na co zwracać uwagę

[...] problem zakręcenia kranu? Może i można, ale jakim nakładem sił i środków...? 1. http://www.sfd.pl/temat315293 - niech to będzie dla Ciebie katechizmem. 2. Czytaj dużo o antykatabolikach. 3. Musisz zwracać baczną uwagę na to co jesz. Zwłaszcza na węglowodany. Jedna micha makaronu może zmarnować kilka godzin Twojego wysiłku. 4. Nie poddawaj się.

[...] staram się dobić makrosy. Co do progu leucynowego, z tego co wiem w nim chodzi o syntezę białek, czy jeśli jjem posiłek bez dużej zawartości białka to mogę go zignorować, a zwracać na to uwagę podczas spożywania dania wysokobiałkowego? Czy niekoniecznie zrozumiałem to pojęcie. Zmieniony przez - Wolfusiek w dniu 2022-11-20 16:15:30 W kwesti [...]

[...] łysienie, zespół cieśni nadgarstka, powikłania zakrzepowo-zatorowe. Podczas leczenia lub po odstawieniu opisywano objawy łagodnego zahamowania czynności nadnerczy. Należy zwracać wówczas szczególną uwagę na takie objawy jak: niedociśnienie, nudności, wymioty, zawroty głowy, osłabienie TO JA ZA TEN SRODEK DZIEKUJE no chyba ze ten opis jest [...]

marmur tylko potrafisz obrażać, ile razy można uwagę Ci zwracać, chcesz to napisz coś sensownego co pomoże użytkownikowi a nie atakujesz obrażając innych. jedna z twych wypowiedzi których jest sporo na forum mózgi przerosniete jak widze od kreatyny, ciezko myslacym trudno sie jest domyslic ze jesli uzywa sie czegos regularnie o okreslonej [...]

Ps .. w tym staram zwracac sie uwage na ilosc w białka w zywnosci , jem duzo tego co ma duzo bialka

[...] Nogi mogą być tego dnia, ale nie poleciłbym Ci wykonywania kopnięć z obciążeniem. To może dosyć mocno obciążać stawy olanowe, a jesteś w takim wieku, że na to trzeba zwracać szczególną uwagę. Zamiast tego zrób raczej zwykłe przysiady, z czasem przysiady z hantlami. Jeżeli chodzi o barki, to podane przez Ciebie ćwiczenie pasuje, tylko nie [...]

Problem zaczął się mniej więcej wtedy gdy ograniczyłam słodycze i zaczęłam zwracać jeszcze większą uwagę na to co jem, oraz mniej więcej w tym samym czasie zaczęłam chodzić na zajęcia fitness z obciążeniem (ale to raczej nie ma nic wspólnego). Owsianką już zajadam się od dłuższego czasu, Jeżeli chodzi o wypróżnianie to nie ma problemu od zawsze [...]

oczywiscie ze ja tez jestem za wprowadzeniem slownika i wszystkie osoby z dysfukcjami beda tym bardziej niz inne! a to chyba nie jest tak ze wiekszosc z nich jest na sfd tylko tyyylu ich(nas) jest w spoleczenstwie i watpie zebys kogos przekonal aby kazda swoja wypowiedz pisal w wordzie zreszta chyba nie ma po co ciagnac tej gadki specjalnie dla [...]

[...] dotkniesz już piętą tyłka sobie tą noge i czy boksujesz juz :> ? Póki co jeszcze nie boksuje, ale to głównie dlatego, że skupiłem się na razie na siłowni. W sumie to już się czuję na siłach, ale musiałbym zwracać dużą uwagę na ustawienie kolana, co przy jakiś kombinacjach było by w sumie trudne. Jeśli chodzi o nogę, to brakuje mi jeszcze z 5cm.

[...] jak powinien wyglądać potreningowy, dlaczego tego nie sprawdzisz? poza tym pisałem, dawałem wskazówki a Ty ciągle mieszasz nie lubię się kurna powtarzać, ale każesz mi zwracać po kilka razy uwagę na te same problemy! jak coś piszę to zakoduj sobie co robisz i źle i do diaska nie popełniaj później tych samych błędów! inaczej nigdy nie [...]

W sumie już dawno przestałem zwracać na to uwagę co myślą o mnie ludzie. Przecież jak siadam z pojemnikiem na przerwie wśród 500 publiczności to nie ma ani jednej osoby która by się na mnie NIE spojrzała. Wtedy podnoszę wzrok i zabijam 3 komorowy mam plecak może to też ma znaczenie. W każdym razie zazwyczaj się mieszczę rzadko się zdarza, że [...]

ta watroba to raczej nie ma wiele wspolnego z dawnym cyklem lekarz pewnie poleci sylimarol, albo esseliv, moze heparegen metabolizm sie zmienia i to najczesciej na gorsze wiec tycie to nie koniecznie oznaka jakichs chrob, a poprostu tego ze tzeba zaczac zwracac baczna uwage na to co sie jada, jezeli nie uwazasz, ze mozesz tyc od hooyowego [...]

Ok,dzieki za info!Jakbys mogl odp.czy chodzi cicho?Wspominales ze cos szoruje.Czy to powoduje jakis drazliwy chalas?Jestem wrazliwy na tym punkcie z tego powodu ze niemam za ciekawych sasiadow i ciagle sie czegos czepiaja.To zeby meic silke w piwny musze zwracac na to uwage. Na wydanie mam jakeis 500zl.Zastanaiwam sie czy dokupic porecz.Wyjdzie to [...]

[...] to nie dlatego że uważam, że nie wiesz, tylko dlatego, że niektóre poglądy formułujesz w taki sposób jak byś tą wiedzę wybiórczo traktował. Mi też jest niezręcznie zwracać Ci uwagę na takie j/w aspekty, w moim przekonaniu skoro są pomijany w przyczynowo-skutkowym dochodzeniu faktów - wymagają one przypomnienia w dyskusji niezależnie od [...]

[...] o tyle na treningi boksu nie mogę się zdecydować, ze względu na to kogo tam spotkam (w sensie znajomi itd.), bo od zawsze byłem osobą dosyć nieśmiałą i nielubiącą zwracać na siebie uwagę. Jakieś rady? Z góry bardzo dziękuję ;)Ale jakich rad oczekujesz? Gdy wychodzisz na zewnątrz, idziesz do sklepu, kina, paku, na basen także możesz [...]

[...] o tyle na treningi boksu nie mogę się zdecydować, ze względu na to kogo tam spotkam (w sensie znajomi itd.), bo od zawsze byłem osobą dosyć nieśmiałą i nielubiącą zwracać na siebie uwagę. Jakieś rady? Z góry bardzo dziękuję ;) Jak się boisz, to się boisz. OK, to normalne. NIe szukaj sposobu żeby się przestać bać, to tak nie działa. [...]

masz racje jesteś oczytanym człowiekiem , może i zagłębiony bardziej w dział dietetyka , może edukujący się w tym temacie odnośnie twojego sposobu zacznę zwracać na niego uwagę w momencie kiedy chociaż 10 procent populacji go poprze gdyż nauka nauka i jeszcze raz nauka za każdym razem odkrywa nam swoje nowe tajemnice i chodz jest to bardzo [...]

adamo19666 NIE KOMBINUJ! pon - wykonasz cos na brzuch sro - cos na lydki pia - znowu cos na brzuch kolejny tydzien, pon - cos na lydki .... itd. I TEGO SIE TRZYMAJ! zacznij cwiczyc,zacznij zwracac wieksza uwage na to:co,kiedy i jakiej jakosci jesz. dopiero potem wprowadz powoli aeroby. bo za chwile bedziesz jak wior i nici beda z twojego [...]

właśnie od dzisiaj już zacząłem zwracać bardziej uwage na dokł. i mniejszym cięzarem robie.I powiem że to działa.I jeszcze na barki zaczynam ćwiczyć od nast. tyg.Mógłbyś mi podać jakieś ćwiczonka na barki dobre.Póki co duże dzięki >>> pozdro <<<

Diety nie mam, na masie mi tak nie zalezy. dieta nie jest tylko od masy. malo jesz, badz nie odpowiednio to wiadomo ze i sila nie pojdzie. co do porad to rozpisz wszystko jak kolega wyzej napisal. jeszcze przydaly by sie kg w treningu klatki oraz w podstawowych cw co do samego treningu klatki to moze rowniez byc sprawa psychologiczna. mi tez [...]