[...] (rano jestem mega zmeczona) Ponawiam pytanie; Ostatnio zrobilam sie strasznie nerwowa, non stop warcze a generalnie jestem bardzo spokojna i strasznie mnie to martwi bo odbija sie to na moich bliskich. Mozna jakos temu zaradzic??? No i z tym wstawaniem i porankami jest koszmarnie. Chodze jak zombi czas na pomiary waga 64 64.2 biust89 [...]
[...] na klatkę a później nawet jedno ciężkie na barki już nie będzie na 100%. . Ciężary jakich używałem przy PPL do tych obecnych to jakieś 90% a teraz jeszcze dokładam . Wiec u mnie BRO SPLIT dłuższa regenracja każdej partii lepiej odbija się na progresie . Teraz partie wypadają mi co 6-7 dni . I na ta chwile jest to dla mnie optymalne rozwiązanie .
Półfinał Pucharu Ligi: FC Bayern - VfB Stuttgart 1:2 W półfinałowym spotkaniu Pucharu Ligi Niemieckiej Mistrz kraju, Bayern Monachium, spotkał się z piątą drużyną poprzedniego sezonu. Podopieczni byłego trenera Bayernu, Giovannego Trappatoniego, pokonali po zaciętym meczu drużynę z Bawarii 2:1. Do przerwy na stadionie był remis 1:1. Jedyną [...]
Kryzys ekonomiczny trapiący Grecją odbija się również na tamtejszym sporcie. W roku igrzysk olimpijskich w Londynie Generalny Sekretariat Sportu (GGA) przekaże na flagowe dyscypliny w tym kraju o dwa i pół miliona euro mniej niż w 2011 roku. W 2012 roku koszykówka, lekkoatletyka, wioślarstwo i żeglarstwo dofinansowane zostaną kwotą 23,8 mln euro. [...]
a ja słyszałem ze podczas duzych obciazen cale cialo sie napina przede wszystkim kark co odbija sie na przeciążeniu oczu, w ktorych wzrasta cisnienie wewnątrz galkowe. A ze oczy sa słabe i lekko wydłózone wada moze sie poglebiac
[...] OBELX mówi często jest tak, że dostaje się knockdown w stójce, zamroczony zawodnik jeszcze czasem dostaje w stójce, pada, dostaje mocne ciosy w parterze aż się głowa od maty odbija, nie wie gdzie jest, broni się z automatu tj z automatu łapie nogę i np obala sędziego. W MMA jest zasada - trzeba bronić się inteligentnie przed uderzeniami i nie [...]
Muvlon posłuchaj mniej delikatnie ja tego planem nie nazwe, chcesz brac gainera bierz ale pamienta jedzenie w prochu odbija sie na zdrowiu, a pierwsza zasada diety mówi o uzyskaniu optymalnego zdrowia i działania profilaktycznego. Plan jaki ja mam , jest dostosowany pod moje możliwości cele potrzeby treningi MMA itd. I ty tez powinnes miec pod [...]
No i poczekamy troche na hegemonie obu Kliczek w heavyweight, he he... Uwazam btw, ze dobrze sie stalo, bo Kohlowi juz palma odbija, a uczciwy werdykt przeciwko jego bokserom, to mozna uzyskac walczac z nimi tylko w USA, wyjatkiem jest Tiger, ktorego Kohl chcial sie pozbyc i stad obsada sedziow 2x Am Pln 1x Niemcy... Brewster, he he, ale jaja... [...]
[...] przewlekłego, SAA, jest tyle opini co ludzi biorących nie ulega wątpliwości, że działają negatywnie na profil lipidowy oraz prostatę, często stosowanie, saa, negatywnie odbija się na psychice, myślę że jest to cecha indywidualna nie chodzi mi tylko o zachowania agresywne, ale także popadane wskrajności np na impezce nie mogę zjeść , lodów [...]
[...] powstrzymać. Praktykuję tzw cheating day, w którym pozwalam sobie na słodycze, piwo czy coś (alkohol zwykle co 2 tyg - tak przynajmniej się staram), ale czasami cheating day odbija się widmem na kolejnym dniu - ale już nie tak intensywniej. Wiem że to nawyk który trzeba wykluczyć, ale uczciwość kazała mi się przyznać :P [...]
oczywisćie na klate ponad 200 juz nie wspominająć ze zjadl ponad 1500 mety i na omie prawie caly czas jest co moga poswiadczyc jego dobzi kumple jak i ja ale odbija mu czasem moze przy***ac za nic i mowi ze nic nie bral
[...] Ze roberto) i Sundey. W finale spotkałem się z Barceolną. Mecz dość wyrównany, w 10min wolny dla mnie z około 20m. Ze Roberto i GOL!!! 16 min, korner dla Barcelony, Rachwal odbija plecami i Gol . Do końca spotkania utrzymał się wynik 1:1, ale obie drużyny miały świetne akcje. Nalepa dostał 9 a Rustu 8. W karnych niestety przegrałem. Jedynym [...]
Bo gazowana jest ochydna w smaku, dwutlenek wegla nie jest potrzebny naszemu organizmowi do szczescia, bo gazowana sie odbija . Dzisiaj wpadla mi w lapy Kropla Beskidu. Rownie dobra co Zywiec Zdroj. Moglby ktos napisac jaka pic. Wysoko czy nisko-zmineralizowana. Ja z tych co pije to sa akurat nisko-zmineralizowane.
veroniko dziekoffka,za link musze zlalezdz sobie zajecie w trakcie pracy bo mi odbija chce pocwiczyc ten triceps czy wystarczy mi obciazenie 2 kg? bo moi sterydowi klijenci nawet doradzaja 5 A co do naszego wieku cała rodzinka uwaza ze zwariowałam ze biegam ,na poczatku milczeli podsmiechiwali sie teraz patrza na mnie z politowaniem waze juz tyle [...]
[...] mi się żebym musiał przyspieszać trening :) a co do Twojego czasu.. wychodzi niecałe 19 sekund na ćwiczenie więc wnioskuję że Twoim celem treningowym jest sprint w obwodówce ;) swoją drogą z chęcią obejrzałbym filmik jak wykonujesz te 2 obwody w takim czasie z zakładaną ilością ćwiczeń, pewnie szybkość odbija się czkawką w wykonywanej technice
Ja teraz z racji tej kontuzji wróciłem do przysiadów. I taki długi okres nie robienia tego ćwiczenia regularnie jednak się odbija na wykonaniu. Brak jest automatyzmu, trzeba pilnować różnych detali. Jak się jest w gazie i robi długi czas to idzie to jak spod szablonu.
Nie żałuję, dobra gra Lecha w Ekstraklasie nie wpływa na mnie dobrze. Ale słyszałem '2 KONTAKTA, 2 KONTAKTA' Z ŁKSem to może chwilowe, jest szansa, że odbiją się od dna. Z tym, że jak teraz wygrają, to na dnie będzie Lechia, a to też trochę byłoby dziwne.