vw nigdy nie jest za pozno na kulturystyke.akurat w tym sporcie wiek nie ma az takiego znaczenia.najlepsze sylwetki maja zawodnicy kolo 40 wiec spokojnie jak masz ambicje dasz rade zawojowac scene.a i na organizmie grube bomby mniej sie odbija w dojrzaly wieku niz u 18-20 latka.
[...] Ci zdobywanie upragnionego wyglądu, a jak bardzo ten wygląd chcesz osiągnąć. Jednocześnie podziwiam i kibicuję w dalszym dążeniu do celu. Za kilka lat będziesz pewnie duży, oby nie za przyczyną proponowanych przez co poniektórych sterydów, niech Ci szajba nie odbija Rośnij zdrowy, o ile Ci od ilości tych prochów nie zeżre wątroby Pozdrawiam
No dokładnie, grunt to periodyzacja - siedzenie non-stop na dużych ciężarach źle odbija się na stawach i niekoniecznie sprzyja hipertrofii, natomiast jeśli bardziej siłowe treningi stosuje się okresowo, płyną z tego same korzyści, w tym hipertrofia jako skutek uboczny wzrostu siły mięśniowej. No ale na danym poziomie wytrenowania takie wywody nie [...]
Jestem podekscytowany! War Jones! Mam nadzieje ze layoff i zmiany treningowe nie odbija sie na rezultacie walki. Jones powinien to wygrac bed wiekszych problemow. Niektorzy pisza, ze DC wyniosl nauke z pierwszej walki. Na pewno. Ale to samo z Jonem, Gregiem i Winkiem. Nie moge sie doczekac
Steven nie masz co przytaczać jego kariery z HW bo tam nie zbijał wagi, a to się odbija na jego wystepach, jest wyraźnie slabszy niż w HW. Nie jest już szybszy, więcej przyjmuje niż w HW, o wiele więcej, ten KD od Rumbla to nie przypadek. Myślę, że po przegranej z JJ sens jego pobytu w LHW się skończy.
[...] i czekoladek dzisiaj! Jakoś nie rusza mnie to, że akurat dzisiaj trzeba być miłym dla pań (a w inne dni to już nie? ). Saida: Siatkówka? Ja mam jakieś krzywe łapy i piłka zawsze się źle od nich odbija... Ale jak będzie okazja i czas to pewno bym gdzieś na okolice grodu Kraka reflektował Zmieniony przez - Almaron w dniu 2009-03-08 12:29:13
[...] walki ( na płaszczyźnie treningowo- żywieniowej) to jestem ugotowany dosłownie, treningi będą bezproduktywne,a dieta będzie rodziła wieksze frustracje, czesto to sie potem odbija po zawodach w postaci rzucania się na jedzenie jakby sie go na oczy nie widziało - przerabiałem to juz w tamtym sezonie i nie chce do tego wracać więc zamierzam dbać o [...]
08/09.02 Dnt/Dt Ogólnie chodzę zmęczony sezon w pracy odbija się już na samopoczuciu.., przydałby się jakiś urlopik{{:-( treningi wyczerpujące i długie bo prawie 2 godziny z rozgrzewką wychodzi.., najlepiej po strzelałbym sobie drzemkę w celach regeneracyjnych jednak sytuacja w domku nie pozwala mi na to.. Trening: Nogi: Przysiad - 8x75, 7x80, [...]
[...] jednak dodatkowe 40 min w dni nietreningowe? Chyba moim największym sukcesem w tej redukcji jest to, że żonka, która patrzyła na mnie we wrześniu z uśmiechem i mówiła, że mi odbija na starość jutro idzie ze mną już na trzeci trening :) tylko jeszcze nie może się przyzwyczaić do diety...ale pracujemy nad tym :) Zmieniony przez - barti7k w dniu [...]
[...] c'nie? Gdy ci smutno, gdy ci źle, jedź na siłkę, zrób MC 8-) Z resztą jak człowiek ma wolne, żadnych obowiązków, zostaje sam jak palec w mieszkaniu na kilka dni to palma odbija. Gdybym nie jeździła codziennie na 2-godzinny trening w mojej piwnicznej mordowni, to już dawno umarłabym w wyniku wybuchu mózgu %-) [...]
Powiem Ci szczerze, że dla mnie to też była przesada, ale od momentu gdy zacząłem je liczyć lepiej pilnuję spożycia warzyw co oczywiście odbija się pozytywnie na formie i samopoczuciu, więc raczej będę je w rozpiski wpisywać, ale nie wliczam ich w bilans (z reguły +200kcal) ;-)
[...] to nikogo nie zdziwi, ale by była rowniez czerwona nigdy takiej nie miaem , czulem ze dobrze pocwiczylem, przyszla kolej na triceps, jade seria po serii, w miedzy czasie odbija mi sie hp okropne uczucie , cwiczenie po cwiczeniu, no i widze za***iscie wielka lape jak na moje mozliwosci , skonczylem trening i ****a taka pompa ze ja nie mam [...]
oj dałem dzisiaj ostro na treningu plecow :/ przytyrałem sie porzadnie dopiero 3 dzien cyklu a ja juz mam problemy z hp, czesto mi sie odbija po nim jak cwicze, mdli mnie ****a po tym smaku, czegos tak wstretnego nie piłem, nitroII kiedys mi baaardzo ciezko wchodziło , nitro przy hp jest jak złoto, ale jednak najelpszy smak ma xp orange wchodził [...]
[...] treningu od slabszej reki a teraz by czesciej zalecal wlasnie od silniejszej, bo jest w pewnym sensie neurologiczny transfer sily, ze po stymulacji mocniejszej strony to odbija sie pozytywnie na tej slabszej robionej w drugiej kolejnosci. Tez gdzies czytalam ze powinno sie wlasnie normalnie cwiczyc zdrowa strone i nie czekac z progresem tu, [...]
[...] fajne. mogło by być ciut wieksze ale jest ok. Koncentracja 8/10 jest na dobrym poziomie.Smak 10/10 jest dobry i co najwazniejsze nie czuc takiej chemi jak po meso i sie nie odbija. Ogólne odczucia 10/10 jest to naprawde dobra odżywka potreningowa naprawde ja polecam spełnia swoja role w 100% daje dobra pompa nawet bardzo pobudzenie i [...]
[...] mieszać, żeby wyglądało jak odżywka, a nie jak tret zalany wodą... po zjedzeniu nawet nie tak dużej ilości gazy są przeokrutne, a już nawet nie wspomnę o tym jak sie po tym odbija... ja swoją przygodę z odżywkami zacząłem właśnie od ostrowii i powiem tylko jedno - nigdy więcej... jeśli chcecie się zniechęcić do ostrowii jeszcze bardziej to [...]
Dzisiaj dostałem paczkę z Ostrowią bananową. Ostatni raz piłem Ostrowię ok. 2 lata temu. Myślałem, że jest lepiej. Ale nie jest. Mam na myśli smak. Nadal jest dramatyczny. A raczej jego brak. Tylko zapach. Odbija mi się ... zmywaczem do paznokci Słowem: nie kupię ponownie jej przez następne 2 lata. Przy ok. 1kg białka jakie potrzebuję do [...]