsze 10 tygodni treningu wytrzymalosciowo-silowego z tego powodu ze dalej potrzeba juz jednak sprzetu ktorego raczej nie posiadacie i w duzej mierze odbija sie o wykorzystanie lin, murow, torow przeszkod etc. Z gory przepraszam za moj polski, dawno nie mialem okazji czytac po polsku. Kiedy sie zaciagalem do Legii [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12766 Data: 2010-10-28 12:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezpośredni kontakt z ławką a stopy z podłożem): START ( po podaniu sztangi przez obsługę pomostu) – po tej komendzie zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej ( nie odbija ) a następnie wyciska sztangę do momentu wyprostowania ramion w stawach łokciowych. STOJAK – po tej komendzie zawodnik odstawia sztangę na stojak. Pominięcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2017-04-01 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezpośredni kontakt z ławką a stopy z podłożem): *START ( po podaniu sztangi przez obsługę pomostu) – po tej komendzie zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej ( nie odbija ) a następnie wyciska sztangę do momentu wyprostowania ramion w stawach łokciowych. *STOJAK – po tej komendzie zawodnik odstawia sztangę na stojak. Pominięcie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2019-03-09 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)