[...] słodzikiem (śmiesznie to zdanie wygląda). To się wyrównało. Chociaż mi zupełnie nie chodziło o aspekt rakotwórczy. Gdzieś czytałem, ze słodki smak powoduje, że nasz organizm myśli, ze otrzyma węgle proste i się do tego jakoś przygotowuje, gdy ich nie otrzyma, to się jakoś negatywnie odbija na mięśniach. Bzdura czy nie, o to mi chodziło. :)
[...] biegam we wtorek wieczorem. Zamiast tego aero tylko w formie rowerka. Bo prawdą jest, że przebiegnięcie paru kilometrów na mniej, niż 24 godziny przed kolejnym treningiem, odbija się negatywnie na kondycji czwórek? 4. Barki- ogień. Zamieniłem unoszenie zwykłe na wylewające. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52cb577d65ae41418c547822e7428f5d.jpg Filmy: [...]
[...] Siłowo dałbym radę, ale jak mówiłem- technicznie mogę o tym jeszcze dłuuugo marzyć. 2. Siady- zmieniłem trochę rozgrzewkowe i robię 3 jedynki. Zupełnie zapomniałem jak się odbija, także to mnie trochę ograniczało, ale zamierzony progres wszedł (Nie było maksowania, tylko trójki). Za tydzień +2,5 kg, czyli powinno być lżej, niż dzisiaj. 3. WL- [...]
[...] obłędnie zmęczona i przydymiona, barki oczywiście w ogniu, momentami kleiły mi się oczy, apetytu brak, ale jadłam posiłki na siłę, bo wiem, że niedojadanie u mnie się mocno odbija na drugi dzień i wpada pół lodówki.... Ciężko mi się wraca do treningów, o cardio mnie dobija... Muszę to przetrwać... POSIŁKI Planowo 130B/200W/60T Dziś mnie docisło [...]
[...] wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Dziś znów odczuwalne lekkie pobudzenie i poza tym zupełnie nie czuję działania Redoxa :-) Natomiast po Omega 3 strasznie mi się tranem odbija %-) Póki co nie mam tez problemów ze spaniem. Na koniec przegląd formy. Woda schodzi i od razu człowiek się czuje lżejszy. Oponka jeszcze wisi, ale tragedii nie ma [...]
[...] Po biegu: izotonik Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Jeśli chodzi o suple, to omega 3 jest obrzydliwa, odbija mi się dość długo rybą #-P Za to sleep pro chyba działa, bo na razie nie mam żadnych problemów ze snem, a miałam duże. Poza tym na siłowni było mi fajnie ciepło :-) [...]
[...] Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Tu bez zmian. Nadal nie lubię omega 3, bo koszmarnie odbija się rybą #-P Za to sleep pro super, świetnie się po nim śpi. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-22 20:19:56
Viki serio po omega3 odbija Ci sie ryba? Ja odkad jestem ”zwiazany” z sfd suplementuje i w zyciu nie czulem smaku ryby a tym bardziej mi sie nie odbijalo.
[...] lubie wrecz sie spocic juz na silce... ale zebrac sie to kurna u mnie ciezko. Mam tak samo };-) Wolałam poczytać książkę niż grać w piłkę z kuzynami, no i teraz się to odbija %-) Z mobilizacją też różnie. Staram się za bardzo nie myśleć, jak bardzo mi się nie chce, tylko ustalam godzinę treningu i się biorę. Im więcej myślę nad tym, że się [...]
[...] nic nie poradzę. Wycisk sztangielek słabiej, gdyż nie było wolnych ławeczek i zrobiłem najpierw bramę. Ciekawe, czy u każdego jedna zmiana kolejności ćwiczeń od razu odbija się na +/- w ciężarach w tych ćwiczeniach. Biceps super, znowu technika idealna, ego zostawiłem w domu :-) POMIARY 10.05.2015 Waga: 78,4 kg Pas: 88,5 cm 02.05.2015 [...]
nie no całego tygodnia nie wytrzymałabym:) Ale dzisiaj na pewno zluzuję, bo odbija się to na intensywności treningów. Po prostu wolę odpocząć, żeby potem jakościowo i ilościowo poprawić to co mam wykonać:) Miałam nie grzeszyć z jedzeniem a zgrzeszyłam. Jakoś tak mam, że gdy nie ćwicze, to od razu wszystko mi do rąk wpada. Zjadłam więc trochę ( [...]
tancerka biegło się super:):) pogoda faktycznie jak wiosna:) Aż chce się żyć. Właśnie, ja tryskam energią ( tak mi mówią hihih, pewnie mają mnie dosyć, bo mnie ona wręcz roznosi). Patrzyłam jak moja koleżanka wsiadała do ślubnego powozu i kurcze- też chcę ślub chyba mi coś odbija:D
wychodze z zalozenia ze jak się jest w zwiazku to akceptuje się kogos takim jaki jest. dokładnie, ja bym nigdy nie chciał żeby ktoś dla mnie się zmieniał Patrzyłam jak moja koleżanka wsiadała do ślubnego powozu i kurcze- też chcę ślub chyba mi coś odbija hmmmm
[...] nastrajam się na trening. Dosłownie ten facet zwala mnie z nóg- jego usta, oczy,ahhhh:D:D:D zaspiewałabym za Agnieszką Chylińską- chcę byś mnie miał..... wiem, odbija mi :D:D:D to z radości :D:D:D 3.17 minuta tego filmiku- i po prostu odpływam :D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-19 15:30:39 Zmieniony przez - elaine w [...]
[...] lowkicka ). Ja napisalem poprzednia wypowiedz z perspektywy "szarego" czlowieka, trenujacego sobie z doskoku sztuki walki. Bo mozna sie ladnie zdziwic, jak twoj lowkick, powalajacy 75-kilowego przeciwnika odbija sie od nogi 115-kilowego potwora. Do PasotrTroy: Forum dyskusyjne jest m.in. od tego zeby czasem z nudow poteoretyzowac .
[...] Ważę 100kg i dawka 1-3 kapsułek ma znikome efekty. Ja dawkowałem tak. 3 kapsy przed wyjściem na siłownie i 2 kapsy zaraz przed treningiem i są efekty tzn czuć ciepełko i odbija się malinami Brać minimum godzinę po posiłku. Podsumowanie. Produkt BARDZO DOBRY, ale dla osób które po raz pierwszy mają styczność z tego typami produktami. Dla [...]
[...] zwiększyła się moja potliwość, dodatkowo zrezygnowałem zupełnie z kawy. Po wzięciu 1 tabletki speeda i 1 tabletki stima czuję jakby mrowienie na języku, delikatnie mi się odbija, czuje też fajne pobudzenie, przydatne w ciągu dnia. Dietę trzymam, jestem na redukcji, oprócz 3x w tygodniu siłownia+aeroby gram jeszcze 2x w tygodniu w nogę. Z wagi [...]