naleśniki

czemu prawie w ogole nie mrugasz? sprawdze te nalesniki, moze nawet dzisiaj.

[...] jajko z kromką chleba często jest to 1 -1,5h po przebudzeniu. Co lubisz jeść na obiad : mięso z kaszą jest ok, kocham warzywka, lubię mączne potrawy (makarony, pierogi, naleśniki) ale rzecz jasna na czas diety o nich zapominam. Co jako przekąskę : Jabłko, kanapkę...normalnie w pracy nie mam za wiele czasu na przekąski. Co jako deser : Biały [...]

No właśnie jeść moge, ale jak policzyc to jesli wpisze ze miesa jem tyle i tyle a nie wiem ile tak naprawde sobie nakładam gotowego. Jak mam porcje tylko dla siebie, to wiem ze faktycznie tyle sobie nałozyłam ile było przed obróbką. Zanotuje dzis dokładnie ten dziennik. Rano dzis to dwa jajka 5 g masła i chleb żytni na zakwasie i kiwi. W [...]

Jestem za...juz sie nie mogę doczekac moich kulinarnych wariacji z produktami FitMaxa:)) omleciki ryz na odzywce bialkowej czy nalesniki...:)

Bialka mogloby byc wiecej o 30g, to sporo, jesz malo miesa stad brak. Poza tym masz je rozlozone dziwnawo. Coprawda wcale wbrew obiegowej opinii nie wplywaja na zmniejszenie katabolizmu powysilkowego, ale stanowia jednak najwazniejszy (tzn. zdecydowanie wazniejszy niz weglowodany) element posilku potreningowego Moze warto na 4. posilki to rozbic? [...]

naleśniki owsiane z twarogiem, jabłkiem i wpc w polewie jogurtowej:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/946c13081a004a07aee18a9c8705878d.JPG

Dodam tylko, że jest o lekka modyfikacja przepisu od jednego z userów tego forum, nie jest to mój własny pomysł. Naleśniki owsiane ze słodkim twarogiem w polewie jogurtowej o smaku wanilii, posypane cynamonem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17e8e977b0574feaa082463815a2dd89.jpg

Witam! DzisiajI duzo inaczej poprzez ten post ale polecialo pare cheatow :D Sniadanie 5jajek + 10g masla klarowanego Szkola Salatka z jajkiem tunczykiem I warzywami jako tluszcze majonezu doslownie troszke aby skladniki polaczyc, Obiad sledzie + ryz Nalesnik z serem bialym na mocnerazie orkiszowej Potreningu Nalesniki z spora iloscia twarogu [...]

Nalesniki z serem wlasnej roboty z polewa czekoladowa (sztuk 3) wieczorem wstawie fotke, lub jutro z rana :)

Kilka przepisów Kuloodporny nalesnik -2 jajka -porcja białka -250g pieczonego ziemniakia (40-60 minut w piekarniku na 180 stopni) -10g oleju mct/masla -pol lyzeczki cynamonu Wszystko miksujesz i robisz omlety/nalesniki amerykanskie Keto budyn -100g mascarpone -20-30g smietany 30% -porcja bialka Wszystko mieszasz do uzyskania jednolitej masy [...]

Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ?

Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ? Ronnie nie bawie się w te fity srity. Biorę taką która ma dobre makro i cenę akurat tutaj była żytnia z lidla. A tu składniki na ciasto 20 gram mąki 1 jajo Reszta woda/ mleko na poprawe konsystencji

Fajnie sie prezentuja te nalesniki ;) Pochwal na ilu kg kończyłeś przysiady . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-07-25 19:30:17

30 g. Mam taki w postaci cukru, tzn. wyglada jak cukier. Jedna lyzeczka to jak 3 zwyklego cukru. Moze to i nie slodzik, ale ogolnie caly dzien bylo za slodko - ptasie, truskwy, nalesniki... Przedobrzylem.

[...] mama mi robiła normalne na zwykłej mące %-) nadzienie podobnie - twaróg/rodzynki/słodzik/jogo naturalne Co do mąki to cenna informacja, bo nie wiedziałem o tym :-)) Teraz muszę spróbować właśnie tak jak mi napisałeś dorzucić jakieś kakao, jestem ciekaw jak smakowo wtedy będą. Póki co odlatuję, bo czekałem na te naleśniki 7 tygodni :-D pzdr !

Placki z płatków owsianych z nadzieniem, naprawde bardzo dobre lepsze niż omlety. Snara ostatnio marudził ze nie moze sie zmusic do zarcia to trzeba mu troche miche urozmaicić.8-) Ciasto (na 2 placki) 60g płatków owsianych 1 całe jajko 4 białka słodzik (ok 3 tab) aromat arakowy i rumowy (odrobina) trochę mleka 0,0 ew. wody Płatki mielimy na mąkę [...]

Śniadanie. Naleśniki 120 g płatków owsianych 550 g białek jaj 3 całe jajka 20 tab słodziku Sos Walden Farms Truskawka Odzywka czekoladowa do nadzienia. Owsiankę wrzucamy do młynka i mielimy. Słodzik rozpuszczamy w 2 łyżkach wody i dodajemy do jajek. Całość mixujemy. Później każdy wie.. po trochę wylewamy na patelnie Odżywkę mieszamy tak żeby [...]

też naleśniki to z twarogiem,papka z odżywki nie za bardzo

u mnie nalesniki

Na VLCD jeśli masz ciągoty do słodkiego polecam cieniutkie naleśniki z samych białek jaj wymieszanych z nasionami siemienia lnianego. Jako polewę lub ewentualne smarowidło/nadzienie izolat albo wpc z małą ilością ww wymieszane w niewielkiej ilości wody. Wchodzi pięknie i smakuje tak samo :-) pozdrawiam,