[...] wychylony do przodu, ale na pewno doświadczenie to jest jego główny atut. Jest też wytrzymały na ciosy, trochę poprzyjmował w trakcie poprzednich walk, a to wszystko się odbija z czasem. Obok Twojego nazwiska na plakacie widnieje pseudonim "Zły". To był Twój pomysł czy promotora? AS: To był pomysł mojego promotora Piotra Wernera, [...]
[...] pomimo, że z niego drewniak też mógłby dać rade, Zimnoch wypadł teraz bardzo słabo, widać, że coś z kondycją poszło nie tak i już w ważeniu było widać, że ta cała sytuacje z konfidentem odbija mu się na psychice, kiedyś bym obstawiał Zimnocha w walce ze Szpilką, teraz sam nie wiem, na niekorzyść Szpilki na pewno przemawia słaba obrona i szczęka
Spadki siłowe to normalna sprawa. Deficyt kcal,redukcja wagi-to zawsze odbija się na wynikach. Jednakże masa mięśniowa powinna zostać utrzymana. Jeśli ćwiczysz ciężko to organizm się jej nie pozbędzie,by zabezpieczyć sie na kolejne sesje treningowej. Oczywiście kluczowa tutaj jest dieta i odpowiednia podaż białka/tłuszczy. Zrób 2 tygodnie przerwy [...]
ehhhh..... Tony za dużo w walkach zbiera i to się odbija na zdrowiu. Ci jego trenerzy i sparingpartnerzy też nie lepsi. Nie mam tam nikogo kto powiedziałby do niego, że to co robi jest złe?
równiez jezeli nie trenuje na siłowni to w domu robie pomki , przysiady i wspiecia na palcach-u mnie brak jako takiego trenigu siłowego od razu odbija sie na formie-mniejsza siła , słabszy wyskok... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"
[...] tutaj przeroznych paranoi, głownie z zycia politycznego i gospodarczego w PL - bo tego jest tam mnostwo, a to, w krotszej lub dluzszej perspektywie, zdecydowanie odbija sie na standardzie zycia przecietnego obywatela, takiego, ktory akurat nie ma szczescia pracowac w budownictwie i rozrywce. Reasumując: chwała tym którzy wyjechali i [...]
[...] może po prostu wyczerpałem już swój limit rośnięcia na sucho? u mnie w rodzinie wszyscy chudzi ja wcale nie lepszy, ba mam chudy kościec oraz bardzo szybki metabolizm. żeby wyglądać jak wyglądam muszę naprawdę wpieprzać tyle jedzenia jak jakiś dzik co nie odbija się wcale na moim wyglądzie Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-12-10 23:38:02
Treningi: Niedziela: callanetics Dziś: szybki marsz po mieście przez godzinę - rano a wieczorem - trening z piłką, ale ćwiczenia po 100 powtórzeń, bez przerw 1. bice - siedząc na piłce 2. trice - siedząc na piłce 3. wyciskanie sztangielek na leżąco na piłce 4. rozpiętki 5. plie z piłką 6. wznosy nóg w tył (po 100 na poślad) 7. wykroki 8. [...]
Snara pisał, że jest masakra na trenie + masterze, ludziom odbija jeszcze bardziej :-) Sam stestuję niedługo bo będę leciał mastera enana w podkładzie żeby kontrolować aromatyzację :-)
Masakra to ciagle masowanie i redukowanie - nie mowie juz o tym jak to odbija sie na zdrowiu ogolnie. to chociaż raz jesteśmy podobnego zdania:-) może to głupio zabrzmi ,wiem{{:-( ,ale ja masuje i redukuje jednocześnie:-)) dzis dzień bez siłki,tylko lekkie aero/marsz z psem/ ,miska tylko białko i minimalna ilośćc tłuszczu,jutro powinna wrócić [...]
[...] i widze, ze choc starasz sie stosowac co ci ludzie napisali i co sie naczytalas to ciagle gdzies ci tam pod czaszka brzeczy, "uwaga miesnie!" i to podejscie odbija sie w twoim podejsci do treningu i efektach ktore masz. Chcesz siegnac po mocniejszy spalacz a nie wykorzystalas polowy mozliwosci ktore posiadasz. Po pierwsze : [...]
codzien makrele to bym sie chyba zrzygal. odbija mi sie po makreli wedzonej. zreszta do makreli tez jakis chlebek sie zagryza. musze sobie jakas potrawe bez ww z tunczykiem w roli głównej wymyslec. ale tunczyk mi tez ciezko wchodzi. moze ktos zna dobry sposób zeby tunczyka ze smakiem zjesc
[...] chyba podudzia lewego (z tyłu ciała tuż nad kolanem). Jutro dzień walki, idę na wolne ciężary. Dzisiaj zacząłem odczuwać głód między posiłkami. Suplementy: 6 kapsułek Omega 3 do śniadania (potem mi się do 12 odbija rybą). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e61e736fda84a62999849fdfebe2498.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4880460f89c8421892b0ce619e81c61e.jpg
Zresztą wykonanie ruchu w WW jest dowolne. Rysiek nie odbija i osiąga fenomenalne wyniki. A jednak tzw. odbicie jest znakiem firmowym dyscypliny. Likwidacja odbicia to kolejny galimatias no i do tego nikt już Rysiowi nie zagrozi w żaden sposób!
Też trenuje (umownie nazwijmy to trenowaniem :-( ) i tylko kofeina rano albo spalacz jeżeli leci, a omegę biorę 3szt. I daje wszystkie razem do największego posiłku - głównie dlatego że przy małych nieprzyjemnie mi się odbija, ale dałbym raczej z dala.od treningu i do posiłku :-)
Ja przechodziłem kolo Cb ( schodziles ze schodow ) ja bylem za Tb, może kojarzysz paskudna morde w okluarach- no to byłem ja Albo też gadales z p. Zarebkism przy ich stosiku ( czyt. przy ścianie) i miales jaks kartke czy coś i słyszłaem tlyko od cb ... "no niektórym to odbija" nie kojarzysz mnie? poważnie ?