nabiał

tyle tzn ile? 300-400g? jeśli uważałbym twaróg/nabiał za zły produkt to nie sięgałbym po niego. Nie mam kłopotu z trawieniem laktozy, nie zachodzą reakcje alergiczne, a jeśli chodzi o brak amino siarkowych to przy różnorodnych źródłach protein nie widzę w tym żadnych problemu. Co do trenningu - zauważyłem wzrost siły. W skupieniu nie widzę [...]

tyle tzn ile? 300-400g? jeśli uważałbym twaróg/nabiał za zły produkt to nie sięgałbym po niego. Nie mam kłopotu z trawieniem laktozy, nie zachodzą reakcje alergiczne, a jeśli chodzi o brak amino siarkowych to przy różnorodnych źródłach protein nie widzę w tym żadnych problemu. Co do trenningu - zauważyłem wzrost siły. W skupieniu nie widzę [...]

Galazka niestety dieta eliminacyjna przy Hashi to koniecznosc. I glut i nabial szkodza Ci. I widac to po przeciwcialach, ktorych obecnosc swiadczy rowniez o slabyn stanie jelit. Ich przepuszczalnosc spowodowala aktywacje syst odpornosciowego. W niedoczynnosci jest zwiekszone zapotrzebowania na magnez, cynk, selen wit D i czesto wit z gr B. Leki [...]

Możliwe. Różnie ludzie reagują. W każdym bądź razie cera odzwierciedla trochę nasz tryb życia, sposób odżywiania i to co się w środku organizmu dzieje. Czasami osoby jedzące nabiał po odstawieniu widzą poprawę stanu skóry. Tak jak ze wszystkim - to sprawa indywidualna

[...] nie wiem czy połączenie z bananem nie koliduje...co do orzechów to jak zjem mieszankę 50g (nerkowce,migdały,włoskie) to jest ok prędzej jak przesadzę z ziemnymi bo jeśli o nabiał chodzi to 2dni temu zjadłam 100g twarogu,ale wątpię żeby to miało wpływ w tym momencie brzuch mam wywalony cały,a okres w sumie też mi się chyba zbliża,bo podbrzusze [...]

[...] MICHA 1 owsiaki z żurawiną 2 orzechy,jabłko tu wpadło jeszcze jabłko 3 kurak,makaron pełnoziarnisty,marchew gotowana TRENING whey 4 wołowina,makaron,gotowana pietrucha i seler 5 jaja,ser pleśniowy (dopiero będzie) Razem B/T/W +/- 160/100/150 Kończę resztki sera i znowu wyeliminuję nabiał z diety...zobaczymy może będę lepiej się czuła

oj Adzik to nie kara to konieczność; wyobraź sobie ze nabiał (to sprawdzone, ale moze jeszcze co innego) podrażnia ci jelita, i od niego masz syndrom nadwrażliwych jelit, rwanie, ból, pęcznienie brzucha po zjedzeniu czegokolwiek. Trochę jogurtu po przerwie uchodzi, ale lody to masakra samo mleko w proszku z chemicznymi dodatkami i spulchniaczami. [...]

Dieta powinna być urozmaicona. Jednego dnia zjesz nabiał, a innego nie. Codziennie to sam nie jest dobrym pomysłem. Poza tym jajka to nie nabiał.

obliques jem nabiał ,bo nie mam ochoty na nic innego ,nawet pomysłu nie mam czym mogłabym go zastąpić .Myślisz ,że ile mogłabym jeść nabiału ,by było ok?Lekarka mówiła tylko ,by nie jeść nabiału w tych posiłkach co mam żródła witaminy C. martucca kogel-mogel pewnie ,ze dałbym rade bardzo lubię ,a nie będzie za dużo jaj w diecie,może co drugi [...]

Dzięki, postaram się, dzisiaj będzie trochę lepiej, chociaż właśnie kończę porcję sera. Ale, nabiał pojawił się w ostatnich dniach, bo mi się trochę ryba przejadła i stwierdziłam, że mi się urozmaicenie przyda Śledzie są w porządku? (niestety, dzisiaj jeszcze mam "w oleju", ale postaram się zakupić jakieś inne

nie wyobrażam sobie może ze straczków ciągnij białko? a nabiał zawiera laktozę, cukier mleczny

Bialko =120g Tluszcz =80g Weglowodany: Z owsiane, kasza gryczana, strączkowe, owoce oraz nabial jedna porcja oczywiscie liczony tez jako białko Dzien wyskoki =125g wegli Dzien sredni = 100g wegli Dzien niski =75g węgli Układ diety: 3x białko+ węgle , <5g tłuszczu w tych produktach &#8211; 2 posiłki potreningowe i rano ( w dni niskie [...]

[...] zwierzęce w postaci kurczaka (z dobrego źródła, wolny wybieg) - raz dziennie, czasem (szczególnie rzadko ostatnio) tłuste ryby- łosoś, śledzie, makrela; Jem mnóstwo jajek, nabiał trzymam na zalecanym poziomie (mleko do kawy + śmietana, twaróg). Strączków praktycznie nie jem, bo nie czułam się po nich dobrze, ale ciecierzyca i soczewica na pewno [...]

[...] wołowa, cielęca i ptasia do 3x w tygodniu. c. ryby i owoce morza: wszystkie gatunki w nieograniczonej ilości (uwaga na ryby puszkowane) d. jaja, w nieograniczonej ilości e. nabiał dozwolony, jogurt, kefir (jako dodatek do potraw) i twaróg 1x dziennie, dopiero po upływie pierwszych 4 tygodni zabawy. Ponieważ "dodatek" jest roznie interpretowany, [...]

[...] kwas foliowy, witaminę D i preparat o nazwie "REXORUBIA" - ok kupię to, z tym, że ile kosztuje ten cały zestaw? 2. Jesz dużo NABIAŁU i MIĘSA - mięso codziennie, nabiał też. 3. Dużo śpij!!!!!! Staraj się kłaść o takiej porze dnia, aby cię budzik nie musiał budzić rano(o ile go używasz). Budź się sam, nie za pomocą budzika! - z tym [...]

[...] Panowie, Panowie, z powagą proszę:-D Jeżeli jakakolwiek akcja próbek czy całych puch produktów się odbywa, na bieżąco informujemy o tym na forach, śledź nasz działa z pewnością niczego nie przegapisz;-) E; Nie słuchaj Mlekołak'a, to zwykły nabiał, nie nabiał chiquita, nie wie co mówi:-)) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-02-13 23:34:07

Tak naprawdę nie ma dowodów na to, że nabiał może wykazywać taką zależność, ale to nie o to chodzi. Generalnie nie powinno się przesadzać z żadnym składnikiem pokarmowym, gdyż w nadmiarze może niekorzystnie wpływać na nasz organizm, niezależnie od tego czy jest ryba, nabiał czy jaja. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-12 10:17:43

[...] i dobrze się trawi, to pewnie bardziej pomoże niż vivo. Wydaje mi się, że wlaśnie staram się jeść naprawdę lekkostrawnie. Nabiału są śladowe ilości, chyba, że WPC i WPI jako nabiał traktujesz. Sosów nie stosuję w ogóle. Płatki, jeśli ju, to wieczorem, wtedy, kiedy tych problemów nie mam. Także to ewidentnie skutek mdrola, chyba, że metformina [...]

[...] rzeczy. nie mialam czasu isc na zakupy, wiec na sniadanie chleb z serem, 2 sn orzechy i jablka, dalej twarog-zurawina-migdaly i pomarańcza a na kolacje dla odmiany znowu nabiał plus otreby i 2 kiwi. wiem ze owoce na noc to samo zlo ale dzis kompletna porazka, a warzywa jadlam tylko na sniadanie i papryke duza na kolacje czyli 2 porcje. [...]

[...] zrodlem wapnia,gdyz przy jego produkcji odsaczana jest serwatka i to w niej jest wapn...pomyslalem ze moze wlasnie w tej wodzie jest coś/ Przy tej okazji pytanie. Dlaczego nabiał i jaki konkretnie nabiał jest zły do spozycia w sportach sylwetkowych ? Cos o retencji wody slyszałem,no ale własnie - moje [pytania brzmia dlaczego tak a nie inaczej [...]